Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Kokosnøtt under graviditet | Tørr kokosnøtt vil holde godt humør under graviditeten. BoldskyKokosnøtt i hvilken som helst form som fast form, kokosnøttolje, øm kokosnøtt, moden kokosnøtt, kokosnøttvann osv. Er veldig gunstig å få under graviditeten. Kokos kan konsumeres trygt i løpet av de 9 månedene av svangerskapet.
En kokosnøtt er rik på essensielle næringsstoffer som er mest nødvendig under graviditeten. Det holder moren og babyen ved god helse. De essensielle fettsyrene som er tilstede i kokosnøttolje, hjelper til med å utvikle babyen og vokse den.
Laurinsyre i kokosnøtt bidrar til å øke produksjonen av morsmelk og forhindrer også leddsmerter under graviditet. Kokosnøtt inneholder også vitamin E som også er gunstig for gravide kvinner.
Derfor må du spise kokos i hvilken som helst form under graviditeten for å få en sunn baby og for å forhindre graviditetsrelaterte sykdommer. Her er hvorfor du må spise kokosnøtt under graviditeten. Ta en titt.
Lindrer morgensykdom
Kokosnøttolje i kokosnøtt lindrer kvalme og oppkast under graviditet. Det forhindrer også surhet og hjerteforbrenning under graviditeten. Du må spise en tørr kokosnøtt eller en våt om morgenen for å få lindring av den irriterende morgenkvalmen eller kvalmen. Du kan også drikke kokosmelk eller kokosnøttvann.
Fjerner strekkmerker og forhindrer kløende mage
Gni kokosnøttolje på magen under graviditeten kan forhindre dannelse av strekkmerker på magen. Kokosolje vil også fukte og gi næring til huden din og forhindre kløe i magen.
Hjelper i dannelsen av morsmelk
Hvis du spiser kokosnøtt regelmessig under graviditeten, vil du få rik og næringsrik morsmelkforsyning til babyen din. Kokosolje inneholder laurinsyre som hjelper til med dannelsen av morsmelk under graviditet og amming.
Øker blodsirkulasjonen
Under graviditet kan blodvolumet øke med 50 prosent som forårsaker hevelse i føtter og ben. Hvis blodsirkulasjonen er dårlig, kan det føre til smerter i bena og hevelse. Å spise kokosnøtt kan øke blodsirkulasjonen, og dermed forhindre smerter og hevelse i beinet.
Hindrer urininfeksjoner
Å ha kokosnøttvann kan øke urinvolumet og strømmen, og dermed forhindre alle bakteriene som forårsaker urininfeksjoner, da disse skylles ut gjennom urinen. Du må også drikke kokosnøttvann bortsett fra å spise hele kokosnøtten.
Forhindrer anemi
Å ha kokosmelk under graviditet kan forhindre anemi, som er et vanlig problem som ses under graviditet for mødre som ikke spiser et jernrikt kosthold. Kokosmelk er rik på jern og forventer at mødre kan drikke kokosmelk for å få sin dose jern regelmessig.
Forhindrer forstoppelse og hjelper i fordøyelsen
Å ha kokosnøtt sammen med kokosnøttvann (øm kokosnøtt) vil forhindre forstoppelse under graviditet, da en øm kokosnøtt virker som et avføringsmiddel. Dette er en av de beste fordelene med å ha en kokosnøtt i noen form under graviditeten.
