Cornflakes er rike på tiamin, et viktig mikronæringsstoff som er involvert i metabolismen av glukose og opprettholder funksjonen til vev og organer som bukspyttkjertelen, som er involvert i å lage insulin.
Unngå matvarer som kan forverre diaré som fet mat, alkohol, melk og smør. Spis i stedet mat som suppe, poteter, epler, hvit ris, banan, toast etc. for å forbedre diaré.
Solformørkelse 2018: Følg de tradisjonelle retningslinjene som er anbefalt av Ayurveda om hva du skal spise og unngå under solformørkelsen.
Fordelene med ingefær, hvitløk og honning med varmt vann er å behandle forkjølelse og influensa, øke immunforsvaret, kurere infeksjoner, hjelpe til med vekttap, etc.
Rosiner er rike på jern, kalium, kalsium, magnesium og fiber. Den beste måten å konsumere rosiner for å høste maksimale helsemessige fordeler, er å suge den. Soaked rosiner kan hjelpe med vekttap, fordøyelse, immunitet og mer.
Prøver du å kutte av de ekstra kiloene, men klarer ikke også? Vel, vi har en ingrediens å dele med deg, som kan være til nytte for å kutte disse kiloene og hjelpe til med vekttap. Les videre for å vite mer om det og måter å legge det til i kostholdet ditt.
Å legge kokosnøttolje i navlen hver natt kan gi deg disse utrolige helsemessige fordelene. Les for å vite!
Å spise rå hvitløk på tom mage gir flere helsemessige fordeler, og vi skal diskutere om dem i denne artikkelen.
Ditch det kostbare proteinpulveret og eksperimenter med noe nytt. Hjemmelaget protein shakes er det perfekte alternativet for å gå ned i vekt, siden ingrediensene er friske og gir deg alle næringsstoffene. Ta en titt på disse indiske hjemmelagde protein shakes for vekttap.
Visste du at et vanndiett i 10 dager kan hjelpe raskt vekttap. Disse fordelene med vann diett er avgjørende for de som ønsker å gå ned i kilo. Ta en titt.
En kombinasjon av melk med kylling kan påvirke fordøyelsesprosessen. Vet hva som skjer når vi drikker melk etter å ha spist kylling.
Det er ikke en vits eller svindel. Dette ekstremt strenge dietten kan faktisk hjelpe deg med å gå ned i vekt på 7 dager hjemme.
Mens flertallet av verden kjører bak dietter og øvelser som bidrar til å fremme vekttap, er det noen som leter etter et kosthold som vil hjelpe dem å gå opp i vekt. Les videre for å vite hvordan du kan gå opp i vekt på en sunn måte.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er det vanligste hormonelle problemet som oppstår blant kvinner i reproduktiv alder. Det rammer rundt 8-10% av kvinnene. I denne forbindelse kan vi ta en titt på diettplan for kvinner med PCOS.
Disse helsemessige fordelene med karri etterlater te for vekttap, vil blåse i bakhodet. I tillegg kan du lære å lage te på karri på den enkle måten.
Triphala er en tradisjonell ayurvedisk formulering som består av tre frukter - Amalaki, Bibhitaki og Haritaki. Les videre for å vite hvordan det hjelper til med vekttap.
Både honning og sitron har kraftige terapeutiske egenskaper. Fra å fremme vekttap til å øke immuniteten, har honning og sitronvann mange helsemessige fordeler å tilby. Les videre.
Her er hvor lang tid det ville ta å reversere tilstanden til fettleverkvalitet 1. Disse tipsene om endring av kosthold og livsstil kan hjelpe deg med å reversere sykdomsfasen 1 bedre.
Høyde er en stor bekymring for noen mennesker. Bruk disse matvarene som melk, egg, kylling, biff, nøtter og frø for å øke høyden.
Mat som øker utholdenheten er ikke alltid ikke-vegetarisk. Vegetarisk mat kan også gi deg kraft. Disse noen grønnsaker som øker utholdenheten