Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Amla er fullpakket med alt det gode for å holde deg frisk. C-vitamininnholdet i amlajuice er tjue ganger mer enn noen annen sitrusfrukt. Det hjelper med å øke immuniteten og stoffskiftet, og forhindrer virus- og bakterieinfeksjoner.
Kjenner du de helsemessige fordelene med amla juice? Den består av jern, vitamin B-kompleks, karoten, fosfor og kalsium. De essensielle mineralene og vitaminene i amla er ikke bare integrert i kroppens velvære, men også viktige for å forebygge og håndtere noen av de vanligste og mest utbredte sykdommene.
Krominnholdet i amla hjelper til med å håndtere diabetes. Amla juice er et godt valg å ta om sommeren. Men husk å lage det i små mengder.
Det er bedre å bruke den fersk, da det er en sjanse for oksidasjon ved lagring. Vet også om hvordan amla juice hjelper til med vekttap, klikk her.
Deilig amlajuice kan tilberedes ved å tilsette litt knust pepper, en spiseskje honning, en liten skive ingefær og litt salt i amlajuicen.
Fortsett å lese for å vite viktigheten av å drikke amla juice om sommeren.
1. Blodrensing
Den antioksidantegenskapen til amla hjelper kroppen til å rense uønskede produkter fra blodet ditt og gjør det sunt. Det vil rense og eliminere giftstoffer fra fordøyelsessystemet.
2. Sommer kjølevæske
Om sommeren holder amla juice kroppen kjølig. Amla kan forbedre nivåene av tanniner som kreves for å beskytte varmen og lyset. Dermed fungerer den som et strålingsskjold og beskytter kroppen din mot skadelige UV-stråler.
3. Hudpleie
Sommeren vil gjøre huden din tørr og kløende. Å ta amla juice med honning om morgenen får ansiktet til å lyse. Det fjerner også hudflekker, kviser, arr, etc. Amla har også anti-aldringsegenskaper. Dette er en av de viktigste fordelene med å drikke amla juice om sommeren.
4. Urinveisinfeksjon
Sjansene for dehydrering og urinveisinfeksjon er mer om sommeren. Å forbruke 30 ml amlajuice to ganger daglig vil hjelpe deg med å bli kvitt urinveisinfeksjonen. Å spise amla juice om sommeren vil avlaste deg fra å svi vannlating.
5. Lindrer stress
Amla juice vil beskytte kroppen din mot oksidativt stress ved å eliminere frie radikaler. Forbruk av amlajuice om sommeren holder kroppen kjølig ved å frigjøre varmen fra kroppen.
6. Fremmer hårvekst
Glem hårtap i sommer. Å drikke amla juice bidrar til å forhindre at hår faller og gjør at håret ditt blir sterkere. Det vil styrke håret fra røttene og gi håret en naturlig glød.
7. Bekjemper frie radikaler
Den antioksidantegenskapen til amla beskytter hjertet, lungene, hjernen og huden. Det styrker hjertemuskulaturen, senker kolesterolnivået og kontrollerer hypertensjon.
8. Forbedrer immuniteten
Amla inneholder mye fiber, mineraler, proteiner og karbohydrat. Å spise amla juice daglig gjør deg sterk og sunn. Det er en kraftig immunmodulator som hjelper til med å gi uspesifikk immunitet.
Nå som du vet helsemessige fordeler av amla juice og viktigheten av å konsumere amla juice om sommeren, inkluder den i kostholdet ditt. Å forbruke denne superjuicen er den beste måten å holde kroppen kjølig og sunn i løpet av denne sommeren.
