Er det bare oss eller er hudpleiebegrepet syrer litt skummelt? For ikke å nevne, med de forskjellige variantene (AHA vs BHA), er det også litt forvirrende. Vi avlyttet bordsertifisert hudlege Dr. Shari Sperling av Sperling Dermatologi i Florham Park, New Jersey, for å forklare forskjellene deres og fortelle oss nøyaktig hva de gjør, en gang for alle.
Hva så nøyaktig er AHA og BHA?
Både AHA og BHA er syrer som bidrar til å eksfoliere huden, forklarer Dr. Sperling. AHA står for alfahydroksysyre og kommer oftest i form av glykolsyre og melkesyre. Fordi AHA-er er vannløselige, trenger de ikke langt inn i huden. Det betyr at de er mer overfladiske og hjelper til med å avhjelpe bekymringer på overflatenivå som anti-aldring, akne-arrdannelse og pigmentproblemer. Dr. Sperling fortsetter, BHA står for beta hydroxy acid, eller salisylsyre som vi kjenner det. Takket være den oljeløselige sminken trenger BHA dypere inn i huden og gir antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. BHA-er er gode for å behandle urenheter og akne-utsatt hud.
Hvordan vet du hvilken syre du skal velge?
Selv om både AHA og BHA er syrer, brukes de til forskjellige bekymringer. Som Dr. Sperling forklarte, har AHA en eksfolierende effekt, som bidrar til å bryte båndene mellom gamle hudceller slik at de lett kan gjøre plass for nye, friske celler. AHA stimulerer også kollagenproduksjonen for å redusere forekomsten av fine linjer, rynker og hyperpigmentering. Hvis du har tørr, matt hud, er AHA-er en fin måte å eksfoliere det øverste hudlaget uten å tørke det ut ytterligere.
BHA synker ned i huden for å rense ut overflødig talg fra porene og hjelper til med å avhjelpe urenheter, akne og en overproduksjon av olje. Dette forklarer hvorfor de fleste reseptfrie akneprodukter inkluderer salisylsyre - og hvorfor vi alle sannsynligvis har hørt om det før. Så hvis du har fet, akne-utsatt hud, er BHA sannsynligvis noe for deg.
Er det trygt å bruke AHA og BHA sammen?
Ja! Mange produkter inneholder allerede en kombinasjon av både AHA og BHA. Det er spesielt gunstig å bruke dem sammen hvis du lider av cystisk akne eller har generelt akne-utsatt hud og trenger å ta tak i arr fra gamle urenheter og samtidig forhindre at nye kviser dannes. Kombinasjonen er også flott for de av oss i 30-pluss mengden som lider av voksen akne eller fet hud og samtidig ønsker å ta tak i fine linjer og rynker.
Hvor ofte bør du bruke AHA og BHA?
Med fare for å potensielt overeksfoliere huden din, bør AHA brukes maksimalt annenhver dag. Tenk på det: Du vil ikke fjerne friske, nye hudceller dag etter dag (ausj). For bekymringer som cystisk akne, er BHA trygt å bruke hver dag for å bidra til å regulere oljeproduksjonen og forhindre at smertefulle flekker dukker opp.
Dr. Sperling anbefaler å bruke både syrer om natten etter rens og toning, fordi de øker følsomheten for sollys. I løpet av dagen bør du være ekstra flittig med SPF for å beskytte de nye hudcellene mot UV-skader.
Kan alle bruke AHA og BHA?
Jepp! Selv de med sensitiv hud kan ha nytte av AHA og BHA. Bare sørg for at du starter med et produkt som sier at det er egnet for sensitiv hud og bare bruk det med noen få dagers mellomrom. Forutsatt at ingen irritasjon oppstår, kan du jobbe deg frem til å bruke den hver dag.
Klar til å bli glødende? Handle Dr. Sperlings og våre AHA- og BHA-valg nedenfor.
I SLEKT: 11 hudleger på deres Desert Island-skjønnhetsprodukt (som ikke er solkrem)
NordstrømDr. Sperlings valg
Paula's Choice 2% BHA flytende eksfoliering
Hovedgrunnen til at Dr. Sperling elsker dette produktet? Det bidrar til å redusere rødhet assosiert med lyteutsatt hud, sier hun. Solgt.Kjøp den ()
UltaMurad AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Hvis du ikke vil mase med ekstra aktuelle behandlinger, anbefaler Dr. Sperling denne renseren, og sier: Den kombinerer både AHA og BHA (salisylsyre, melkesyre og glykolsyre) for å hjelpe til med å fjerne død hud uten behov for ekstra hudpleietrinn .
AmazonDrunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
Når du vil alle syrene, berømmer Dr. Sperling dette serumet, og sier: Det inneholder en AHA/BHA-blanding av glykolsyre, melkesyre, vinsyre, sitronsyre og salisylsyre for å skånsomt eksfoliere det øverste hudlaget samtidig som det løser dypere problemer. En jevnere, mer strålende hudfarge får du om morgenen.
DermstoreRedaktørenes valg
Herbivore Botanicals Blue Tansy Mask
Hvis du trodde AHA og BHA kunne være irriterende, tenk om igjen. Denne masken er faktisk avkjølende ved kontakt for å lindre sint hud, mens den skånsomt eksfolierer huden for å fjerne tilstopping av porene og fornye huden.
DermstoreSøndag Riley GODE GENER Alt-i-ett melkesyrebehandling
MultiplePampereDpeopleny-redaktører samler disse tingene for dets hudglødende og fuktighetsgivende fordeler. Mild melkesyre fjerner død hud, mens den kremete konsistensen holder huden fuktig.
DermstoreJuice Beauty GRØNT EPLE Peel Full Styrke
En blanding av AHA og BHA bidrar til å oppnå en jevnere tone og tekstur mens druefrøekstrakt gir fordelen med antioksidantbeskyttelse.
DermstoreREN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic
Sveip denne toneren på før du påfører fuktighetskremen din for å treffe huden med en skånsom dose av resurfacing melkesyre og lysende azelainsyre.
DermstoreSanitas Skincare Brightening Peel Pads
Disse ansiktsserviettene er fulle av AHA-er og gir den perfekte mengden peeling hjemme eller på farten.
DermstoreSkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser
Som Dr. Sperling nevnte, er AHA- og BHA-rensemidler en flott måte å komme i overflaten uten behov for ekstra aktuelle behandlinger. Denne inkluderer beroligende lavendelekstrakter for å redusere betennelse.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Forny over natten
La syre gjøre alt arbeidet mens du sover med denne natten over. Laget med 10 prosent glykolsyre pluss 2 prosent fytinsyre, er det klinisk bevist å fremme en klarere hudfarge uten innsats fra din side.
FiolettgråDr. Dennis Gross Clinical Grade Resurfacing Liquid Peel
Du kan få en kostbar peeling på et hudlegekontor. Eller du kan bruke denne skrell-i-en-flaske i stedet. Dr. Dennis Gross tappet sin signaturbehandling på kontoret for praktisk bruk hjemme. I tillegg tar det bare to minutter å løse opp døde celler og avsløre strålende hud.I SLEKT : Meghan Markles favoritt hudpleiemerke har nettopp lansert et vitamin C-serum
