Holistisk hjem inneholder måter å avgifte livet ditt på ved å fremheve plantebasert skjønnhet, vegansk hudpleie og mer. Kom tilbake hver onsdag for nye episoder!
Remy er en oppskriftsutvikler og helse- og velværeblogger fra Manhattan
Min definisjon av en holistisk livsstil ville være noe som omfatter sinn, kropp og ånd ... utover å tenke på velvære fra et energisk og mentalt ståsted, tror jeg det er veldig viktig å vurdere alt under solen.
Remy utviklet en spiseforstyrrelse i en alder av syv år og ble sterkt involvert i alkohol og rusmidler fra han var 12.
Etter en stor vekker for seks år siden mens han gikk på college, bestemte Remy seg for at hun måtte ta det seriøst med både mental og fysisk helse.
Hun begynte å instagramme bilder av maten hennes som en måte å vise terapeuten sin at hun var i samsvar med måltidsplanen hun hadde blitt tildelt i bedring, og derfra er resten historie.
Se videoen ovenfor for å lære mer om Remys holistiske livsstil basert på veganisme, yoga og å holde seg edru.
Mer å lese:
Hvordan oppnå Kristen Bells elegante 'Frozen' bob
Dette er den slanke sports-bh'en Hailey Bieber elsker å trene i
20 unike og morsomme gaver til vinelskere
