du har lyst kylling vinger. (Samme her, TBH.) Men med mindre du spiser 30 av dem, er det ikke akkurat et komplett måltid. Heldigvis trenger de ikke å bli servert alene. Hvis du lurer på hva som passer til kyllingvinger, har vi 40 stk tilbehør å tjene på ditt neste BBQ som forvandler dem til en godt avrundet middag.
I SLEKT: Lurer du på hva du skal servere til Pulled Pork? Vi har 31 smakfulle ideer
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Avokado 'frites'
De er kremete, sprø og rett og slett livsendrende. Dypp dem i ranch og takk oss senere.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Gresk kilesalat
Den klassiske retten er fantastisk enkel, men alt det baconet og blåmuggosten...oof. Denne greskinspirerte gjengivelsen av kilesalaten er mye lettere.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Krydret mais Carbonara
Se for deg en tallerken med pasta som er deilig kremet, men ikke tung. Gå inn i denne sommerstjernen som vrimler av fersk korn og bacon.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Glutenfri ost og blomkål 'Brødpinner'
Ubegrenset brødpinner, svært få karbohydrater. Høres ut som en drøm, men vi lover at den er ekte. (Det er magien med blomkål.)
Få oppskriften
Cafe Delites
5. Gresk avokadosalat
Du har totalt 15 minutter til overs for denne allsidige, forfriskende salaten.
Aubrie Velg/spis det du elsker6. Buffalo kyllingfylte søtpoteter
En spillekveld som er like deler næringsrik og enkel. Bruk strimlet rotisserie kylling i fyllet for å spare tid.
Få oppskriften
Henry Hargreaves/Avocaderia7. Vegansk avokado Cæsarsalat
La oss beholde ting noe sunn, skal vi? Bare vent til du prøver den pikante dressingen laget med kapers , Dijonsennep og vegansk mayo.
Få oppskriften
Foto: Nico Schinco/Styling: Heath Goldman
8. Delicata Squash Ringer med hvitløk-sitronsaus
Ingen fall middagsselskap er komplett uten disse stunerne på bordet. Nevnte vi at de er klare på 40 minutter eller mindre?
Få oppskriften
Hva'er Gaby Cooking?9. Melon Caprese spyd
Er ikke disse små gutta av Gaby Dalkin de søteste? Saftig vannmelon , cantaloupe og honningdugg vil garantert kjøle deg ned mellom Buffalo-vingene.
Yuki Sugiura / Lagom10. Svensk ‘Pizzasallad’ Kålslaw
Tangy, crunchy og deilig. Dressingen har ikke en dråpe majo. I stedet er den laget med mye hvitvinseddik og tørre krydder.
Få oppskriften
Leslie Grow/Keto på et øyeblikk11. Keto Instant Pot gresk blomkålris
Vanlig blomkålris er helt greit. Men denne greske blomkålrisen lastet med grønnsaker og ost fra Jen Fisch er enda bedre.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Cacio E Pepe Blomkål
Pasta? Vi møtte henne aldri. Denne superostaktige caulien er alt du trenger når karbobehovet treffer.
Få oppskriften
Moren 10013. All-Green Crudités Basket
Vi gir deg full tillatelse til å pusse av hele pålegget selv (med mye ranchdressing eller yoghurtdipp, selvfølgelig).
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Blomkål ‘Potetsalat’
Samme smak som klassisk potetsalat , bare med færre karbohydrater. Denne piknikretten passer vakkert til vinger og grill kjøtt like.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Sprøstekte artisjokker
Alltid stekt, aldri stekt. En tur i ovnen blir hard og uklar kveler sprø og gylden. (BTW, dette er den enkleste måten å tilbered ferske artisjokker for matlaging.)
Få oppskriften
I SLEKT: 10 kyllingoppskrifter du kan (og bør) lage i en Air Fryer
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Capresesalat med zucchini
Du vil bli forelsket i denne sommerlige varianten av alles favorittsalat. Smoky grillet squash gir mild mozz og i sesongen tomater for livet.
Få oppskriften
Foto/Styling: Erin McDowell17. One-Pot Mac og ost
Har du en halvtime? Og så makaroni bollen er din østers. Trikset er å koke pastaen i melk, for så å røre inn smør og ost i stedet for å koke pastaen i sin egen kjele med vann.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Ketogene Cherry Tomat Tulipaner
Som en salat, men mye søtere. Siden de er fylt med kremet Boursin-ost, er de bare billetten hvis du har keto-slankere på grillen.
Få oppskriften
David Loftus/Ultimate Veg19. Grønn Mac og ost
Det er familievennlig og helt tilpassbart. Barna vil ikke engang bry seg om det spinat og brokkolini, takket være parmesan-cheddarsausen.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Grillet mais med krydret aioli
Sriracha mayo > smør og salt. Ikke @oss.
Få oppskriften
David Loftus/Nå og igjen21. Julia Turshens Radicchio og stekt squashsalat
Smelt restene til en Ostesmørbrød , stable dem oppå pulled pork eller server dem ved siden av burgere .
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Grønnkålsalat med persimmons, sprø kikerter og stekt sjalottløk
Aka salaten for folk som hater salat. Takk for det, uimotståelig knasende stekt kikerter .
Få oppskriften
Foto: Jon Cospito/Styling: Erin McDowell23. Pimentost fylt Shishito Peppers
Å parre disse med varme vinger er en krydderelskers drøm. Tenk på disse håndholdte enhetene som forhøyede jalapeño-popper.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Stekt blomkål makaroni og ost
Pass på at kresne spisere: Du vil ikke en gang legge merke til blomkålbukettene som svømmer i hvit cheddarostsaus og gemelli-pasta.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Slow-Cooker hvitløksurt Mos blomkål
Med et ord, nam. Tro det eller ei, du vil ikke engang gå glipp av spudsene.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Buttermilk Skillet Maisbrød med tomater og grønn løk
Flott for å dele (eller ikke). Tomaten- kålløk dressing på toppen kastes i olivenolje, salt og pepper før maisbrødet krones, men du kan enkelt erstatte squash, paprika eller maiskorn.
Få oppskriften
Lauren Volo/Blomkålkraft27. Grillede blomkålsteker med avokado-koriandersaus
Blomkål er ingenting om ikke uendelig allsidig. Ha den i en salat, stek den hel eller del den i biffer og server.
Få oppskriften
Lauren V. Allen/Chevre28. Sugar Snap Pea Salat med Chèvre Ranch
Klar på 15 minutter. (Virkelig.) Lag gjerne en ny porsjon chèvre ranchdressing til kyllingvingene, hvis du føler deg så lyst.
Få oppskriften
Strømplater29. Rask Guacamole Quinoasalat
Det er egentlig en gigantisk bolle med guac som er maskert som en salat. Hermetiske svarte bønner øker også sin protein innhold og ernæring.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Lastet bakt potet 'chips'
Adios, potetskall. Disse små gutta er så mye lettere å tilberede (og en million ganger sprøere).
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Kalde sitronzoodles
Crunchy, avkjølende og mettende. Bruk en spiralizer eller Y-formet skreller for å lage dine egne zucchininudler, eller kjøp forhåndsspiraliserte zoodler for å spare tid.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Lett og skarp Coleslaw
For å balansere varmen på kyllingvingene (eller grillen ribbeina ), selvfølgelig.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Zucchini Ris
Å, spiser du fortsatt vanlig ris? Alt du trenger er et rivjern for å piske opp dette kornfrie alternativet.
Få oppskriften
Jerrelle Guy/Rodney Scott's World of BBQ34. Rodney Scotts Pimentost
Kutt dobbelt så mange crudités, fordi selleri og gulrøtter smaker like godt dunket i dette Sør delikatesse som de gjør i ranchdressing. Sørg for å makulere din egen cheddar for en feilfri silkeaktig konsistens.
Få oppskriften
Robert Bredvad/The Secret Ingredient Cookbook35. Caesar Pasta Salat
Forfriskende grønnsaker og kremet, kul Cæsardressing passer akkurat til krydrede Buffalo wings. Men å legge pasta til blandingen presser dette app inn på hovedterritorium.
Få oppskriften
Foto: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk36. Mais og tomatsalat med feta og lime
Når disse to sommer bærebjelker er i sesong, de trenger ikke mye hjelp i smaksavdelingen. Her, alle produserer gets er en skvett fersk sitrus, et dryss salt og pepper, friske urter og en sjenerøs dose salt fetaost.
Få oppskriften
Robert Billington / Mexico City37. Klassisk Guacamole
Enten du serverer den med tortillachips, pitachips eller grønnsaker i skiver, guacamole er alltid en hit. Og beroligende, smøraktig avokado vil temme varmen fra de varme vingene dine som en sjarm.
Få oppskriften
Heidi Swanson/Super Natural Enkel38. Fem-minutters bønnesalat
Hermetisert bønner er uten tvil den enkleste og raskeste måten å gjøre et måltid mer mettende på. Disse hvite bønnene kastes i hvitløk, olivenolje og urter (og krever ikke et sekund med koking).
Få oppskriften
Lizzie Mayson/The Italian Deli Cookbook39. Tomat og gul Zucchini Risotto
Kan du tro at denne dekadente sideretten er vegansk? Du kan takke nedkokt gul squash for sin kremethet i stedet for smør og ost.
Få oppskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell40. Bakte søtpotetfries
Når du er i tvil, kan du aldri gå galt med pommes frites. Siden søtpoteter har høyere fiberinnhold enn hvite poteter, vil de gjøre kyllingvingemiddagen din mye mer mettende.
Få oppskriften
For enda flere gode oppskrifter, sjekk ut vår første kokebok, Bare de gode tingene .