Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Endringer i appetitt kan være symptomer på sykdomsutbrudd. Vanligvis er tap av appetitt et underliggende problem som kan stamme fra mange faktorer som spenning, depresjon, følelsesmessig nød, nervøsitet og angst.
Mennesker som har en dårlig lapp i arbeidslivet eller står overfor personlige problemer i familielivet, vil ikke ha lyst på mat, og dette kan spesielt få appetitten til å stupe.
Tap av appetitt kan være et midlertidig problem eller et langsiktig problem, men det er vanligvis forbundet med emosjonelle faktorer.
Vekttap, nedsatt appetitt og søvnendringer forekommer ofte hos voksne og skyldes hovedsakelig depresjon.
Selv om du våkner oftere om natten eller tidlig om morgenen, kan det ha en vidstrakt innvirkning på søvnmønsteret ditt, som sannsynligvis vil føre til melankoli og depresjon.
Stress og psykologiske faktorer forverres til nedsatt spisemønster. Mindre appetitt kan igjen føre til redusert motstand i kroppen så vel som dårlig helse.
For å forbedre motstanden til menneskekroppen og for å komme vekk fra sykdom, er det viktig å følge visse hjemmemedisiner for å kurere tap av matlyst. Her er noen av de naturlige rettsmidler for å fremme appetitten hos voksne.
Ingefær Og Pepper
Ingefær stimulerer appetitten og klarer å redusere problemet med fordøyelsesbesvær. Den har medisinske egenskaper som kan lindre magesmerter. Interessant, ved å bruke kombinasjonen av ingefær og sort pepper ødelegger ikke bare celler som er påvirket av patogener, men klarer å stimulere appetitten.
Skjær en tomme ingefær i flere biter, og prøv å koke den i 2 kopper vann. Du kan tilsette litt sukker eller honning i den.
Alternativt kan du til og med prøve den andre oppskriften. Hakk ingefær i små biter og tilsett noen få stykker rhizom i den. Mal dem så til en pasta og prøv å sil dem for å trekke ut saften. Tilsett deretter svart pepperpulver i blandingen og ha deretter noen dråper sitronsaft i den. Dette hjelper appetitten din til å sparke i tillegg til å forbedre fordøyelsesbesværet.
Husk å ikke gi dette middelet til gravide kvinner. Selv ingefærte har fordøyelseskraften til å stimulere en lei appetitt. Å drikke ingefærte er den beste måten å starte dagen på, siden den har utrolige helsemessige fordeler.
Granateple juice
Granateple er en god kilde til fiber, vitamin A, C og E, jern og andre antioksidanter. Det er visse frukter som hjelper til med å stimulere sult og forynge kroppen din, og det er interessant at granateple tilfeldigvis er en av dem.
Dens juice bidrar til å forbedre og forbedre appetitten. Ta en kopp søt granateplejuice og legg deretter i en halv kopp eplejuice, sitronsaft og myntebladjuice i blandingen. Til slutt bland denne saften med 2 ss sukker. Du kan også tilsette juice av honning og steinsalt.
Kumminfrø og sennepsfrø
Kumminfrø er ekstremt gode for fordøyelsesproblemer. Disse fremmer fordøyelsen og klarer å forbedre appetitten din. Kjent å ha en god kilde til vitamin A, C, E & B6, riboflavin og mineraler som jern, mangan, kobber, kalsium, magnesium, fosfor og kalium, spidskommen og sennepsfrø har evnen til å forbedre immuniteten så vel som respiratorisk helse. Å forbruke disse frøene kan hjelpe til med å skylle frie radikaler fra fordøyelsessystemet og øke appetitten.
Tilsett like store mengder spisskummen, sennepsfrø, ingefær, svart salt og asafoetida i blenderen. Bare mal disse krydderne, og tilsett deretter et glass kjernemelk. Rør godt og sørg for å konsumere denne drikken bare før et måltid.
Carom Seeds
Caromfrø er fremtredende for behandling av fordøyelsesproblemer, samt for å kurere forstoppelse. For tap av appetitt, bland karamelfrø, fennikelfrø, tørket ingefærpulver og tilsett salt etter smak. Bland ingrediensene godt og mal dem til en fin pasta. Senere tilsett litt varm ghee til denne blandingen. Du kan konsumere denne blandingen sammen med ris. Denne oppskriften bidrar til å forbedre appetitten din
Varmt vann og sitron
Hvis du vil øke appetitten, kan du nippe til et glass varmt vann med 1/2 sitron presset i. Dette skal kastes på tom mage spesielt om morgenen. Sitronsaft klarer å rense systemet ditt, samt hjelper å fyre opp fordøyelsesfunksjonen din.
Amla
Hvis du vil behandle din reduserte appetitt, må du sørge for å spise snacks på amla. Stikkelsbær, også referert til som amla, er en velsignelse for menneskeheten for sine helsemessige fordeler. Det klarer å avgifte leveren og øke fordøyelseskanalens funksjon. Ta en ss amlajuice i en bolle og tilsett et dash sitronsaft og honning i den. Prøv å tilsette denne saften i et glass varmt vann og sørg for å konsumere denne drikken på tom mage om morgenen.
Kanel
Kanel er kjent for å være en hemmelig metabolsk hastighetsforsterker, som til og med kan stabilisere insulinnivået. Den inneholder hydroksykalkon som klarer å forbedre appetitten.
Kanel har en blanding av næringsstoffer som kan behandle gjærinfeksjon. Vanligvis spiser folk dette krydderet ved å strø det på toast, yoghurt, frokostblandinger, havregryn, kaffe og desserter.
Ta 2 kanelstenger og kok det i vann i 15 minutter. Tilsett denne teen med honning og sort pepperpulver. Drikk denne teen tidlig på morgenen hvis du vil øke stoffskiftet.
Du kan ta like store mengder kanelbark, korianderfrø og deretter legge til et dash kardemommefrø og fennikel i en bolle. La den overnatte i vann. Neste dag prøv å sil blandingen gjennom en fin sil og sett ingrediensene til side. Bruk dette vannet på tom mage, da dette kan bidra til å stimulere din trette appetitt.
Korianderfrø og vann
Koriander ble introdusert til engelskmennene av romerne. Det er en av de første kulinariske urtene som brukes i mange retter. Korianderfrø regnes som et appetittstimulerende middel siden det gir en behagelig smak. Prøv å suge en håndfull frø over natten, og filtrer deretter frøene. Det er viktig å konsumere dette vannet før du spiser frokost.
Yoghurt og mynte
Jernmangel og anemi kan påvirke appetitten til en person. Så hvis du vil endre matvanene dine samt forbedre appetitten, må du prøve denne oppskriften. Prøv å blande mynteblader med yoghurt, og tilsett deretter et dash svart pepper. Dette er et slikt middel som kan hjelpe til med utskillelse av magesaft. Bruk denne ingrediensen to ganger om dagen.
Rå tomater
Å forbruke tomater regelmessig er kjent for å øke appetitten, så sørg for å tilføre enorm mengde av denne røde fargen i kostholdet ditt for å forhindre en helsekrise. Det forårsaker vanligvis aldri bivirkninger.
Det hjelper i fordøyelsen og øker appetitten. Hvis du vil øke appetitten, kan du enten drikke tomatjuice eller prøve å inkludere en suppe i måltidet. Det kan medføre betydelige endringer i kostholdet ditt, samt bidra til å kurere anoreksi.
