Ideen om kjærlighet ved første blikk er ikke ny (ser på deg, Romeo og Julie). Men siden Shakespeares dager har nevrologer oppdaget mye om hva kjærlighet gjør med hjernen vår på et biologisk nivå. Vi vet nå at hormoner og kjemikalier påvirker vår beslutningstaking og tolkning av hendelser. Vi har kaldt kategorisert kjærlighet i spesifikke stadier, typer og kommunikasjonsstiler. Likevel er det fortsatt noe magisk umålelig med kjærlighet ved første blikk, og det er sannsynligvis derfor 56 prosent av amerikanerne tror på det. Hva så er den følelsen – og er kjærlighet ved første blikk ekte?
Gabrielle Usatynski, MA, en lisensiert profesjonell rådgiver og forfatter av den kommende boken, Power Couple-formelen , sier, Spørsmålet om hvorvidt kjærlighet ved første blikk er ekte, avhenger av hva vi mener med ordet «ekte». Hvis spørsmålet er: «Kan vi bli forelsket ved første blikk?» Svaret er ja. Hvis spørsmålet er «Er kjærlighet ved første nettsted kjærlighet?» Vel, det avhenger av hvordan du definerer ordet «kjærlighet».
Alles definisjon kan være forskjellig, så tenk på det når du leser alt om vidunderet som er kjærlighet ved første blikk.
Lyst, evolusjon og førsteinntrykk
Vitenskap og fornuft forteller oss kjærlighet ved første blikk er faktisk begjær ved første blikk . Det er ingen måte kjærlighet - i det minste intim, ubetinget, forpliktet kjærlighet - kan oppstå mellom to mennesker som aldri har møtt eller snakket med hverandre. Beklager, Romeo.
Derimot! Førsteinntrykket er utrolig kraftige og ekte opplevelser. Hjernen vår tar mellom en tidel av et sekund og et halvt minutt å etablere et førsteinntrykk. Princeton Universitys Alexander Todorov sier til BBC at i løpet av en alarmerende kort tid bestemmer vi om noen er attraktive, pålitelige og evolusjonært dominerende. Ned Presnall, en LCSW og nasjonalt anerkjent ekspert på psykisk helse , kategoriserer dette øyeblikket som en del av konflikten om tilnærming-unngåelse.
Som mennesker har vi utviklet oss til å reagere raskt når et objekt med høy overlevelsessans krysser vår vei. Svært ønskelige kamerater er [viktig] for at vi skal kunne overføre vår genetiske kode, sier Presnall. Når du ser noen som får deg til å oppleve «kjærlighet ved første blikk», har hjernen din identifisert dem som en ressurs som er utrolig viktig for å sikre fødsel og overlevelse av barn.
I utgangspunktet ser vi en potensiell partner som ser ut som en solid kandidat for reproduksjon, vi begjærer dem, vi tror det er kjærlighet ved første blikk, så vi nærmer oss dem. Det eneste problemet? Professor Todorov sier at mennesker har en tendens til det hold deg til førsteinntrykket selv etter at tiden har gått eller vi lærer ny, motstridende informasjon. Dette er kjent som haloeffekten.
Hva er 'halo-effekten'?
Når folk diskuterer kjærlighet ved første blikk, refererer de fleste til det som egentlig er en umiddelbar fysisk forbindelse, sier Marisa T. Cohen , PhD. På grunn av halo-effekten kan vi utlede ting om mennesker basert på det første inntrykket. Fordi noen ser attraktive ut for oss, påvirker det hvordan vi ser deres andre egenskaper. De er pene, så de må også være morsomme og smarte og rike og kule.
Hjerner forelsket
Dr. Helen Fisher og hennes team av forskere ved Rutgers University gir hjernen skylden for denne haloeffekten – og mer. De sier at de tre kategoriene kjærlighet er begjær, tiltrekning og tilknytning . Begjær er ofte det innledende stadiet og det som er mest knyttet til kjærlighet ved første blikk. Når vi begjærer noen, forteller hjernen våre reproduktive systemer om å produsere ekstra testosteron og østrogen. Igjen, evolusjonært tror kroppene våre at det er på tide å reprodusere seg. Vi er laserfokusert på å nærme oss og sikre den kameraten.
Tiltrekning er neste. Drevet av dopamin, et belønningshormon som er direkte assosiert med avhengighet, og noradrenalin, kamp-eller-flukt-hormonet, karakteriserer tiltrekning bryllupsreisefasen av et forhold. Interessant nok kan kjærlighet på dette stadiet faktisk senke serotoninnivåene våre, noe som resulterer i undertrykt appetitt og større humørsvingninger.
Ditt limbiske system (den 'ønske' delen av hjernen din) starter, og din prefrontale cortex (den beslutningstakende delen av hjernen din) tar en baksete, sier Presnall om disse tidlige stadiene.
Disse følelsesmessige hormonene slipper alt som skal være sammen med dem, overbeviser oss om at vi opplever ekte kjærlighet. Teknisk sett er vi det! Hormonene og følelsene de produserer er ekte. Men varig kjærlighet oppstår ikke før tilknytningsfasen. Etter at vi faktisk har blitt kjent med en partner over en lengre periode, finner vi ut om begjær har vokst til tilknytning.
Under tilknytning produserer hjernen vår mer oksytocin, et bindehormon som også frigjøres under fødsel og amming. (Det har blitt kalt kosehormonet, som er søt AF.)
Studier om kjærlighet ved første blikk
Det er ikke gjort mange studier på fenomenet kjærlighet ved første blikk. De som eksisterer fokuserer sterkt på heterofile forhold og stereotype kjønnsroller. Så ta følgende med en klype salt.
Den hyppigst siterte studien kommer fra University of Groningen i Nederland. Forsker Florian Zsok og teamet hans fant kjærlighet ved første blikk forekommer ikke ofte . Da det skjedde i studien deres, var det overveldende basert på fysisk tiltrekning. Dette støtter teorier som sier at vi faktisk opplever ønske ved første blikk.
Selv om over halvparten av deltakerne i Zsoks studie identifiserte seg som kvinner, var det mer sannsynlig at de mannlig identifiserende deltakerne rapporterte forelskelse ved første blikk. Selv da merket Zsok og teamet hans disse tilfellene som uteliggere.
Den kanskje mest interessante tingen som kom ut av Zsoks studie er at det ikke var noen tilfeller av gjensidig kjærlighet ved første blikk. Ingen. Noe som gjør det mer sannsynlig at kjærlighet ved første blikk er en svært personlig, ensom opplevelse.
Nå betyr det ikke at det fortsatt ikke kan skje.
Tegn på at det kan være kjærlighet ved første blikk
Par som insisterer på at de ble forelsket ved første blikk, kan bruke tilbakevirkende kraft på det første møtet deres. Etter at de har gått forbi begjær og tiltrekning og inn i tilknytning, kan de se tilbake på forløpet av forholdet deres og tenke: Vi visste med en gang at dette var det! Hvis du er nysgjerrig på om du opplever kjærlighet ved første blikk, bør du vurdere følgende tegn.
1. Du er besatt av å vite mer
En vakker takeaway fra Zsoks studie er at det å oppleve kjærlighet ved første blikk rett og slett kan være et presserende ønske om å vite mer om en perfekt fremmed. Det er følelsen av å være åpen for uendelige muligheter med et annet menneske – noe som er ganske kult. Unn deg det instinktet, men pass deg for halo-effekten.
2. Konsekvent øyekontakt
Siden gjensidig kjærlighet ved første blikk er enda sjeldnere enn å oppleve det på egen hånd, vær nøye med å følge med hvis du fortsetter å få øyekontakt med den samme personen i løpet av en kveld. Direkte øyekontakt er utrolig kraftig. Studier viser hjernen vår snubler faktisk litt under øyekontakt fordi vi innser at det er en bevisst, omtenksom person bak disse øynene. Hvis dere ikke kan holde øynene borte fra hverandres hjerner, er det verdt å sjekke ut.
3. Begjær er ledsaget av en følelse av komfort
Hvis vi liker det vi ser, kan vi føle en overveldende følelse av komfort, nysgjerrighet og håp, sier Donna Novak, autorisert psykolog ved Simi psykologisk gruppe . Det er mulig å tro at disse følelsene er kjærlighet, siden noen bare er forbløffet over det de er vitne til. Stol på magefølelsen din hvis den sender signaler om lyst og håp.
Tegn på at det kanskje ikke er kjærlighet ved første blikk
Det er mye som skjer i hjernen din allerede på en vanlig dag, så gi deg selv en pause når du blir konfrontert med en potensiell partner. Dine nerve- og endokrine systemer går for fullt, og du er nødt til å feilfyre nå og da. Det er sannsynligvis ikke kjærlighet ved første blikk hvis...
1. Det er over så snart det startet
Hvis det ikke er noe langvarig ønske om å vite mer og din første fysiske tiltrekning til den aktuelle personen forsvinner så snart noen nye kommer inn, er det sannsynligvis ikke kjærlighet ved første blikk.
2. Du projiserer for tidlig
Dr. Britney Blair, som er styresertifisert i seksuell medisin og er Chief Science Officer for appen for seksuell velvære Elsker , advarer mot å la personlige fortellinger ta over i kjemiavdelingen.
Hvis vi knytter en viss fortelling til denne nevrokjemiske eksplosjonen ('hun er den eneste for meg ...') kan vi sementere virkningen av denne naturlige nevrokjemiske prosessen, på godt og vondt. I utgangspunktet, ikke skriv RomCom før du har møtt kjærlighetsinteressen.
3. Kroppsspråket ditt er uenig med deg
Du kan møte det mest fysisk fantastiske eksemplaret du noen gang har møtt, men hvis tarmen din strammer seg eller du ubevisst finner deg selv i å krysse armene og plassere deg bort fra dem, lytt til disse signalene. Noe er av. Du trenger ikke vente for å finne ut hva det er hvis du ikke vil. Dr. Laura Louis, en autorisert psykolog og eier av Atlanta parterapi , råder å se etter disse tegnene hos den andre personen også. Enkel tale og kroppsspråk er begge faktorer i førsteinntrykket, sier hun. Hvis du først møter noen som ikke virker så interessert i å snakke med deg (f.eks. armer i kors, ser bort osv.), kan det være veldig uaktuelt.
Når du er i tvil, gi det tid. Kjærlighet ved første blikk er en spennende, romantisk forestilling, men definitivt ikke den eneste måten å møte drømmepartneren på. Bare spør Juliet.
RELATERT: 7 tegn på at du kan falle ut av kjærlighet (og hvordan du navigerer i prosessen)
