Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
I generasjoner har krydret mat hatt rykte om å påvirke graviditeten på en eller annen måte, som forverrende tidlig morgenkvalme og mye mer. I følge nylige rapporter bør kvinner som er gravide imidlertid spise krydret mat for å hjelpe dem med å bli kvitt visse problemer som forstoppelse og betennelse.
Ifølge eksperter er en håndfull krydder bra for den gravide mammaen og for fosteret også. Men det er noen krydder som de gravide må unngå.
MÅTER Å OPPBEVARE Krydderne hjemme
Gravid kvinne bør spise et godt balansert kosthold slik at de kan fremme normal vekst og utvikling av det ufødte barnet. Ernæring, ifølge indisk mytologi, er påvirket av matfads, tabuer, skikker, kulturell og religiøs tro og for ikke å glemme holdningene til familiemedlemmer.
Her er noen av krydder å spise og unngå under graviditet:
FOREBYGG KREFT MED INDISKE Krydder
Kanel
Kanelbark er et av krydderne å spise under graviditet, da det hjelper å holde blodtrykket under kontroll. Imidlertid bør forbruket av kanel være til et minimum, da det er et varmt krydder.
Kummin
Tradisjonell bruk av spisskummen bidrar til å redusere betennelse og forhindre gass under graviditet. Derfor er det et trygt krydder å spise under graviditeten.
Hvit pepper
Forstoppelse er et vanlig problem som nesten alle kvinner møter på graviditetstidspunktet. Det beste hjemmemediet for å kvitte seg med forstoppelse under graviditet er å tilsette litt hvit pepper i det daglige kostholdet ditt.
Svart pepper
Hvis du har problemer med halsbrann under graviditet, er en av måtene å kurere det ved hjelp av sort pepper.
Kardemomme
De kvinnene som lider av anemi, bør legge til en klype kardemomme i maten. Under graviditet hjelper en klype kardemomme til at blodet ikke koagulerer. Derfor er det et av de beste og trygge krydder å spise under graviditeten.
Hing
Gravide kvinner bør unngå bruk av hing eller asfoteida på tidspunktet for graviditeten. Ifølge eksperter kan dette krydderet forstyrre graviditeten og kan føre til spontanabort.
Kapers
Capers er et annet krydder som ofte brukes i mange retter. Det er et av krydderene du skal unngå under graviditet, da det induserer menstruasjon.
Lakris
Studier har vist at et av krydderene som skal unngås under graviditet er lakris, da det inneholder en komponent kjent som glykyrrhizin, som svekker morkaken og lar stresshormoner kalt glukokortikoider komme inn i babyens system.
