Fettlever klasse 1: Her er hvor mye tid det vil ta å reversere tilstanden

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• 6 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• For 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• 11 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Sport IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
• Nyheter Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
• Finansiere Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
• Teknologi AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
• Biler Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

En fettlever er i utgangspunktet en tilstand der det er en overflødig tilstrømning av fett i leveren. Dette får leveren til å ekspandere og bli større. Denne unormale tilstanden er i de fleste tilfeller forbundet med overdreven alkoholforbruk.

Mens det hos noen mennesker, kan det også oppstå på grunn av fedme og forstyrret fettmetabolisme. I de innledende stadiene viser fettlever nesten ingen symptomer, og kan derfor være vanskelig å diagnostisere. Den gode nyheten er at dette er en reversibel tilstand.

Det krever endringer i livsstil og matvaner, og en person kan kurere fettleveren over tid. Fettleverkvalitet 1 er bare begynnelsen på denne tilstanden og kan derfor reverseres.

Hvor lang tid tar det å reversere fettleverkvalitet 1?

Vel, akkurat som ingen mennesker kan være nøyaktig like, varierer til og med kroppsfunksjonene og metabolismen til hvert individ. For noen mennesker kan reversering av fettleversklasse 1 bare ta omtrent en måned, og for andre kan det ta opptil 3-4 måneder.

Det avhenger av mengden fettvev som bygger seg opp i leveren, og også kroppens reaksjon på medisiner, livsstilsendringer osv. Den beste måten å kurere fettleverkvalitet 1 er å endre noen enkle mat- og livsstilsvaner.

Dette er hva du bør gjøre for å behandle fettlever klasse 1:

1. Bruk mindre karbohydrater

Karbohydrater etter at de er absorbert av kroppen brukes til å generere energi til kroppen din. Overskuddet av forbruk av karbohydrater omdannes til fett i leveren og lagres. For personer som lider av fettleverkvalitet 1, bør karbohydrater være begrenset til et minimum. De kan være en stor hindring for å kurere leveren fra fettavsetning. For å reversere fettlever, si nei til mat som er høye kilder til karbohydrater som pasta, brød og ris.

2. Unngå alkoholforbruk

Hvis du har denne lidelsen, bør du helt unngå alkohol, da det kan skade leveren din ytterligere og bremse prosessen med å helbrede med medisiner. For personer som har alkoholfri form av sykdommen, kan de spise omtrent en drink vin hver dag.

3. Bruk mer protein og grønne grønnsaker

For å reversere denne tilstanden trenger kroppen din mindre mengde stivelse og karbohydrater og mer mengde godt fett og protein. Fiber hjelper deg med å holde sulten i sjakk. Protein bygger muskler og hjelper deg med å redusere vekten, det holder også blodsukkeret stabilt. Du kan konsumere egg, kjøtt, belgfrukter, belgfrukter, nøtter og paneer (indisk cottage cheese) til ditt daglige protein. Godt fett som avokado, nøtter, olivenolje og mørk sjokolade er bra for proporsjonalt forbruk.

4. Trening og gå ned i vekt

Å miste vekt er en god idé for folk som kan ha fettlever på grunn av metabolske problemer og fedme. Hvis du har ekstra fett, er sjansen stor for at leveren din også kan være fet. Det vil hjelpe deg å bli kvitt ikke bare fettlever, men andre underliggende helseplager forårsaket av ekstra kilo i vekt. Begynn å trene regelmessig og prøv å utfylle det med et riktig kosthold for å miste vekt. Det vil hjelpe deg med å reversere fettleverkvalitet 1.

5. Ta A Liver Tonic

Du kan utfylle din helbredelsesprosess ved å konsumere en god lever tonic som vil hjelpe leveren din i helingsprosessen. Det vil hjelpe til med å reparere de skadede levercellene og øke fettforbrenningen og avgiftningsevnen til leveren din. Du kan også få kapsler til leveren din hvis du ikke liker å få tonic. Forsikre deg om at du konsulterer legen din før du begynner å få slike leverkreft. De er profesjonelle og kjenner din medisinske historie og kropp bedre enn deg. For å unngå at medisiner gir deg uønskede reaksjoner, er det bedre at du lar legen din bestemme hvilken lever tonic som er best for deg.

Fettleverkvalitet 1 kan bare være begynnelsen på en usunn lever. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden forverres ytterligere og gi flere helserelaterte komplikasjoner. Enkel endring av livsstil og matvaner kan komme langt i behandling av fettlever. Rådfør deg med legen din før du begynner på noen form for medisinering og hold deg til et sunt og godt balansert kosthold.

Vi håper denne informasjonen var til hjelp for deg.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet