Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Kall det flytende gull eller livgivende nektar, men du kan ikke nekte viktigheten av morsmelk for en nyfødt. Det er det mest fordelaktige for en baby.
Faktisk er det så viktig at Verdens helseorganisasjon anbefaler å gi bare morsmelk til babyen de første 6 månedene av livet.
Mange mødre, spesielt de første timerne, bekymrer seg ofte om melketilførselen. Naturen har gitt hver mor en tilstrekkelig mengde melk til å mate deres nyfødte.
Les også: 5 effektive måter å behandle anemi med ayurveda
Noen nybakte mødre klarer imidlertid ikke å produsere en tilstrekkelig mengde melk til sine små.
Den synkende tilførselen hos de nye mødrene kan være på grunn av hormonelle endringer, sykdom, ernæringsmangel, p-piller eller en feil låseposisjon.
Utilstrekkelig tilførsel av melk kan sette nyfødte i fare for en rekke sykdommer som underernæring, svakt minne, helseproblemer og en rekke andre problemer.
Ayurveda, det gamle legemiddelsystemet, har mange urter som kan løse problemet med utilstrekkelig melketilførsel hos nybakte mødre. Bruk Ayurveda for å utnytte potensialet til forskjellige urter for å lindre sykdommer.
Les også: Beste Ayurveda-rettsmidler for å behandle PCOS
Så her er noen av de ayurvediske midlene for å øke melkeproduksjonen hos nybakte mødre. Ta en titt på disse.
Methi Seeds
Methi-frø er et av de beste midlene som anbefales i Ayurveda for å øke produksjonen av melk. Methi-frø inneholder en forbindelse som kalles fytoøstrogener som hjelper til med å øke funksjonen til brystkjertlene. Unge mødre som lider av problemet med utilstrekkelig melkeproduksjon, bør konsumere metifrø.
Bruk
Soak methi frø i vann over natten. Kok deretter denne blandingen. Sil det og drikk det hver morgen for å øke melketilførselen.
Kanel
Ifølge Ayurveda, det gamle medisinssystemet, kanel hjelper til med å øke strømmen av morsmelk. Det hjelper også til å øke smaken av melken når den konsumeres av ammende. Det vil hjelpe å forsinke perioder etter fødselen, og dermed forsinke tidlig unnfangelse.
Bruk
Nye mødre kan konsumere kanel ved å lage en blanding av en halv teskje honning og en klype kanel. Du kan også konsumere kanel for å legge en klype av det til litt varm melk. Å forbruke det i en måned eller to vil føre til økt tilførsel av melk hos ammende mødre
Shatavari
Denne tradisjonelle ayurvediske urten har blitt brukt i uminnelige tider for å kurere problemet med utilstrekkelig melkeproduksjon hos ammende mødre. Shatavari inneholder en forbindelse som hjelper til med å holde hormoner i sjakk og hjelper også til å øke produksjonen av melk hos kvinner.
Bruk
Drikk to ts Shatavari blandet med vann for å øke melkeproduksjonen. Du kan også kjøpe den i form av en kapsel i hvilken som helst OTC-medisinsk butikk.
Kumminfrø
Kumminfrø finnes ofte i et indisk kjøkken og er en integrert del av det indiske kjøkkenet. Men de er også et svært effektivt middel for å behandle problemer relatert til utilstrekkelig tilførsel av melk. Disse frøene er også pakket med jern som gir styrke til ammene.
Bruk
Lag en blanding av 1 ts sukker og spidskommen. Forbruk dette med varm melk hver dag før du legger deg for å sikre økt morsmelkforsyning.
Hvitløk
Hvitløk er en effektiv ayurvedisk urt som brukes siden uminnelige tider for å øke utskillelsen av melk hos nybakte mødre. Denne galaktagoge urten hjelper også til å øke smaken når den konsumeres av en ammende mor.
Bruk
Du kan konsumere hvitløk for å legge den til maten hver dag.
