Bilde: Shutterstock Ingen kvinne er noen gang fornøyd med lengden på håret hennes på et gitt tidspunkt, og derfor er et hendig og enkelt hårveksttips alltid verdsatt. Mens vi vurderer dette som din sene julegave, har vi 10 gode hårveksttips på lager for deg slik at du kan få Rapunzel-lignende hår du alltid har drømt om. Dessuten består disse hackene av ingredienser som du lett finner på kjøkkenet ditt.
Før vi dykker ned i tipsene, er det imidlertid viktig å forstå at ikke to personer har samme type hår. Akkurat som DNA, har hver enkelt av oss unik hårtekstur, type og egenskaper, for ikke å snakke om hvordan du vedlikeholder håret ditt, samt effekten miljøet ditt har på lokkene dine. Så det kan være mulig at noen tips nevnt nedenfor ikke vil fungere for deg så godt som de ville fungere for andre mennesker.
Dessverre er det ikke mange personlige hårpleieprodukter tilgjengelig på markedet for å løse alle dine hårproblemer. Men sette grunnlaget rett med næringsrikt matinntak og å følge et hårpleieregime kan hjelpe håret til å vokse betydelig. Her er noen andre tips og triks som kan fremme hårvekst .
en. Masser hodebunnen din
to. Regelmessig trimming
3. Oppretthold et balansert kosthold
Fire. Shampoo riktig
5. Unn deg en risvannsskylling
6. Smør lokkene dine regelmessig
7. Påfør en Neem og Amla-maske
8. Bruk Aloe Vera Gel
9. Prøv en DIY kaffebalsam
10. Bruk en eggmaske
elleve. Vanlige spørsmål om hårvekst
Masser hodebunnen din
Bilde: Shutterstock Regelmessig hodebunnsmassasje slapper ikke bare av, men det hjelper også med å forbedre blodsirkulasjonen og styrker håret fra røttene. Hodebunnsmassasje er også en ideell måte å håndtere stress på, en av de ledende medvirkende faktorene til hårtap.
Masser hodebunnen et par ganger i uken før du legger deg. Dette oppmuntrer ikke bare til en sunn søvnsyklus, men fremmer også sunn hårvekst .
Tips: God gammel kokosolje er den beste veien å gå. Men du kan også bruke fuktighetsgivende hårmasker eller serum å mate vitaminer til håret ditt og hodebunnen mens du masserer.
Regelmessig trimming
Bilde: Shutterstock Håret vårt går gjennom tre stadier. Det første stadiet, antigen, er når det er aktivt og cellene i hårrøttene og deler seg raskt. Det andre stadiet, catagen, hårveksten stopper og den ytre rotskjeden krymper og fester seg til roten av håret. Splitte tupper, hårtynning og brudd markerer siste stadium, telogen. Trimming av håret lar deg unngå det tredje stadiet, og hjelper dermed håret ditt til å fortsette å vokse. Merk av i kalenderen for de periodiske hårklippingsøktene. Klipp en halv eller en tomme for å øke hårveksten.
Tips: Trimming løser også problemer med skadet eller kjedelig hår, så sørg for at du får en annenhver måned eller så.
Oppretthold et balansert kosthold
Bilde: Shutterstock Ingenting vokser uten maten. Planter trenger sollys, slanger trenger froskene og håret ditt trenger næringsstoffer det henter fra det du spiser. Matvarer som spinat, eggeplomme, bananer og rosiner er rike på proteiner og vitaminer som fremmer hårvekst . Det er også en god idé å unngå høye nivåer av natriumforbruk, kullsyreholdige drikker og sukker, som er sperringene for hårvekst.
Tips: Som en generell tommelfingerregel er alt som er rikt på vitamin A, C, jern og omega-3 bra for håret ditt.
Shampoo riktig
Bilde: Shutterstock Ansamling av skitt og sollys kan gjøre hårsekkene dine slitne og sprø. Derfor er det viktig å vaske håret i lunkent vann. Vær imidlertid forsiktig da overdreven skylling kan være skadelig for hårveksten. Våte hårrøtter har en tendens til å være svakere og hyppig sjamponering kan rote med hodebunnen din naturlig olje dannelse og pH-nivåer. Det er også tilrådelig å ikke vaske håret med ekstremt varmt vann.
Tips: Kjemikalier i sjampoer som kjøpes i butikken fungerer ofte motsatt av formålet. Prøv å velge sulfatfrie og økologiske sjampoer for vanlig bruk. Eller du kan til og med lage din egen sjampo hjemme. Dette er hvordan.
Unn deg en risvannsskylling
Bilde: Shutterstock Dette trikset kommer fra den kinesiske landsbyen Huangluo, populært kjent som Rapunzels land. Kvinnene der er kjent for sine ekstra lange lokker, som ga dem en plass i Guinness World Records. Risvann er Asias best bevarte hemmelighet for hårvekst siden aldre. I stedet for å kaste denne dyrebare drikken i vasken etter matlaging, bløtlegg håret ditt i det. Aminosyrene og karbohydratene som finnes der vil ikke bare gi håret ditt litt volum, men vil også beskytte det mot skade.
Tips: Pass på at du bruker litt ekstra vann når du koker ris, slik at du har nok vann til å skylle hårets lengde.
Smør lokkene dine regelmessig
Bilde: Shutterstock Det finnes ikke noe bedre alternativ enn å olje håret for å gi næring og fuktighet til det naturlig. Kokosolje, lakserolje og jojobaolje kan alle styrke håret fra røtter til tupper og redusere forekomsten av flisete tupper. Budsjett hårpleieprodukter har vanligvis soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Dette bidrar til å holde på fuktigheten i hodebunnen og forhindre mikrobielle aktiviteter som ofte fører til flass. Mineralene som finnes i dem forbedrer kvaliteten på håret og hjelper til med veksten.
Tips: Unn deg en varm oljemassasje minst en gang i uken, og legg til noen karriblader til oljen for bedre vekst og en flott aroma.
Påfør en Neem og Amla-maske
Bilde: Shutterstock Gjør for en stor Ayurvedisk middel mot hårtap , ta og amla er to lett tilgjengelige ingredienser i A-klassen for hårvekst. Du kan gjøre dem om til en pasta og påføre dem på håret eller til og med konsumere dem direkte. Disse urtene har egenskapene som kan gi deg de skinnende, voluminøse og sunne lokkene. De antibakterielle egenskapene i neem hjelper lokkene dine med å fremme sunn vekst.
Tips: ta og amla ekstrakt kan brukes som et hårserum som kan påføres daglig. Den kjøler ned hodebunnen og fremskynder hårvekstprosessen.
Bruk Aloe Vera Gel
Bilde: Shutterstock Du kan gi håret full spa-behandling med kun aloe vera. Det er den fineste fuktighetskremen, rensemiddelet, reparasjons- og styrkemiddelet for hårsekkene. Å massere hodebunnen forsiktig med aloe vera gel kan ikke bare kjøle ned hodebunnen og sinnet, men aloe vera huser også vitamin A, B, B12 og C, og folsyre, som alle bidrar til celleregenerering og cellevekst. Kollagenegenskapen fungerer som et proaktivt lag mot den brennende solen for håret ditt.
Tips: Hvis du ikke har tilgang til nyhøstet aloe vera gel, bruk et butikkkjøpt produkt av god kvalitet.
Prøv en DIY kaffebalsam
Bilde: Shutterstock Kaffe kan brukes som leave-in balsam for hårvekst. Det avgifter hodebunnen og fremmer blodsirkulasjonen, takket være fytosterolene som finnes i den. Det er koffeinen som hjelper til med å gjøre håret glatt og skinnende. Du kan til og med bruke den som hårspray. Kaffe bidrar også til å forhindre for tidlig grått hår eller skallethet hos både menn og kvinner.
Tips: Brygget kaffepulver blandet med ingredienser som honning, oliven olje og yoghurt kan fungere som en hjemmelaget hårmaske som gagner hårvekstprosessen enormt.
Bruk en eggmaske
Bilde: Shutterstock Du liker kanskje lukten eller ikke, men å bruke eggeplommer er det enkleste måte å øke hårveksten på . Egg er et kraftverk av vitaminer og fungerer som en kilde til jern, natrium og lektin som er nødvendig for hårvekst. De fukter og nærer håret ditt samtidig som de forhindrer skade. Eggeplommer hjelper til med å gjenopprette sprøtt og kjedelig hår ved å regulere fet hodebunn.
Tips: Du kan bli kvitt lukten fra håret ved å blande eggeplomme med kanel og honning. Dette kan fungere som en lett å lage hårmaske.
Vanlige spørsmål om hårvekst
Q. Er det trygt å ta hårtilskudd for hårvekst?
Bilde: Shutterstock TIL. Kosttilskudd som f.eks biotin, viviscal og andre multivitamintabletter kan bidra til å fremme raskere hårvekst . Selv om det er viktig å sjekke med legen din før du tar noen medisiner. Bivirkninger kan sees hos noen, da folk reagerer forskjellig på medisinene. Det er alltid tryggere å heller velge en god søvnsyklus, et balansert kosthold og et tilstrekkelig vanninntak.
Q. Hvor lang tid tar det å vokse hår?
TIL. Ikke forvent en endring over natten bare fordi du lot hårmasken være på over natten. Hårvekst tar sin egen tid, og vi kan bare bidra til å fremme det på en måte som naturlig prosess er ikke hindret av fremmedelementer.Studier sier at det i gjennomsnitt forventes en halv tomme vekst i løpet av en måned, under vanlige forhold. Dette betyr seks tommer per år. Konsekvent pleie og å holde seg til hårpleierutinen din kan vise raske resultater. Stress, hypertensjon og depresjon kan også være skadelig for hårvekstprosessen.
Les også - 5 naturlige ingredienser du kan bruke for å fukte håret i stedet for olje
