30 Bento Box lunsjideer som er arbeids- og skolegodkjent

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Det er på tide igjen: På tide å finne ut hva du skal pakke for lunsj . Jada, du kan gå med den gode gamle kalkunen og osten smørbrød – det har ikke sviktet deg ennå. Eller du kan bryte ut av sporet ditt og pakke med deg en av disse 30 bento boksen lunsj ideer, som alle tilfeldigvis er arbeids- (og skole-) godkjent.

I SLEKT: 70 kald lunsj ideer som går utover PB&J

1. Caprese kyllingsalat måltid forberedelse boller

Å tilberede en salatbasert salat dager i forveien er en oppskrift på en visnet, trist lunsj. Caprese-salat, derimot...genialt.

Få oppskriften

2. Enkel vegetarisk Bento Box

Som en bonus er denne - som har hummus-grønnsaks-wraps - ekstremt barnevennlig.

Få oppskriften

3. Forberedelse av måltid Tropical Jerk Chicken og Gingered Broccoli

Det er sant, mange måltidsoppskrifter kan feile på den kjedelige siden. Ikke dette klissete-søt-krydret nummeret.

Få oppskriften

4. Buffalo kyllingkjøttboller

Dette er en lunsj barnet ditt definitivt ikke vil bytte. (Det vil si hvis du ikke pakker den for deg selv først.)

Få oppskriften

5. No-Cook Taco Salat Bento Box

Det er som en full Taco bar i en liten boks, og det tar bare 25 minutter å lage mat for hele uken.

Få oppskriften

6. Ark Pan Hvitløk-Ingefær Kylling og Brokkoli

Takket være denne salte soyasaus-hvitløk-ingefær-situasjonen, kan du aldri gå tilbake til PB&J igjen. Ikke at det er noe galt med PB&J, men du skjønner.

Få oppskriften

7. Slow-Cooker Meal-Prep Burrito Bowls

Ikke tid til å lage mat? Ikke noe problem. Len deg på saktekokeren for å gjøre det harde arbeidet, og høste fordelene av saftig svinekjøtt-skulder-burrito.

Få oppskriften

8. Forberedende kyllingsjawarma og søtpotetboller

Proteinpakket og smakfull? Marinering er en game changer ved lunsjtid. (Det er også pene glassbeholdere , men vi går bort.)

Få oppskriften

9. Gresk Sunn Meal Prep

Tzatziki? Kryss av. Hummus? Kryss av. Vi kunne bli vant til denne matpakkegreien.

Få oppskriften

10. Måltidsforberedende kalkunkjøttboller med zucchininudler

OK, dette kan bøye definisjonen av bento-boks litt – men det er verdt det for kjøttboller.

Få oppskriften

11. Meal-Prep Kremet Grønnkål Cæsarsalat

Selv de største grønnsakshaterne vil gå svake i knærne for dette måltidet. Det hele er i den kremete hvitløksdressingen.

Få oppskriften

12. Tunfiskproteinboks

Vi har funnet nøkkelen til å få en sunn lunsj til å se uimotståelig ut: Gi alt et søtt rom å sitte i.

Få oppskriften

13. Grillet kyllingkebab med brokkolipesto

I et rom fullt av triste salater, vær en hjemmelaget kyllingkebab.

Få oppskriften

14. Måltidsforberedende kremet pastasalat med brokkoli og rosiner

Vil du lage lunsj til deg og barna dine samtidig? Se ikke lenger enn denne enkle, smakfulle pastasalaten.

Få oppskriften

15. Krydret kyllingmåltid med ris og bønner

Dette er en fantastisk måte å bli kvitt restene som gjemmer seg i kjøleskapet ditt. Har du ris fra i går kveld? En boks med svarte bønner venter i pantryet? Du er allerede halvveis.

Få oppskriften

16. Whole-Wheat Chicken Wrap Bento Box

Vi kan ikke komme over måten de små kyllingwrapene ser ut som ligger inne i bentoen deres og ber om å bli spist.

Få oppskriften

17. Honning Sitron Kyllingboller

Søt-og-salt kylling, brokkoli og ris på 30 minutter? Swoon.

Få oppskriften

18. Tunfisksalatforberedelse

Du kan bla deg gjennom de foreldede snacksene på kontoret ditt, eller du kan pakke en sunn gresk yoghurt-tunfisksalat som det tar ti minutter å lage. Det er din beslutning.

Få oppskriften

19. Veganske macadamiakokosnøtttofuboller

Inspirer all lunsjmisunnelsen blant kollegene dine, denne gangen med en næringsrik kombinasjon av ristede søtpoteter og sprø tofu.

Få oppskriften

20. Dukkah-stekt grønnsakshakket salat

Hva er dukkah, spør du? En helt appetittvekkende blanding av Midtøsten-krydder som vil ta lunsjen din fra meh til fantastisk.

Få oppskriften

21. Grillede skåler for grønnsaks- og svartbønnemåltid

Hvis du leter etter en lunsj som holder deg fornøyd uten å tynge deg, trenger du ikke lete lenger.

Få oppskriften

22. Tacoboller til frokost

Frokost til lunsj? Vi tror det er en flott idé, spesielt når det involverer taco.

Få oppskriften

23. Forberedelse av sunt meksikansk kyllingmåltid

Ikke spar på avokado-koriander ranchdressingen. Ditto for det sørvestlige krydderet.

Få oppskriften

24. Sheet-Pan kylling Tinga boller

Du har hele korn, kjøtt, grønnsaker og belgfrukter som representerer alle de nødvendige matvaregruppene. Og tingasaus - den er også en matvaregruppe.

Få oppskriften

25. Sesam Ginger Beef og Zucchini Nudler

Lavkarbo trenger ikke å være kjedelig eller smakløs, og denne retten er bevis.

Få oppskriften

26. Måltidsforberedelse Marokkanske kikert-, søtpotet- og blomkålboller

Det kan ikke benektes at dette er mye penere enn din vanlige lunsj-kjøtt-på-hvitt-brød-situasjon – også bedre.

Få oppskriften

27. Lavkarbo greske kyllingmåltidsskåler

Det vanskeligste du må gjøre er å smuldre feta på toppen.

Få oppskriften

I SLEKT: 27 Latterlig enkle oppskrifter til å forberede kyllingmåltid

28. Måltid-Prep Mayo-Mindre potetsalat

Gode ​​nyheter: Du kan være anti-majones og fortsatt få potetsalaten. Enda bedre, denne holder seg opptil fem dager i kjøleskapet.

Få oppskriften

29. No-Cook Gresk Pita Bento Box

Vent, du sier at vi kan lage fire måltider på 20 minutter? Det er det vi kaller måltidsforberedende magi.

Få oppskriften

30. Meal-Prep Honning Sesam Kylling med Broccolini

har ikke en strøm bento boks? Ingen bekymringer, venn. Dette måltidet ser (og smaker) like godt ut i enhver bærbar rett.

Få oppskriften

I SLEKT: 34 proteinrike lunsjer som er enkle, tilfredsstillende og deilige

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet