I det siste har vi sett mange produkter som hevder å avgifte hodebunnen din, noe som fikk oss til å tenke: Hva er det egentlig er en hodebunnsdetox og hvordan påvirker helsen til håret vårt?
Sunt hår starter med en sunn hodebunn, fordi det gir håret ditt det best mulige grunnlaget å vokse fra, forklarer Diane Stevens , en frisør og eier av Cole Stevens Salon i Maryland. En hodebunnsdetox er i hovedsak en dyprensing av hodebunnen din for å frigjøre folliklene fra rusk og balansere pH i huden for å skape et bedre miljø for sunt hår, legger hun til.
Akkurat som du ønsker å eksfoliere huden i ansiktet fra tid til annen, vil du også vise den samme omsorgen til huden på hodet (også kjent som hodebunnen).
Når det er betennelse i hodebunnen kan det føre til at hår faller. Den kanskje vanligste årsaken til betennelse i hodebunnen er seboreisk dermatitt (flass) som typisk skyldes en overvekst av gjær i hodebunnen, forklarer Blair Murphy-Rose , MD, FAAD og en styresertifisert hudlege i New York City. Gjæren trives i et oljeholdig miljø, så å holde hodebunnen ren og fri for produktoppbygging kan redusere betennelse i hodebunnen, og dermed redusere risikoen for assosiert håravfall. Bortsett fra det kan å fjerne opphopning gjøre håret mer håndterlig og gjenopprette glansen, legger hun til.
OK, så enkelt sagt, hva er en hodebunnsdetox?
Både Stevens og Murphy-Rose definerer en hodebunnsdetox som en dyprensing av hodebunnen din.
Dens primære funksjon er å redusere eventuelle rester fra hårprodukter, forurensning, hardt vann, oljer og døde hudceller, noe som oppnås ved å bruke behandlinger som eksfolierer og fjerner 'gunk' og dermed frigjør hårsekkene dine, sier Murphy-Rose.
Igjen, dette er viktig fordi det å ha klare follikler skaper et bedre miljø for sunt hår å komme inn.
Hva er noen tegn på at du kan trenge en detox i hodebunnen?
Ansamlinger og rusk kan forårsake flassing og kløe, noe som kan være tegn på at en dypere rengjøring er på sin plass, sier Murphy-Rose. Dessuten, hvis håret ditt har begynt å føles voksaktig eller ikke ser ut til å reagere like godt på din vanlige hårvaskerutine, kan det bety at det er på tide med en detox.
Hvordan detoxer du hodebunnen?
Det er mange ingredienser som kan hjelpe til med å rense hodebunnen og de fungerer best når de brukes i kombinasjon med hverandre, råder Murphy-Rose. Noen vanlige ingredienser som brukes i hodebunnsrensebehandlinger inkluderer:
Murphy-Rose anbefaler å bruke en rensende eller eksfolierende sjampo og gjøre en dobbeltrens. Fukt håret før du arbeider en kvart stor mengde rensende sjampo inn i hodebunnen for å skape et skum. Pass på å virkelig massere sjampoen ved å bruke fingertuppene. Folk har en tendens til å fokusere på sjampoing hår i stedet for å fokusere oppmerksomheten på hodebunn , som er der enhver oppbygging har en tendens til å sitte.
Skyll ut såpeskum, og gjenta deretter, men denne gangen lar du sjampoen virke i noen minutter før du skyller. Tilpass midlengdene og tuppene dine og skyll med kaldt vann for å forsegle neglebåndene.
Hvor ofte bør du detoxe hodebunnen?
For optimal hodehelse anbefaler jeg å gjøre en hodebunnsdetox hver fjerde til sjette uke, sier Stevens. For noen mennesker kan du oppleve at du trenger en dypere rengjøring én til to ganger i måneden. Igjen, hvis du merker mer flassing, kløe eller vekt på håret ditt, vet du når det er på tide.
Som Murphy-Rose forklarer, hvor ofte du kan trenge en hodebunnsdetox avhenger av noen få faktorer som vil variere fra person til person som hvor ofte du vasker håret ditt, hvor fet hodebunnen din er, om du bor i et område med høy nivåer av forurensning og hvor mye hårprodukt (hvis noen) du vanligvis bruker.
Er det noen forholdsregler å vurdere for detoxing av hodebunnen?
Noen av ingrediensene som detoxer hodebunnen din kan være irriterende og altfor tørkende - spesielt hvis du har sensitiv hud, advarer Murphy-Rose. Salisylsyre, for eksempel, er en flott ingrediens for å eksfoliere hodebunnen, men kan være for hard for noen. Første gang du prøver et nytt produkt, gjør en lappetest på et lite hudområde før du bruker det over hele hodebunnen.
Ikke gjør en detox i hodebunnen samme dag som du farger håret, sier Stevens. Det kan fjerne fargestoffet fra trådene dine. Stevens anbefaler også at du ikke bruker en frisyre som skaper for mye spenning i hodebunnen din (dvs. en stram bolle, høy hestehale eller fletter) den dagen du gjør en detox.
Hva er noen naturlige ingredienser som er bra for å avgifte hodebunnen din?
Peppermynteolje, tea tree-olje, rosmarinolje, ricinusolje er naturlige ingredienser som kan hjelpe til med å rense og balansere hodebunnen din, deler Stevens. Men husk å bruke disse oljene innen 24 timer før sjamponering, da du ikke vil ha dem i hodebunnen lenger.
Andre naturlige ingredienser som kan bidra til å rense hodebunnen inkluderer:
Hva er noen salongbehandlinger for å avgifte hodebunnen din?
Du kan gå inn og Nioxin salong for en Dermabrasion-behandling, som er som en kjemisk peeling for hodebunnen, sier Stevens. Den fjerner døde hudceller på et dypere nivå med hjelp og tilsyn av en profesjonell stylist, legger hun til.
Hva er de beste hodeskrubbene eller produktene å kjøpe?
I tillegg til rensende sjampoer, er det mange forskjellige hodeskrubber og behandlinger tilgjengelig, som vi vil lede deg gjennom nå.
Sephora 1. Ouai Detox Shampoo
Murphy-Rose liker denne detox-sjampoen fordi den inneholder eplecidereddik for å avklare hodebunnen pluss keratin for å styrke håret.
Sephora 2. Living Proof Perfect Hair Day™ Trippel Detox-sjampo
Denne sjampoen er et rent produkt som er trygt for kjemisk behandlet hår, og den kommer til og med med en teststrimmel for hardt vann, deler Murphy-Rose.
Amazon 3. Nioxin Scalp Relief System Kit
Dette settet er flott for folk som har en sensitiv og flassende hodebunn. Den inneholder aloe for å berolige, sier Stevens. Det tredelte systemet inkluderer en sjampo, balsam (som du bruker både i hodebunnen og lengdene på håret) og et leave-in-serum.
Ulta skjønnhet 4. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Kokosolje Micro-Exfoliating Scrub Shampoo
Avgiftende kull og fuktighetsgivende kokosolje jobber sammen for å fjerne opphopning uten å tørke ut hodebunnen. Legg til det en trifekta av peppermynte-, grønnmynte- og tea tree-oljer for å lindre eventuell kløe og irritasjon (og fjerne irriterende flass som følger med).
Ulta skjønnhet 5. dpHUE Eplecidereddik Skalpskrubb med rosa Himalaya-havsalt
Hvis du noen gang har prøvd en skylling av eplecidereddik, er denne skrubben sånn, men du vil ikke lukte salatdressing resten av dagen. Den er formulert med ACV for å klargjøre og balansere pH-verdien i hodebunnen og havsalt for å skånsomt eksfoliere og fjerne eventuelle opphopninger som sitter på overflaten. (Vær trygg, det vil ikke fjerne fargen i prosessen.)
I SLEKT: Hvor ofte bør du vaske håret ditt, egentlig? En kjendis frisør veier inn
