Hvitløk har vært fet som et medisinsk middel siden uminnelige tider. Faktisk har eldgamle medisinske tekster fra Kina, Hellas, Roma og Egypt vist at hvitløk kan brukes til å behandle flere helsetilstander. Ayurveda understreker også de utallige fordelene med hvitløk. Teknisk sett er hvitløk verken en urt eller et krydder. Hvitløken tilhører samme familie som løk og purre, og gjør underverker for håret vårt også. Her er noen overbevisende grunner til hvorfor vi bør bruke hvitløk for hår .
en. Hvordan lager du hvitløksolje hjemme?
to. Hvorfor er hvitløksolje bra for håret?
3. Hvordan kan hvitløk gi næring til håret ditt?
Fire. Kan hvitløk fremme hårvekst?
5. Kan hvitløk bekjempe flass?
6. Foreskriver Ayurveda hvitløk for hår og helse?
7. Vanlige spørsmål: Fordeler med hvitløk for hår
1. Hvordan lager du hvitløksolje hjemme?
Ta en spiseskje hvitløkspasta og varm den i en panne. Ta en kopp kokosolje og tilsett i pannen. Varm opp oljen med hvitløkskjøttet i. Vent til oljen blir litt brun. Fjern varmen. La oljen avkjøles. Sil den, fjern fruktkjøttet. Oppbevar oljen i en krukke og bruk den som en slags hvitløksinfundert hårolje. Dette er en måte å bruke hvitløk for hår.
Tips: Du kan bruke hvilken som helst bærerolje for å lage hvitløksolje hjemme.
2. Hvorfor er hvitløksolje bra for håret?
Det sies at hvitløksolje er rik på svovel. Sistnevnte er avgjørende for hårpleie fordi elementet er kjent som grunnlaget for keratin, som hjelper med hårvekst .
Tips: Jevnlig masserer hodebunnen med hvitløksolje kan styrke røttene.
3. Hvordan kan hvitløk gi næring til håret ditt?
Rå hvitløk er fullpakket med godheten til flere vitaminer og mineraler. Til å begynne med inneholder den vitamin C. Sistnevnte er kjent for å øke kollagenproduksjonen som er nødvendig for hårvekst. Så er det selen i hvitløk. Det kjemiske elementets tilstedeværelse i hvitløk er ganske avgjørende for hårets helse, da det øker blodsirkulasjonen. Dessuten inneholder hvitløk også kalsium som hjelper til med å styrke de strukturelle komponentene i håret ditt.
For ytterligere næring til håret ditt, bruk disse DIY-hårmaskene der hvitløk er stjerneingrediensen:
Hvitløk + olivenolje + jojobaolje + kokosolje
Skrell og bland 15 store fedd hvitløk til en pasta. Tilsett 4 ss olivenolje til dette og bland videre. Sil blandingen for å bli kvitt hvitløken. Legg til ½ kopp kokosolje, 1 ss jojobaolje og 4 dråper av Te tre olje til denne hvitløksinfunderte olivenoljen. Påfør den i hodebunnen og håret, konsentrer deg om hårtuppene. Pakk håret inn i et varmt håndkle og la det stå i 20 minutter før du vasker av med en sulfatfri sjampo. Tilpass håret og vask. Tørk håret naturlig. Hvorfor jojobaolje? Det regnes som et beroligende mykgjørende middel. Den er også rik på soppdrepende egenskaper som er avgjørende for å holde hodebunnen i det rosa av helse. Jojoba kan hjelpe deg bli kvitt de irriterende lagene av død hud i hodebunnen . Dessuten er jojoba rik på vitamin E, Omega 6 og 9 fettsyrer og en mettet fettsyre som bekjemper skadelige frie radikaler som kan skade håret vårt. Jojobaolje kan også effektivt rense hårsekkene.
Hvitløk + honning
Ta 16 fedd hvitløk og en spiseskje honning. Mal hvitløksfeddene for å få to ss juice. Bland hvitløksjuice og honning sammen. Påfør på røttene. Masser hodebunnen. Vent i ca. 45 minutter før du vasker av med en mild sjampo. Hvorfor kjære? Ofte vil du se honning bli beskrevet som et naturlig fuktighetsbevarende middel. Med andre ord, honning fukter lokkene dine og holder fuktigheten innelåst i håret.
Hvitløk + ingefær + kokosolje
Ta 10 fedd hvitløk og en liten bit ingefær og ha dem i en blender for å få en jevn pasta. Varm en halv kopp kokosolje og tilsett ingefær-hvitløkspasta. Når fruktkjøttet blir brunt, skru av varmen og la oljen avkjøles. Sil oljen slik at den er fri for fruktkjøttet. Masser hodebunnen og håret med oljen. Vent et par timer og skyll av med en mild sjampo. Denne behandlingen vil holde håret ditt ekstra mykt.
Hvitløk + egg + honning + olivenolje
Ta rundt 15-16 hvitløksfedd og trekk ut saften fra dem. Tilsett to ss olivenolje, en ss honning og en eggeplomme i hvitløksjuicen. Påfør i hodebunnen og håret og vent i en time eller så. Skyll av med en mild sjampo. I tillegg til hvitløk vil eggeplommen sørge for at håret ditt holder seg næret og ekstra mykt.
Hvitløk + løk + kokosolje
Ta rundt 12 fedd hvitløk og en mellomstor løk. Bland dem og lag en fin pasta. Ta 6 ss kokosolje og varm den sammen med hvitløk-løkpastaen. Når blandingen er avkjølt, fjern fruktkjøttet og masser håret og hodebunnen med den silte oljen. Vent et par timer. Du kan la den stå over natten også. Sjampo av. Hvis brukt regelmessig, vil hvitløk-løkpasta eller juice ikke bare gi næring til håret , vil det også skape en naturlig glans for håret. Over tid kan denne glansen bli en permanent funksjon for lokkene dine.
Hvitløk + peppermynteolje
Ta ca 18-20 fedd hvitløk. Lag en jevn pasta. Tilsett noen dråper peppermynteolje. Bruk denne med sjampoen for å vaske håret. Resultatet: superglatt, skinnende hår.
Tips: Bruk noen av disse maskene minst en gang i uken.
4. Kan hvitløk fremme hårvekst?
Hvitløk er rik på næringsstoffer som vitamin B-6 og C, mangan og selen, og de hjelper alle med å stimulere hårveksten. Hvitløk er også kjent for sine prisverdige antimikrobielle egenskaper - med andre ord kan den drepe bakterier og bakterier som kan forhindre en sunn hårvekst . Hvitløk hjelper også med å holde hodebunnen sunn ved å forhindre tilstopping av hårsekkene. Slik kan hvitløk være effektivt for å forhindre hårtap . En studie fra 2007 viste at påføring av hvitløksgel kan hjelpe til med gjenvekst av hår for alopecia areata tilfeller.
Hvitløk inneholder også noe som heter allicin, som har sterke antioksidant- og betennelsesdempende egenskaper. Dette kan på en måte fremme hårvekst . I hovedsak er det en forbindelse som produseres når hvitløk blir knust eller hakket.
Men, selvfølgelig, hvitløk kan ikke være den eneste løsning for håravfall . Noen av de bekymringsfulle årsakene til hårtap inkluderer hormonell ubalanse, anemi, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), spiseforstyrrelser, skjoldbruskkjertelen, autoimmune lidelser som lupus og vitamin B-mangel. Så er det tilstander som kalles alopecia og trikotillomani (i utgangspunktet en lidelse som gjør at folk tvangsmessig trekker ut sitt eget hår). Hvis det er alopecia, må du kjenne typen og så kan du finne en effektiv behandlingsmetode mot den. Men generelt kan du bruke hvitløk for å holde håret sunt.
Her er noen DIY-hårmasker som inneholder hvitløk som kan stimulere hårvekst:
Hvitløk + olivenolje + vann
Du trenger rundt 10 fedd hvitløk. Tilsett noen dråper olivenolje til en kopp vann. Kok opp blandingen. Påfør direkte på røttene dine for tykt hår. Fortsett denne behandlingen i minst tre uker.
Hvitløksolje + lakserolje + kokosolje + rosmarinolje
Tilbered hvitløksolje ved å bruke metoden nevnt ovenfor. Ta 6 ss hvitløksolje, 2 ss hver ricinusolje og kokosolje og en ts rosmarinolje. Bland alle sammen og ha i en krukke. Ta tre ss av denne blandede oljen og masser håret og hodebunnen med den. Vent et par timer før du vasker av med en mild sjampo. Hvorfor lakserolje og rosmarin? Castorolje har ricinolsyre og omega 6 essensielle fettsyrer, som øker blodsirkulasjonen til hodebunnen, og dermed øker hårveksten. Som hvitløk kan rosmarinolje også fremme hårvekst.
Tips: Fortsett å bruke noen av disse maskene i minst seks måneder øke hårveksten .
5. Kan hvitløk bekjempe flass?
Dette er en annen fordel med hvitløk for håret. Igjen, allicin, produsert av hakket hvitløk, er den magiske forbindelsen her. På grunn av dets anti-soppegenskaper, kan allicin ødelegge sopp som P ovale som antas å forårsake hvite flak. Så er det noe som kalles seboreisk dermatitt, knyttet til Malassezia, som normalt nyter oljer som skilles ut av hårsekkene, og den resulterende oljesyren fra denne bingingen antas å forårsake irritasjon i hodebunnen. Hvis soppene blir for aktive, kan flass være et smertefullt resultat. Så, allicin kan også være effektivt mot denne variasjonen av sopp. Men du skal selvfølgelig ikke bare stole på hvitløk bli kvitt flass . Kontakt lege hvis problemet blir alvorlig. Det kan være flere faktorer, inkludert gjærovervekst og feil kosthold, som fører til flass.
Men generelt sett kan du bruke hvilken som helst av disse DIY-hårmaskene, som inneholder hvitløk, for å holde flass i sjakk:
Hvitløk + sitronsaft + honning
Ta noen hvitløksfedd og sørg for at du trekker ut ca 3 ss juice fra dem. Tilsett en ss hver hvitløk og honning i saften. Påfør masken på hodebunnen og vent i 45 minutter. Vask av med en mild sjampo. Hvorfor sitron? Mens de antibakterielle og soppdrepende egenskapene til honning vil holde de flassfremkallende mikrobene i sjakk, hjelper sitronsyren i sitronen med å gjenopprette den normale pH-balansen i hodebunnen, som igjen hjelper til med å begrense en overvekst av de irriterende hvite flakene. Dessuten balanserer den snerpende effekten av sitronsaft ut talgnivået i hodebunnen, og forhindrer at den blir kløende, overdrevent fet eller tørr og dermed inneholder flass.
Hvitløk + ostemasse + lakserolje + honning
Ta noen hvitløksfedd og trekk ut omtrent to ss juice fra dem. Tilsett 2 ss hver av lakserolje, honning og ostemasse til saften. Bland godt. Påfør på håret og hodebunnen. Vent i ca 30 min. Skyll av med en mild sjampo. Mens ostemasse vil bekjempe tørrhet, kan kombinasjonen honning og lakserolje dempe flass.
Hvitløk + aloe vera + olivenolje
Ta noen hvitløksfedd og trekk ut omtrent tre ss juice fra dem. Tilsett to teskjeer aloe vera gel og en teskje olivenolje til juicen. Påfør på hodebunn og hår og vent i omtrent en time. Vask av med en mild sjampo. Hvorfor aloe vera? Aloe vera er kjent som et naturlig fuktighetsgivende middel, som også hjelper til med å dempe soppvekst i hodebunnen.
Tips: Hvitløk anbefales som et naturlig middel mot flass. Prøv å bruke den så ofte du kan.
Foreskriver Ayurveda hvitløk for hår og helse?
Det gjør det. Faktisk blir hvitløk ofte beskrevet som en mahoushadha (en supermedisin). Ayurveda-eksperter sier at hvitløk kan hjelpe med å adressere vata-ubalanse. De anbefaler også å ta rundt 3-4 gram skrelt hvitløkspasta hver dag. Ikke øk mengden drastisk. Man kan også ta hvitløk i melk. Rådfør deg med en Ayurveda-ekspert før du skriver ut hvitløk selv.
Vanlige spørsmål: Fordeler med hvitløk for hår
Q. Hva er helsefordelene med hvitløk?
TIL. Hvitløk er rik på vitaminer og mineraler. Vi vet alle at hvitløk kan bekjempe flere sykdommer som forkjølelse. Eksperter sier at hvitløkstilskudd kan øke immunforsvaret vårt også . Det sies også at hvitløk kan senke kolesterol og blodtrykk. Noen sier at hvitløk er gunstig hovedsakelig på grunn av tilstedeværelsen av en rekke svovelforbindelser, den primære er allicin. Vi får allicin når vi hakker eller tygger hvitløksfedd. Og vi har allerede sett hvordan allicin kan gjøre underverker for håret vårt.
Q. Hvis vi bruker hvitløk til hår, kan det være noen bivirkninger?
TIL. Eksperter sier at hvis du spiser store mengder rå hvitløk, kan du få halsbrann, kroppslukt, fordøyelsesproblemer og til og med svimmelhet. Så tren måtehold. Unngå også å gni rå hvitløkspasta direkte på hodebunnen din fordi det noen ganger kan forårsake irritasjon hvis du har sensitiv hud. Så husk disse bivirkningene mens du bruker hvitløk for hår.
Q.Kan hvitløk beskytte håret ditt mot UV-stråler?
A. Det er knapt noen forskning som definitivt beviser at hvitløk kan beskytte håret ditt mot skadelige UV-stråler. Men en studie, utført for et par år siden, viser at hvitløk kanskje kan beskytte keratinocytter, en type hudceller som er ansvarlige for å produsere keratin, mot solskader. Så, en annen viktig grunn til at vi bør bruke hvitløk til hår.
