Silkeaktigere, sterkere, tykkere, lengre, og listen fortsetter – vi vil at håret vårt skal være alt dette og mer. Og selv om det virker umulig, er det ikke så vanskelig å få de lekre låsene du vil ha! Les videre for noen effektive skjønnhetstips for hår og kom i gang med å oppgradere din hårpleierutine .
Hva er noen hårpleietips for vakkert hår?
Hemmeligheten bak sunt hår er å ta vare på lokkene dine på riktig måte. Her er noen skjønnhetstips du kan bruke:
- Unngå å gni din håret tørt – klatt eller dupp forsiktig. Bruk et mikrofiberhåndkle hvis mulig eller en myk bomullst-skjorte.
- Når du føner hår, hold munnstykket unna håret, spesielt fra endene. Pek munnstykket nedover for å holde neglebåndene lukket.
- Skru ned varmeinnstillingen på varmestylingverktøy og bruk alltid en varmebeskyttende spray før du påfører håret varme.
- Bruk en kam med bred tann for å fjerne knuter og floker. Start fra bunnen og jobb deg gradvis oppover.
- Prøv en mer fuktighetsgivende sjampo eller balsam. For ekstremt skadet hår, ta litt balsam og bruk den som leave-in-behandling etter siste skylling.
- Unn deg selv en dyp hydreringsbehandling regelmessig eller vurder å få en keratinbehandling.
- Begrens hårskadelige salongbehandlinger som å fargelegge , retting og permanent. Hvis du må gå for noen av dem, vent opptil 48 timer etter behandlingen med å vaske håret.
Hodebunnen eller huden som dekker hodet er som huden på kroppen, men med et større antall store, terminale hårsekker. Kosthold og ernæring, hygienepraksis, type og bruk av hårpleieprodukter osv. påvirker hodebunnens helse, vekst av follikulære enheter og hår.
Begynn med å holde hodebunnen ren for å unngå opphopning av naturlig olje eller talg, som ellers kan forårsake flass og tette hårsekker, ytterligere fører til hårtap og tynning. Regelmessig rensing av hodebunnen kan fjerne blokkeringer og hjelpe håret til å vokse bedre. Likevel kan rensing for ofte fjerne naturlige oljer i huden, føre til at hodebunnen blir tørr og få talg- eller oljekjertlene til å produsere mer olje. Finn en balanse ved å velge hårpleieprodukter som fungerer for din hårtype og bygg en rutine som fungerer for din livsstil. For eksempel, hvis du fører en aktiv livsstil og må sjampo hver dag, velg et mildt rengjøringsmiddel. Hvis du kan gå uten sjamponering hver dag, men fortsatt føler behov for å friske opp mellom vaskene, bruk en tørrsjampo.
Når du velger hårpleieprodukter, gå for de med naturlige ingredienser eller milde og prøv å holde deg unna sterke kjemikalier. Ikke vær redd for å blande merker så lenge du ikke bruker noe som er skadelig for hodebunnen og hårets helse. Husk å bruke en sjampo som er litt sur, da en med et grunnleggende pH-nivå vil nøytralisere den naturlige surheten i hodebunnen, og skade hodehelsen.
Masser i tillegg hodebunnen regelmessig for å stimulere blodsirkulasjonen. Dette vil bidra til å kanalisere flere næringsstoffer til hårrøtter og hårsekker, og forbedre veksten og kvaliteten på håret. Hodebunnsmassasje også bidra til å lindre angst og stress som er kjent for å forårsake håravfall.
Hodebunnen din, så vel som hårstrå, trenger å holde seg fuktet, hydrert og næret. Bruk en sjampo som er fuktighetsgivende eller følg opp sjampoen med balsam. Husk å ikke bruke balsam i hodebunnen. Hårpleieprodukter som inneholder naturlige oljer som oliven eller kokosnøtt eller ingredienser som glyserin eller sheasmør er det beste alternativet for å holde fuktighet innelåst. Produkter som leave-in balsam og dyphydrerende behandlinger kan brukes en eller to ganger i uken avhengig av hodebunn og hår type.
Behandle håret forsiktig for å unngå brudd og håravfall – løs håret før sjamponering og unngå å gre håret når det er vått. Børsting eller greing kan forstyrre hårkutikulaen, strekke den og forårsake brudd, så unngå aktiviteten, og nyt det bare når du trenger det style lokkene dine . Velg kammen eller børsten din med omhu – gå for en bredtennet ikke-statisk kam eller en børste med villsvin som vil minimere brudd, redusere krusing og arbeide for å fordele naturlige oljer jevnt over hodebunnen og hårstråene.
Hyppig bruk av hårbånd og klips som er for stramme kan gjøre røttene svake og forårsake håravfall. Merk at friksjon forårsaket av håret mens du sover også skader hårstråene og fører til brudd. Bind håret i en løs flette eller bruk hette eller hårhette. Du kan også bytte bomullsputetrekket ditt med et silke- eller satengputetrekk.
Varmt vann kan fjerne naturlige oljer i hodebunnen og håret, noe som gjør dem tørre. For å enkelt fjerne smuss og skitt, sjampo med lunkent vann og avslutt med kaldt vann som en siste skylling for å lukke neglebåndet.
Fønningsblits tørker håret ved å fjerne overflatefuktighet og vannmolekyler bundet til hårstråene. Dette fører til at neglebåndene blir tørre og sprø, noe som fører til brudd når håret kjemmes eller børstes. Å stryke hår når det er vått eller tørt, skader også neglebåndet, så bruk varmestyling kun når det er absolutt nødvendig, bruk den laveste varmeinnstillingen som er tilgjengelig og alltid etter bruk av varmebeskyttende middel.
På vanlige dager, dupp hodebunnen og håret forsiktig med et mykt håndkle og la det lufttørke. Du kan også pakke inn håret med et håndkle, sjal eller gammel t-skjorte.
Tips: Å behandle lokkene dine med kjærlighet er et av de beste skjønnhetstipsene for hår!
Hva er noen ingredienser å bruke til hårpleie?
Disse plantene og kjøkkeningrediensene kan brukes til alle hodebunns- og hårproblemer:
Denne gylne væsken gir en utmerket hjemmemedisin for skadet hår og bidrar også til å forhindre håravfall ved å rense folliklene og styrke dem. Det er et mykgjørende middel og tetter dermed fuktighet. Honning er rik på antioksidanter som holder hodebunnen og håret sunt og dens antibakterielle og antiseptiske egenskaper forhindrer hodebunnsinfeksjoner og problemer som flass, psoriasis og eksem.
Hvordan å bruke: Ta honning og kokos eller olivenolje i like mengder i en bolle og bland godt. Masser dette inn i hodebunn og hår og skyll med vann eller bruk sjampo etter 15-20 minutter.
Aloe vera gel er tryggere enn de fleste kommersielt tilgjengelige hårpleieprodukter, da den har et pH-nivå som ligner på hodebunnen og håret. Fullpakket med flere aktive ingredienser som essensielle aminosyrer og mineraler, aloe gel øker hårveksten og helse. Aloe vera er anti-inflammatorisk og beroliger hodebunnen og forhindrer irritasjon i hodebunnen og forverring av hudsykdommer.
Hvordan å bruke: Ta en kopp aloe vera gel og bland inn to spiseskjeer med lakserolje. Påfør dette jevnt i hodebunnen og håret og la det sitte i 1-2 timer. Skyll av med vann eller bruk en mild sjampo.
Egg er en rik kilde til proteiner, vitaminer og fettsyrer som er avgjørende for hårets helse. Antioksidanter som finnes i egg hjelper til med å reparere hårskader og luteinet hjelper til med å fukte håret og forbedre elastisiteten, dempe brudd og forhindre flisete tupper.
Hvordan å bruke: Pisk et helt egg med en spiseskje olivenolje til det er blandet. Påfør i håret og sett på en hårhette for å unngå rot. La virke i 20-30 minutter og skyll med kaldt vann. Sjampo og kondisjon om nødvendig.
Eplecidereddik er rik på vitaminer som B og C og alfa-hydroksysyre som kan hjelpe til med å eksfoliere hodebunnen. Det kan også forhindre flass og hudinfeksjoner gitt dens anti-inflammatoriske egenskaper. Eplecidereddik senker pH i huden og øker hårets helse og glans.
Hvordan å bruke: Bland en del eplecidereddik med to deler vann. Bruk denne som en siste skylling etter sjamponering og kondisjonering. Hvis du synes huden din er irritert, fortynn eddiken ytterligere eller la løsningen sitte i ca. 15 minutter og skyll med rent vann.
Grønn te øker hårveksten og forhindrer også håravfall på grunn av katekininnholdet som reduserer hormonet dihydrotestosteron (DTH) ansvarlig for hårtap .
Hvordan å bruke: Brygg et par poser med grønn te i en kopp varmt vann i 30-45 minutter. la brygget avkjøles og bruk som en siste skylling etter sjamponering. Alternativt kan du blande nybrygget grønn te med aloe gel og massere inn i hodebunn og hår. Vent i 10-15 minutter før du skyller med kaldt vann.
Ostemasse er fullpakket med vitaminer som B5 og D og kan gi næring til hodebunnen for å øke hårveksten. Ostemasse pleier også håret, behandler flass og forbedrer hårets glans og kvalitet bortsett fra å forhindre hårtap.
Hvordan å bruke: Bløtlegg et par spiseskjeer bukkehornkløverfrø over natten og mal til en pasta neste morgen. Bland denne pastaen med omtrent en halv kopp ostemasse for å lage en hårmaske. Påfør jevnt i hodebunn og hår. Skyll etter 30 minutter. En annen enkel hårmaskeoppskrift er å blande en teskje sitronsaft med en halv kopp ostemasse. Du kan også lage en hårmaske ved å blande ostemasse med ingredienser som aloe vera gel, kokosnøtt eller olivenolje og egg.
Tips: DIY hjemmemedisiner fungerer veldig bra for hodebunn og hårhelse!
Vanlige spørsmål: Skjønnhetstips for hår
Q. Hvordan kan jeg forhindre flisete tupper og gjøre håret mitt silkemykt og glatt?
TIL. Mens den beste måten å bli kvitt flisete tupper på er å klippe, kan du forhindre at de kommer tilbake med disse hårpleietipsene:
Q. Hva er noen essensielle oljer som kan øke hårveksten?
TIL. Bruk alltid eteriske oljer fortynnet i bæreroljer som kokosnøtt, oliven eller mandel, da ufortynnet bruk kan forårsake hudirritasjon eller en allergisk reaksjon. Bruk aldri essensielle oljer på ødelagt hud. Her er noen essensielle oljer som fremmer sunn hodebunn og hår:
- Peppermynte
Peppermynteolje forårsaker en kald prikkende følelse når den påføres, og øker blodsirkulasjonen til området. Økt sirkulasjon forbedrer transport av næringsstoffer til folliklene, og fremmer hårvekst.
- Timian
Dette er en spesielt sterk eterisk olje, så sørg for å fortynne den godt og skyll etter 10-15 minutter. Timianolje øker hårveksten ved å stimulere hodebunnen og forhindrer også hårtap.
- Lavendel
Lavendelolje er kjent for å øke hårveksten ved å generere vekst av celler. Det bidrar også til å redusere stress , som er en årsak til håravfall. De antimikrobielle og antibakterielle egenskapene til lavendelolje forbedrer hodebunnens helse .
- Clary salvie
Denne essensielle oljen har samme aktive ingrediens som lavendelolje - linalylacetat. Salvieolje er ikke bare effektiv for å øke hårveksten, men også for å forbedre hårstyrken, og dermed gjøre håret motstandsdyktig mot brudd.
- Tetre
Te tre olje er et effektivt rensemiddel og hjelper til med å fjerne tilstopping av hårsekkene, og hjelper dermed håret til å vokse bedre. Dens antibakterielle og antimikrobielle egenskaper behandler og forhindrer hodebunnstilstander som hindrer hårvekst.
- Sitrongress
Denne essensielle oljen kan effektivt behandle flass og behandle tørrhet og flak i hodebunnen på bare en ukes bruk. Sitrongressolje er mest effektiv når den brukes som en daglig behandling. Bland denne essensielle oljen i sjampoen og balsamen din for å pleie hodebunnen og øke hodebunnen og hårets helse.
- Rosmarin
Rosmarinolje øker cellegenereringen som bidrar til hårvekst. Denne essensielle oljen forbedrer også tykkelsen og kvaliteten på hårstråene.
- Ylang Ylang
Denne essensielle oljen er spesielt egnet for de med ekstremt tørr hud. Ylang-ylang olje kan redusere hårbrudd og forbedre teksturen til hårstrå som har blitt tørre og sprø på grunn av mangel på talg eller naturlige oljer.
- Cedertre
Cedarwood olje fremmer hårvekst og forhindrer håravfall ved å balansere produksjonen av talg eller olje i huden. Sammen med sine soppdrepende og antibakterielle egenskaper, stopper sedertreolje hårtap og forbedrer hårveksten ved å behandle forskjellige tilstander som flass og alopecia som bidrar til håravfall.
