Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Betydning -
- Rongali Bihu 2021: Sitater, ønsker og meldinger som du kan dele med dine kjære
- Monday Blaze! Huma Qureshi gjør at vi vil ha på oss en oransje kjole med en gang
- Fødselsball for gravide kvinner: fordeler, hvordan du bruker, øvelser og mer
Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Betydning Ikke gå glipp av det
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul sier at droppende sitters tok spillet dypt, men han sluttet ikke å tro
- Bigg Boss Kannada 8. april 12. Høydepunkter: Aravind KP mister Divya Uruduga’s Ring Chandrachud Gets Emotional
- Visepresident Venkaiah Naidu etterlyser en slutt på kjønnsdiskriminering i samfunnet
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India-lansering planlagt til 13. april kan omsettes Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4 Netto fortjeneste øker 15% til 9 246 Rore: Deklarerer utbytte på R 15
- Neste generasjons Skoda Octavia flekket testing uten kamuflasje: Lansering i India snart
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
- Maharashtra Board Exams 2021 utsatt for HSC og SSC: Minister Varsha Gaikwad
Helse Kostholdstrening Diet Fitness oi-Staff By Superadmin | Oppdatert: 28. september 2016, 14:39 [IST] Vekttap: Hvor mye vann å gå ned i vekt? | Fet himmelDør å miste kiloene i en hast, men på en sunn måte? Prøv deretter vanndiet for vekttap. Dette vanndietet i 10 dager vil sikre at du mister de kiloene på en sunn måte. Vann diett plan for vekttap må følges strengt siden fordelene vil bidra til å redusere kilo, fjerne giftstoffer og viktigst, det vil hjelpe deg å holde deg i form.
Ifølge eksperter er det ingen bedre slitsom type rask å gå ned i vekt enn vann diett i 10 dager. Når du tar dette raskt, bruker du bare vann og andre væsker (som juice) uten faste stoffer.
Kjenn fordelene med kokt vann
Helseeksperter mener at denne diettplanen for å gå ned i vekt også har en liste over andre helsemessige fordeler. Den kontrollerer blodtrykksnivået, gir klart syn og forhindrer også kreft (vann bidrar til å redusere kreftveksten i brystvevet og huden). Mest av alt er en av fordelene med vanndieten at den lar kroppen helbrede fra forurensende stoffer i maten og miljøet.
GJØR TESTEN: HVORDAN MYE VANN SKAL jeg drikke?
Det beste med vanndiet i 10 dager er at det koster ingenting. Alt du trenger å gjøre er å følge disse trinnene for å få deg en diett.
Dag 1 - Vann
Vann dietten i 10 dager for å gå ned i vekt begynner med vanlig vann. Du må drikke vanlig vann hele dagen med et gap på 2 timer eller så.
Dag 2 - Grønt vann
Grønt vann er ingenting annet enn grønn te. Grønn te som konsumeres på dag 2 vil bidra til å fjerne giftstoffene fra kroppen din. Dette vanndietet i ti dager for å gå ned i vekt må bestå av grønn te.
Dag 3 - Isvann
For å følge den riktige diettplanen for å gå ned i vekt, vil isvann bidra til å øke stoffskiftet på kort tid.
Dag 4 - Jaggery Water
Til fem liter vann du bruker på dag 4, tilsett 2 ss jaggery. Dette vil bidra til å gjenopplive energien din.
Dag 5 - Soupy Water
Du må ta inn proteiner og vitamin når du er på vann i 10 dager for å gå ned i vekt. Drikk en kopp suppe fire ganger på dag 5 for å få magen til å føle seg full og dempe sultpangene.
Dag 6 - Fruktig vann
Frukt er en av tingene du trenger å konsumere når du er på dette vanndiet i 10 dager for å gå ned i vekt. Frukt i form av juice er det eneste alternativet du kan følge.
Dag 7 - Søtt vann
Søtt vann består av en klype sukker og et lite salt. På dag 7 av vanndiet i 10 dager for vekttap, bruk dette søte vannet. En av fordelene med vanndiet er at det hjelper å holde blodtrykket i balanse.
Dag 8 - Varmt vann
Varmt vann hjelper deg med å kutte fettet umiddelbart når du vil gå ned i vekt. Varmt vann eller varmt vann kan også bidra til rask reduksjon av cellulitter.
Dag 9 - Urtevann
Urtevann hjelper til med å fjerne giftstoffene fra kroppen din. Kraften til urter skyller giftstoffene på dag 9 i vanndiet i 10 dager for å gå ned i vekt.
Dag 10 - Sitronvann
Sitronvann sies å være en av de beste måtene å gå ned i vekt. Imidlertid, med sitronvann, må du legge til honning og en klype kanel for å bidra til å redusere disse kiloene.
