Hvis du tror at kokosmelk bare kan gjøre maten din velsmakende, tenk om igjen. Bortsett fra å sikre helsemessige fordeler, er kokosmelk også utmerket for håret ditt. Dette er hovedsakelig fordi kokosmelk er fullpakket med noen essensielle næringsstoffer som er avgjørende for håret vårt. Eksperter sier at kokosmelk er kjent for sitt store innhold av vitamin C, E, B1, B3, B5 og B6 samt jern, selen, natrium, kalsium, magnesium og fosfor. Faktisk, på grunn av disse næringsstoffene, forblir hodebunnen næret og hårsekkene styrkes, og fremmer dermed hårveksten. Dessuten, på grunn av sin strålende fuktighetsgivende kapasitet, kan kokosmelk hjelpe deg med å beholde din håret glatt og silkeaktig . Her er en oversikt over de fantastiske fordelene ved kokosmelk for håret ditt .
en. Hvordan kan du lage kokosmelk hjemme?
to. Kan kokosmelk fungere som en god balsam?
3. Kan kokosmelk øke hårveksten?
Fire. Kan kokosmelk hjelpe til med å bekjempe for tidlig gråning av hår?
5. Kan du lage et hårspa med kokosmelk?
6. Vanlige spørsmål: Kokosmelk for hår
1. Hvordan kan du lage kokosmelk hjemme?
Du kan bruke strimlet kokosnøtt, som du kan kjøpe fra markeder, eller du kan velge fersk kokosnøtt for å trekke ut melken. Hvis du går for ferdig strimlet kokosnøtt, se etter den usøtede varianten. Mål opp kokosstrimlene etter dine behov. Generelt sett vil en kopp strimlet kokos gi deg omtrent to kopper kokosmelk. Ha en kopp strimlet kokos i en blender og lag en jevn pasta. Kok opp litt vann. Bruk to kopper vann for hver kopp med strimlet kokosnøtt, hvis vi går etter noen bak-av-konvolutt-beregninger. Hell det kokte vannet i blenderen og bland godt. Ta en muslinklut eller en finmasket sil for å få i deg væsken. Oppbevar denne kokosmelken i en krukke og oppbevar den i kjøleskap. Hvis du bruker ferske revne kokosbiter hjemme, er det bare å putte dem i en blender sammen med litt varmt vann og blande det. Sil væsken. Hvis du bruker tørket kokosnøttpulver eller tørket kokosnøtt fra markedet, bland en kopp av denne kokosnøttvarianten i en kopp varmt vann og vent i ca. 30 minutter. Rør godt – kokosmelken din er klar.
Tips: Prøv å bruke nyrevet kokos for å trekke ut melken.
2. Kan kokosmelk fungere som en god balsam?
Kokosmelk spises vanligvis som en naturlig balsam for hår . Du kan bruke hjemmelaget kokosmelk som balsam. Eller du kan lage noen DIY hårmasker med denne magiske ingrediensen .
Kokosmelk + olivenolje + egg
Ta en kopp kokosmelk, en ss olivenolje og et egg. I en stor bolle, visp egget og tilsett kokosmelken og oliven olje til bollen. Bland alle ingrediensene godt for å lage en jevn pasta. Påfør denne blandingen på din hodebunn og massasje det ordentlig. Hell resten av pastaen på lengdene på håret ditt, med fokus på endene. La denne masken virke i 20 minutter og skyll den deretter av med kaldt vann.
Kokosmelk + honning
Denne gangen blir kokosmelk beriket med honningens godhet. Blant annet, honning anbefales som naturlig hårbalsam . Ofte vil du se honning bli beskrevet som et naturlig fuktighetsbevarende middel. Med andre ord, honning fukter lokkene dine og holder fuktigheten innelåst i håret. Resultatet: mykt og skinnende hår , hva annet? Ta 6 ss kokosmelk og 3 ts honning. Bland godt i en bolle. Påfør på hodebunnen og håret. Masser den godt inn i håret. Vent i tre timer før du skyller av.
Kokosmelk + avokado + honning
Som kokosmelk hjelper avokadoolje med å forynge og fukte hodebunnen. Det er en rik kilde til proteiner, aminosyrer og vitaminer som hjelper til med å berolige hodebunnen. Ta 6 ss kokosmelk, en avokado og 2 ts honning. Ha disse ingrediensene i en blender og lag en supermyk pasta. Påfør denne masken i vått hår. For bedre resultater, gre masken gjennom håret. Vent i 20 minutter og skyll av.
Tips: Masser hodebunnen med hjemmelaget kokosmelk i bare 5-6 minutter og se hvilken forskjell det gjør for håret ditt.
3. Kan kokosmelk øke hårveksten?
Ja det kan det. Dette er derfor en annen fantastisk fordel med kokosmelk for håret. Men før du bare stoler på kokosmelk for hårvekst, bør du først finne ut årsaken til hårtapet ditt. Noen av de betydelige årsaker til hårtap inkluderer hormonelle ubalanser, medisinske tilstander som anemi, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), spiseforstyrrelser, skjoldbruskkjertelen, autoimmune lidelser som lupus, vitamin B-mangel og en sykdom som kalles trikotillomani (i utgangspunktet en lidelse som gjør at folk tvangsmessig trekker ut sitt eget hår) ). Men generelt sett kan du bruke kokosmelk som en effektiv ingrediens mot håravfall. Kokosmelk er rik på vitamin E og vitamin B – disse næringsstoffene kan bekjempe håravfall. Her er noen DIY-hårmasker som kan komme godt med. Unødvendig å si er kokosmelk stjerneingrediensen her.
Kokosmelk + egg + vitamin E olje
Mens egg er utmerket for hårnæring, vitamin E. , dobbelt hjelpe kokosmelken i masken, kan forhindre hårtap fordi det hjelper til med jevnere blodsirkulasjon og bekjemper sprøhet i lokkene dine. Ta et egg, 7 ss kokosmelk og to ts vitamin E-olje. Du kan få 100 prosent ren vitamin E-olje, hvis du ser deg rundt i markedet. Ellers kan du velge blandede oljer. Pisk egg og kokosmelk sammen til blandingen er super luftig. Tilsett vitamin E-oljen. Påfør på håret ditt; dekk trådene, fra røttene til tuppene. Vent så lenge du kan. Sjampo av i kaldt vann.
Kokosmelk + methi
Ta 2 ss methipulver og 3 ss kokosmelk. Lag en jevn pasta med disse to og påfør på håret og hodebunnen. Vent en time eller så. Sjampo av. Methi er kjent for å øke hårveksten og holde hodebunnen sunn.
Kokosmelk + sort pepper + methi
Proteinet og essensielle fettstoffer i kokosmelk kan fremme hårvekst eller forhindre hårtap. For å tilberede melken, riv en middels stor kokosnøtt og la den småkoke i en panne i fem minutter. Sil og avkjøl. Tilsett deretter en spiseskje hver av knust sort pepper og methi frø til melken. Påfør på hodebunnen og håret. Etter 20 minutter, skyll med sjampo.
Kokosmelk + sitronsaft
Som vi alle vet, er sitron fullpakket med godheten av vitamin C som igjen letter kollagenproduksjonen. Kollagen kan øke hårveksten . Ta 6 ss kokosmelk og 4 ts av sitronsaft . Bland de to ingrediensene og avkjøl blandingen i ca 6 timer. Den grunnleggende ideen er å få den størknede melken. Påfør denne nedkjølte masken på hodebunnen og håret. Vent i en halvtime og skyll av med en mild sjampo.
Kokosmelk + yoghurt + kamfer
Ta 8 ss kokosmelk, 2 ss yoghurt og en fjerdedel knust kamfer. I utgangspunktet har yoghurt melkesyrer, som kan hjelpe til med å rense hodebunnen. Det kan også hjelpe deg med å bli kvitt døde hudceller og dermed styrke røttene og fremme hårvekst. Legg til dette kraften til kamfer, som kan regenerere hårsekkene. Bland alle ingrediensene i en bolle. Masser blandingen på hodebunnen og håret. Pass på at masken dekker håret. Du kan dekke håret med en dusjhette. Vent et par timer og sjampo av.
Kokosmelk + banan + kokosolje
Banan til håret? Absolutt, hvorfor ikke? Tilsett kokosmelk og du kan få en trylledrikk som kan dempe hårtap. Bland 2 ss kokosmelk og en moden banan sammen. Tilsett litt kokosolje i blandingen. Som vi alle vet, fremmer kokosolje hårvekst naturlig . Dessuten kan vitaminene og essensielle fettsyrene som finnes i kokosnøttolje gi næring til hodebunnen og hjelpe til med å fjerne talgoppbygging fra hårsekkene. Påfør på håret og hodebunnen. La blandingen hvile en stund og deretter sjampo av.
Kokosmelk + aloe vera
Aloe vera har utallige fordeler for huden og håret vårt, hovedsakelig på grunn av det sterke innholdet. Den er rik på fettsyrer, vitaminer, essensielle aminosyrer og mineraler som sink og kobber som er kjent for å øke hårveksten og gi hårlokkene en naturlig glans. Ta 3 ss aloe vera gel, 3 ss kokosmelk og 1 ts kokosolje til du får en jevn blanding. Masser dette inn i hodebunnen og jobb det gjennom håret. Vent i 45 minutter og skyll deretter av.
Tips: Prøv å bruke noen av disse maskene minst en gang i uken, for best resultat. Hvis du bruker strimlet kokosnøtt fra markedet, få den usøtede varianten.
4. Kan kokosmelk hjelpe med å bekjempe for tidlig gråning av hår?
Grått hår kan være et skremmende syn, spesielt hvis du er i 20-årene. Med andre ord, mens du kanskje forventer at grånende skal skje på slutten av 30- eller 40-tallet, kan det å få en salt- og peppermopp når du bare er en tjue-noen bety at du er et offer for for tidlig gråning . Gråning av hår oppstår når cellene ved hårbunnen (melanocytter) slutter å produsere pigmentet som er ansvarlig for å gi håret fargen. For å fortsette å lage det fargeproduserende pigmentet, trenger cellene vitamin B12. I noen tilfeller oppstår for tidlig gråning hvis det er mangel på vitamin B12. Forskning sier at med fremgangen i 30-årene kan cellenes kapasitet til å lage det fargeproduserende pigmentet svekkes, noe som resulterer i gråning. Bortsett fra vitamin B, bidrar vitamin C og E også til å bremse aldringsprosessen. Behold kokosmelk som en del av hårpleiekuren din, siden vi allerede har sett at kokosmelk er rik på disse vitaminene.
5. Kan du lage et hårspa med kokosmelk?
Selvfølgelig kan du. Og du kan regne dette som en fordel med kokosmelk for håret. Ta en halv kopp kokosmelk eller kokoskrem utvunnet fra kokosmelk og en kjele med varmt vann. Ha et stort håndkle lett tilgjengelig. Her er en måte du kan få kokoskremen på. Riv en kokosnøtt og bland den med vann til den er fin; sil nå blandingen med en muslinklut og klem ut hver siste dråpe kokosmelk fra resten. Ta kokosmelken og sett den i kjøleskap over natten. Når du tar den ut av kjøleskapet vil du legge merke til et tykt lag med krem som flyter på toppen. Ta denne kremen forsiktig ut og spar den til håret ditt. Ellers kan du bare bruke kokosmelk. Damp håret og la det sette seg i håret i ca 15 minutter. Påfør kokoskremen eller kokosoljen jevnt over hele lengdene på håret og la det stå i en time eller så. Vask i lunkent vann, bruk en mild sjampo.
Tips: Prøv å gjøre dette hårspaet hjemme en gang i uken. Dette vil holde lokkene dine næret og myk.
Vanlige spørsmål: Kokosmelk for hår
Q. Er hjemmelaget kokosmelk bedre enn den ferdiglagde varianten?
A. Eksperter sier at hjemmelaget kokosmelk alltid er mer å foretrekke. Dette er fordi kokosmelk laget av nyrevet kokos er rikere på næringsstoffer. En kopp hjemmelaget kokosmelk inneholder sannsynligvis en høyere mengde vitamin C og vitamin B6 – begge vitaminene er gunstige for håret og huden vår.
Sp. Er det noen tidsbegrensning for oppbevaring av kokosmelk?
A. Hvis du har laget kokosmelk (spesielt av nyrevet kokos) hjemme, sørg for at du kjøler produktet umiddelbart. Husk å oppbevare kokosmelken i en forseglet beholder. Hold lokket tett lukket. Bruk den innen fire dager. Du kan også oppbevare kokosmelken i fryseren.
Q. Kan inntak av kokosmelk fremme hårvekst?
A. Som vi alle vet, er kokosmelk mye brukt i Sør-Asia og Sørøst-Asia som base for karriretter og andre matvarer. Noen ganger blir det sett på som en sunnere erstatning for melk. Selv om folk tror at det er best å unngå kokosmelk fordi den er rik på fett, men faktum er at kokosmelk har nesten null kolesterol og er fullpakket med næringsstoffer som er helt nødvendige for hårvekst.
Q. Er det noen bivirkninger av kokosmelk?
A. Du trenger bare å sørge for moderat forbruk. Kokosmelk er faktisk høy i kalorier. Omtrent 100 ml kokosmelk på boks sies å inneholde 169 kalorier og 16,9 g fett. Eksperter sier også at kokosmelk inneholder fermenterbare karbohydrater som kan forårsake fordøyelsesproblemer, inkludert irritabel tarm. Så rådfør deg med en lege før du er for mye avhengig av kokosmelk.
