Du kan kalle sitron en mirakelfrukt.Den er rik på vitamin C og nyttige planteforbindelser.Studier har vist sitronvann (i utgangspunktet fortynnet sitronsaft) kan være knyttet til vekttap, forbedret fordøyelse og generell avgiftning av kroppen. Drikker sitronvann kan få huden vår til å gløde.Men visste du at sitronsaft har utallige fordeler for håret vårt også?Her er flere overbevisende grunner til hvorfor vi bør bruke sitronsaft for håret .Les videre.
en. Kan sitronsaft hjelpe til med å fremme hårvekst?
to. Kan sitronsaft hjelpe til med å holde hodebunnen sunn?
3. Kan sitronsaft hjelpe til med å bekjempe flass?
Fire. Vanlige spørsmål: Sitronsaft for hår
1. Kan sitronsaft hjelpe til med å fremme hårvekst?
Ja det kan det.Og derfor er dette en av grunnene sitronsaft er bra for håret .Som vi allerede har nevnt, er sitroner fullpakket med godheten av vitamin C som igjen kan fremme kollagenproduksjonen.Som et resultat, hårvekst er sikret.I tillegg fjerner den sure naturen til sitron hårsekkene og stimulerer de som er i dvale.Alt i alt kan sitronsaft være effektivt for å begrense hårtap.Men bortsett fra å bruke sitron for å bekjempe hårtap, bør du også eliminere årsakene til hårtap.For eksempel er telogen effluvium eller TE en type hårtap som utløses av stress eller en traumatisk hendelse i livet ditt.For eksempel kan en stor forstyrrelse i livet ditt, som dødsfall eller separasjon, føre til ukontrollerbart hårtap i noen tid.Hvis dette vedvarer i mer enn seks måneder, kalles det kronisk telogen effluvium.Det er faktisk flere andre faktorer som kan føre til TE.For eksempel,graviditet, fødsel, enhver form for ulykke eller en kronisk sykdom kan føre til TE.Så, hvilken som helst behandling av håravfall i dette tilfellet vil avhenge av hva en lege vil foreskrive og forskrive.Men dette er ikke en permanent tilstand og kan reverseres, med riktig pleie og håravfallsbehandling.Så er det noe som heter kvinnelig skallethet.Den dårlige nyheten er at dette er arvelig.Men du kan holde det under kontroll med riktig pleie og behandling.
Her er noen DIY-hårmasker med sitronsaft som kan bekjempe håravfall:
Sitronsaft + aloe vera gel
Bland 2 ss sitronsaft med en spiseskje aloe vera gel. Aloe vera er et naturlig fuktighetsmiddel, som også hjelper til med å undertrykke soppvekst i hodebunnen.Påfør blandingen i hodebunnen og vent i 30 minutter.Vask håret med mild sjampo.Som sitron har aloe vera utallige fordeler for huden og håret vårt, hovedsakelig på grunn av det sterke innholdet.Den er rik på fettsyrer, vitaminer, essensielle aminosyrer og mineraler som sink og kobber som er kjent for øke hårveksten .
Sitronsaft + henna + egg
Ta 4 ss hennapulver, et egg, saften av en sitron og en kopp varmt vann.Lag en tykk pasta med disse ingrediensene.Påfør denne blandingen på hodebunnen og håret og vent i et par timer.Sjampo av.Hvis du vil kontrollere fetheten, kan en kombinasjon av henna og sitronsaft være et godt alternativ.Henna hjelper til med å roe ned overaktive talgkjertler, og kontrollerer oljeproduksjonen i prosessen.Henna hjelper også med å gjenopprette pH i hodebunnen til sitt naturlige syre-alkaliske nivå, og styrker dermed hårsekkene i prosessen.Som et resultat, forvent en tykkere hårvekst .
Sitronsaft + henna + grønn te
Ta økologisk henna og bløtlegg den i silt grønn te brennevin over natten.Tilsett to spiseskjeer sitronsaft før du bruker masken på håret.For ekstra kondisjonering kan du legge til en teskje yoghurt også.Påfør denne hennablandingen på håret ditt og la det stå i ca 40 minutter.Vent litt lenger, hvis du vil ha en dypere farge.Vask håret med en mild sjampo.
Sitronsaft + olivenolje + lakserolje
Ta saften av en sitron, 1 ss olivenolje og 1 ss ricinusolje.Bland dem i en bolle og varm blandingen opp litt.Masser blandingen i hodebunnen i noen minutter.Etter en time eller så, vask av.Bruk denne blandingen to ganger i uken for best resultat. Castorolje er rik på proteiner, mineraler og vitamin E og fungerer derfor som en trylledrikk for håret ditt.Dessuten har lakserolje ricinolsyre og omega 6 essensielle fettsyrer, som øker blodsirkulasjonen til hodebunnen, og dermed økende hårvekst .
Tips: Bruk disse maskene minst en gang i uken for å fremme hårvekst.
2. Kan sitronsaft hjelpe til med å holde hodebunnen sunn?
De soppdrepende egenskapene til en sitron kan holde hodebunnen sunn.Dessuten kan saften av en sitron bidra til å kontrollere oljesekresjonen.Så dette er igjen en fantastisk fordel med sitronsaft for håret.
Her er noen gjør-det-selv-hårmasker med sitronsaft som kan holde hodebunnen og lokker næret:
Sitronsaft + bukkehornkløver + henna
Kvern gjennomvåt bukkehornkløverfrø , hennablader og hibiskusblader til en pasta.Tilsett en teskje kjernemelk og 3 ss sitronsaft.Påfør blandingen på håret og hodebunnen.Vent i 30 minutter og vask av.Denne masken er bra for hodebunnens helse;det vil forynge hodebunnen og hjelpe deg med å bli kvitt flak.
Sitronsaft + eddik
Dette kan være en utmerket peeling for hodebunnen.Bare bland saften av en sitron med en lik mengde hvit eddik. Masser hodebunnen med den i noen minutter.Vent i ca. 15 minutter og skyll deretter av med en mild sjampo.
Sitronsaft + honning
Kombinasjonen av sitron og honning lindrer ikke bare sår hals, men lindrer, fukter og gir næring også kløende hodebunn .Bland tre spiseskjeer sitronsaft med to spiseskjeer honning.Påfør blandingen i hodebunnen.La det ligge på hodebunnen i 30 minutter og vask det deretter av med en mild sjampo.
Denne masken er derfor bra for hodehelsen din.Ofte vil du se honning bli beskrevet som et naturlig fuktighetsbevarende middel.Med andre ord, honning fukter lokkene dine og holder fuktigheten innelåst i håret.Resultatet: mykt og skinnende hår, hva annet.
Sitronsaft + kokosolje + kamferolje
Ta 3 ss av kokosolje og varme den litt.Tilsett noen dråper kamferolje og en ts sitronsaft.Masser hodebunnen med blandingen i noen minutter.Hvis du vil ha et slags hårspa, pakk håret inn med et varmt håndkle og vent i ca 15 minutter.Skyll deretter av med en mild sjampo.
Sitronsaft + eplecidereddik
Denne masken kan bidra til å kontrollere olje i lokker og hodebunn.Kombiner en halv kopp eplecidereddik med saften av en sitron.Påfør på hodebunnen og la den virke i 20 minutter.Dette vil hjelpe blandingen til å absorbere overflødig olje fra hodebunnen.Skyll av med vann.
Sitronsaft + Fuller's earth + ACV
Tilsett ACV sakte til en halv kopp fullerjord.Lag en tykk pasta.Tilsett en spiseskje sitronsaft og bland godt.Dekk håret helt med denne masken.Du kan skylle med vann eller du kan sjampo av det.
ACV har de riktige ingrediensene for sterkere og spretigere hår – vitamin C, vitamin Bs og asketsyre.Vitamin C er kjent for å bekjempe skadelige frie radikaler.Vitamin B kan bidra til jevnere blodsirkulasjon.Asketsyre kan hjelpe med å kvitte håret for skadelige kjemikalier, bakterier og bakterier.
Tips: Gjør en innsats for å holde hodebunnen ren – det kan hjelpe deg med å bekjempe flere hårrelaterte problemer.
3. Kan sitronsaft hjelpe til med å bekjempe flass?
Selvfølgelig kan det.Dette er en annen fordel med sitronsaft for håret.Effektiv, trygg og billig, sitronsyren i juicen hjelper til med å gjenopprette den normale pH-balansen i hodebunnen, som igjen hjelper til med å begrense en overvekst av de irriterende hvite flakene.Dessuten balanserer den snerpende effekten av sitronsaft ut talgnivået i hodebunnen, og forhindrer at den blir kløende, overdrevent fet eller tørr og dermed inneholder flass.
Før du begynner å bruke sitron til bli kvitt flass , bør du vite hva som forårsaker flakene i utgangspunktet.En vanlig form for flass er seboreisk dermatitt.I utgangspunktet er det et kløende, rødt utslett med samtidige hvite eller gule flak - denne tilstanden kan påvirke ikke bare hodebunnen vår, men også ansiktet og andre deler av overkroppen.Seboreisk dermatitt er også knyttet til en sopp som heter Malassezia, som finnes i hodebunnen og de spiser vanligvis av oljer som skilles ut av hårsekkene.Så ved å kontrollere denne oljen, kan sitron hjelpe til med å eliminere flass.Husk også at flass kan være forårsaket av andre faktorer som gjærovervekst i kroppen vår, feil kosthold og stress.
Her er noen hårmasker mot flass som inneholder sitronsaft:
Sitronsaft + linfrø
Bløtlegg en kvart kopp linfrø i vann over natten.Tilsett to kopper vann til linfrøene om morgenen og kok opp.Når den tykner, reduser flammen og press saften av en sitron i den.Etter noen minutter slår du av varmen og lar den avkjøles.Tilsett noen dråper av eterisk olje etter eget valg.La stå over natten.Neste morgen, sjampo som vanlig.Du kan også bruke denne masken som en naturlig stylinggel.Linfrø er rike på omega-3 fettsyrer og proteiner, som bidrar til å fremme tykt hår.Sammen med sitronsaften kan den holde flass under kontroll, og denne masken kan også bidra til å øke hårets elastisitet.
Saft av sitron + vann
Masser 2 ss ferskpresset sitronsaft på hodebunnen og håret og la det sitte i et minutt.Bland en teskje sitronsaft i en kopp vann og skyll håret med det.Gjør dette rett før dusjen daglig for best resultat.Gjenta hver dag til flasset ser under kontroll.Ferskpresset sitronsaft inneholder syrer som kan bidra til å bryte ned soppen som ofte kalles årsaken til flass.I tillegg lar denne enkle blandingen håret og hodebunnen lukte rent og friskt.
Sitronsaft + kokosolje + honning
Varm opp 6 ss kokosolje hjemme;tilsett saften av en sitron og en teskje honning.Bland godt og påfør sjenerøst i håret og hodebunnen.
La den hvile i en time og sjamponer som vanlig.Denne masken vil bidra til å bekjempe kløende flass og vilje ta vare på dine flisete tupper også .
Tips: Hvis flassproblemet vedvarer, kontakt lege.
Vanlige spørsmål: Sitronsaft for hår
Q. Kan sitronsaft gjøre håret grått?
TIL. Selv om det knapt er noen studie som viser bruk av sitron kan føre til for tidlig gråning , noen sier at dette kan være en mulighet.De hevder at bruk av sitronsaft direkte på håret kan skade keratin (et protein som finnes i håret), takket være den høye konsentrasjonen av sitronsyre i frukten.Hvis keratin blir skrellet av, kan håret se lysere ut.Så unngå å bruke sitronsaft direkte på håret.Bruk den fortynnede formen.
Q. Hva er fordelene med å drikke sitronvann for håret?
TIL. Sitronvann (i utgangspunktet vann tilsatt fersk sitronsaft) er en lavkaloridrikk som er fullpakket med vitamin C. Så å drikke sitronvann kan øke vitamin C-inntaket.Og, som vi allerede har diskutert, er det utallige fordeler med vitamin C for hår.Det er spor av folat og kalium også.Dessuten har sitronvann antioksidantegenskaper og flavonoider som ofte er knyttet til forbedret blodsirkulasjon og metabolsk helse.Det er unødvendig å si at alle disse kan føre til glødende hud og saftig hår.
Q. Hva er forskjellen mellom lime og sitron?
TIL. De er forskjellige.Begge tilhører samme sitrusfamilie og har mange felles egenskaper.Begge er rike på vitamin C. Men de er vidt forskjellige i farge.Sitroner er generelt grønne mens lime er gule.Også limes sies å være større i størrelse.Både lime og sitron har lite kalorier og har samme type ernæringsmessige fordeler.Likevel bør du først og fremst bruke sitronsaft til håret.
