Når vi vokser opp i indisk husholdning, trenger vi ingen introduksjon til sennepsolje aka Sarson ka tlf . Fra å lage vår aam ka achaar desto mer deilig for å forsterke smaken av fårekjøttkarri og fiskeyngel, sennepsolje har gitt oss flere minner .
Husk de barndomsdagene, da hver søndag om vinteren, mens du så på favoritt-TV-programmene dine, fikk moren din deg til å sitte og massere hodet med massevis av olje. Fra å øke immuniteten til å beskytte kroppen din mot forkjølelse og hoste, og til å styrke hårrøtter og pleiende hud, sennepsolje er lastet med flere fordelaktige egenskaper .
Når vi vokser opp, er det ikke mange av oss som følger den samme søndagshårpleierutinen som mødrene våre oppmuntret til. Men hvis du føler at bylivet og en travel timeplan, forurensning og mangel på passende pleie har gjort dine vakre lokker slappe og livløse, vil Femina Wellness Expert anbefale å bruke sennepsolje. Trenger du flere grunner til å bytte til denne hjemmemedisinen? Her kan du lese mer om fordelene med sennepsolje for håret . Rull nedenfor:
Selv som sennepsolje brukes i flere matvarer Noen mennesker blir skremt av den tykke konsistensen og den skarpe lukten. Men hvis du går bort fra disse ulempene, sennepsolje er flott for dine skinnende låser . 'Disse egenskapene til sennepsolje gjør den til en veldig populær og etterspurt ingrediens i hårpleie. Du kan trygt bruk sennepsolje på håret for å pleie håret dypt, bekjempe flass, hjelpe til med hårvekst og forhindre for tidlig grånende, sier Dr Rinky Kapoor, konsulent dermatolog, kosmetisk dermatolog og hudkirurg, The Esthetic Clinics.
en. Fordeler med sennepsolje for hår
to. Her er hva sennepsolje kan forhindre
3. Effektive måter å bruke sennepsolje på for hårvekst
Fire. Eksperttips om bruk av sennepsolje
5. Vanlige spørsmål: Sennepsolje
Fordeler med sennepsolje for hår
Har du problemer med hår? Da er sennepsolje den eneste eliksiren du har ventet på. Det har mange fordeler for helse for hår og hodebunn . 'Sennepsolje har den rette balansen mellom omega 3-syrer og omega 6-fettsyrer og er beriket med vitamin E og rik på antioksidanter som økte fordelene til flere. Sennepsolje brukes som solkrem , til kur mot sprukne lepper , en naturlig stimulans for kroppen, bleking av tenner , bekjempe forkjølelse og influensa, hjelpe til med å lette muskelspenninger, fjerne brunfarge og mørke flekker og gjøre hudtonen lysere osv.», forklarer Dr Rinky Kapoor.
1. Naturlig balsam
Beriket med alfa-fettsyrer, som hjelper til med å holde fuktigheten i håret intakt, og holder håret friskt og spenstig, sennepsolje er en naturlig balsam som pleier din håret mykt , glatt, silkeaktig og voluminøs.
2. Nærer håret
Flere mennesker, i dagens tid, står overfor problemene med håravfall og hårtynning , som vanligvis skjer når hårsekkene våre er underernærte og ikke er skadet. Imidlertid, hvis du masser hårsekkene regelmessig med sennepsolje , kan du få tilbake hårets styrke og glans.
3. Full av mineraler, vitaminer og antioksidanter
Vet du sennepsolje er en stor kilde til jern , magnesium, kalsium og vitaminer som A, D, E og K, sammen med antioksidanter? Denne skarpe håroljen er også lastet med godheten av sink, betakaroten og selen, som oppmuntrer hårvekst og hjelper til med å holde utidig grå hår i sjakk.>/p>
4. Øker blodsirkulasjonen
Flere håreksperter hevder at hovedårsaken bak håravfall og hårtynning er underernærte røtter. Hvis du vil at de slappe lokker skal få liv igjen, prøv bruke sennepsolje til hårmassasje . «Det er et naturlig stimulerende middel. Når det masseres inn i hodebunnen, stimulerer det sirkulasjonssystemet, forbedrer blodsirkulasjonen, sier Amreen Shaikh, hovedkostholdsekspert og ernæringsfysiolog ved Wockhardt Hospital Mumbai Central.
Den beste måten å implementere dette på er ved å varme opp oljen med noen nellik og massere håret forsiktig med fingrene. Gjør dette to ganger i uken for bedre resultater.
5. Fremmer hårvekst
Vanlig hårmassasje ved hjelp av sennepsolje vil gjøre håret ditt mykt , skinnende og sunn. Siden den er rik på antioksidanter og flere andre næringsstoffer, sennepsolje stimulerer raskere hårvekst
6. Anti-fungal egenskaper
Sennepsolje har høyt erukasyreinnhold, og den har også ALA-innhold, som hjelper på rense hodebunnen og utrydde bakterier og sopp som blokkerer hårsekkene og fører til å bygge på hodebunnen.
7. Forhindrer flass
Siden sennepsolje er rik på antioksidanter og antibakteriell i naturen, kan regelmessig bruk av det hjelpe til med å holde hodebunnen ren og fri for flass .
Her er hva sennepsolje kan forhindre
• Tørt hår
• flassende hodebunn
• Hårbrudd
• Frizzy
• Slitte tupper
• Varmeskader
• Vannskade
Effektive måter å bruke sennepsolje på for hårvekst
Her er noen hårpakker foreslått av Dr Rinky Kapoor som vil bidra til å fremme hårvekst på en sunn måte:
1. Sennepsolje og yoghurtpakke
Bland yoghurt og sennepsolje i en bolle. Påfør denne blandingen på hodebunnen. Pakk håret inn i et varmt håndkle og la det stå i ca 30-40 minutter. Vask med en mild sjampo . Dette vil berolige hodebunnen og gjør håret skinnende og mykt .
Pro type: Bruk denne pakken minst en eller to ganger i uken i en måned.
2. Sennepsolje og Aloe Vera-pakke
Bland litt sennepsolje og aloe vera i en bolle. Påfør denne blandingen på hår og hodebunn. La det virke i en time og vask med vanlig sjampo og balsam. Dette vil forhindre at håret skades .
Pro type: Gjenta dette middelet to ganger i uken for å få effektive resultater.
3. Sennepsolje og sitronsaftpakke
Ta litt sennepsolje, sitronsaft og bukkehornkløverpulver i like store mengder, og bland alle tre godt i en bolle. Bland i like mengder og påfør på håret. Vask etter en time for mykere, sprettende og sunnere hår .
Pro type: Hvis du har sensitiv hodebunn, er dette det beste alternativet for deg.
4. Sennepsolje og bananpakke
Lag en pakke av en moden banan- og sennepsolje. Du kan tilsett litt yoghurt til blandingen for å tynne ut konsistensen. Påfør dette på hodebunnen til forhindre krusete hår . Bruk den to ganger i uken for best resultat.
Pro type: Ikke bruk hårføner etter prosessen, da det vil etterlate håret ditt tørt og krusete.
Eksperttips om bruk av sennepsolje
Sennepsolje er helt trygt å bruke , men du må gjøre en lett lapptest minst 24 timer før du bruker oljen i hodebunnen. Noen vanlige bivirkninger av sennepsolje er allergiske reaksjoner som utslett på huden i form av lesjoner og blemmer; det kan også forårsake øyeirritasjon og kan forårsake tette porer hvis den ikke vaskes ordentlig.
Du kan bruke sennepsolje som en frittstående ingrediens i hårpleie ved ganske enkelt å massere den i hodebunnen for å forbedre sirkulasjonen. Masser godt og dekk håret med en dusjhette. Vask normalt etter 30 minutter og bruk en mild sjampo og balsam.
-Gjør en lappetest før du bruker den
- Ikke bruk den daglig
- Varm den opp litt for bedre resultat
-Kan gjøres om hårmasker med forskjellige ingredienser
Vanlige spørsmål: Sennepsolje
Spørsmål: Hvorfor er sennepsolje forbudt i noen land?
TIL: Ikke mange vet dette i India, men sennepsolje er forbudt i USA, Canada og EU på grunn av det høye innholdet av erukasyre i sennepsolje som forårsaker hjertesykdommer . Sennepsoljevariantene som selges i disse regionene må uttrykkelig bære etiketten som sier 'kun for ekstern bruk'.
Q: Hva er bedre: -olivenolje eller sennepsolje?
TIL: Olivenolje og sennepsolje er veldig forskjellige fra hverandre , men begge har også sine fordelaktige egenskaper siden begge er beriket med sunt umettet fett sammenlignet med andre oljer. Sennepsolje har et høyere røykpunkt og er økonomisk sammenlignet med oliven olje .
Spørsmål: Kan sennepsolje hjelpe til med å vokse hår igjen?
TIL: Sennepsolje er den eneste eliksiren du har ventet på. Den har mange fordeler for hår- og hodehelse. Du kan bruke sennepsolje som en frittstående ingrediens i hårpleie ved å massere den i hodebunnen for å forbedre sirkulasjonen. Masser godt og dekk håret med en dusjhette. Vask normalt etter 30 minutter og bruk en mild sjampo og balsam.
