Våkner du til hovne øyne? Poser under øynene er et vanlig hudproblem i dag . Siden øyeområdet er den mest delikate delen av ansiktet ditt, er det også mest utsatt for ytre skader og tidlige effekter av aldring. Når huden eldes, begynner fettet rundt øynene som gir støtte å synke og dannes poser under øynene.
Mens aldring er en av de viktigste årsakene til poser under øynene , dårlige livsstilsvaner, visse typer allergier og en diett rik på salt og mangel på hud-sunne næringsstoffer kan også bidra til dette hudproblemet. I noen tilfeller kan til og med genetikk være den som har skylden. Vi lister opp her ti måter som kan bidra til å redusere hevelse og få øynene til å springe.
en. Klokke med syv til åtte timers søvn
to. Ta av sminken før du slår på høyet
3. Bruk Under Eye Cream religiøst
Fire. Skjem bort deg selv med en øyemaske
5. Beskytt øynene dine mot solen
6. ty til en kald kompress
7. Se opp for allergier
8. Legg inn en ekstra pute under hodet
9. Lag forskjønnende tillegg i kostholdet ditt
10. Kutt ned på salt
elleve. Vanlige spørsmål for poser under øynene
1. Klokke inn syv til åtte timers søvn
La oss få det grunnleggende riktig! Man kan ikke trykke nok på betydningen av søvn , ikke bare for et friskt ansikt, men også for å fremme helhetlig velvære. God søvn vil hjelpe øynene dine hvile og la huden fornyes over natten. Mangel på søvn, tvert imot, kan gjøre huden matt og blek, fremmende Mørke sirkler . Mørke under øynene kan gjøre posene mer merkbare.
Tips: Finn (eller gjør det selv!) en søt maske for å dekke øynene dine og hindre lys fra å forstyrre søvnen din.
2. Ta av sminken før du slår på høyet
Samtidig som kviser virker som den umiddelbare straffen for å sove med et fullt ansikt av sminke, kommer mer skade med denne dårlige vanen. Skjønnhetsprodukter med tunge formuleringer, som en heldekkende foundation, mascara eller annet øyesminke kan øke øyetretthet og kan oppmuntre til allergier.
Tips: Bytt ut de praktiske sminkefjernerstrimlene dine med en fei av micellært vann . Førstnevnte inneholder alkohol som kan fjerne fuktighet fra huden din. Micellært vann, tvert imot, vil gi huden din et boost av hydrering.
Les også: DIY øyeserum for trøtte øyne
3. Bruk Under Eye Cream religiøst
De huden rundt øynene dine er tynn og følsom. Derfor er det viktig å bruke et produkt som er formulert for å møte bekymringene som er spesifikke for dette området, for å oppnå ønskede resultater.
Retinol, hyaluronsyre og grønn te er noen av de mest ettertraktede ingrediensene når det kommer til effektiv øyekrem . Inkluder det i din daglig skjønnhetsrutine for å bli kvitt de posene under øynene . Mens påføring av øyekrem om natten fremmer helbredelse, vil det å gjøre det til en del av morgen CTM-ritualet gi umiddelbar lindring fra hevelser.
Tips: Det anbefales å påfør øyekrem med ringfingeren for å unngå å legge for mye press. Dessuten anbefales det å oppbevare øyekremen i kjøleskapet for å forbedre fordelene med den kjølende effekten. Hvis du ikke ønsker å blande luksuskjøpene dine med produktene, bør du vurdere å investere i en mini hudpleie kjøleskap .
Les også: 3 hudpleierutine under øynene som vil få dine mørke sirkler til å forsvinne
4. Skjem bort deg selv med en øyemaske
Hvis du kjenner din skjønnhetspraksis godt, vil du være klar over at ansiktspakker ikke skal brukes rundt øynene, gitt følsomhet i huden i det området. Akkurat som øyekremer, har maskeringsverdenen funnet mange underverker for å tilby øynene dine den sårt trengte TLC. Unn deg en øyemaske hver femte til syvende dag avhengig av ditt behov, for en sterk dose hydrering.
Tips: For best resultat, unn deg selv en øyemaske før du legger deg .
5. Beskytt øynene dine mot solen
Solskader kan føre til en mengde hudproblemer. Direkte eksponering for solen har en tendens til å dehydrere huden og oppmuntrer tegn på aldring . Bruk en lett solkrem som kan legges rundt øyeområdet uten ubehag, eller velg en øyekrem som også tilbyr SPF-fordeler .
Tips: Beskytt øynene dine med solskinn for å slå solen stilig.
6. ty til en kald kompress
Hvis du trenger umiddelbar lindring av hevelser , unn deg en kald kompress. Fra raske løsninger som å bruke en våt klut eller avkjølt teskje til mer helbredende hacks som grønn te eller kamille teposer kan tjene som noen effektive måter.
Tips: Gi din øyepleierutine en filmlignende oppgradering ved å legge agurkskiver på øynene dine for å høste avkjølende fordeler.
7. Se opp for allergier
Sesongbetingede allergier eller smusspartikler kan irritere øynene , som fører til hevelse. Vær oppmerksom på slike underliggende årsaker hvis du nettopp har begynt legger merke til posene under øynene .
Tips: Kontakt lege hvis du ikke ser bedring i løpet av et par dager.
Les også: Øyepleietips for kontaktlinsebrukere
8. Legg inn en ekstra pute under hodet
Å hvile hodet på en forhøyet overflate mens du sover vil forhindre oppsamling av væske i nedre øyelokk, noe som fører til fremtredende hevelser om morgenen .
Tips: Hvis du opplever nakkesmerter, skyv en annen pute under ryggen for å gi bedre støtte.
9. Lag forskjønnende tillegg i kostholdet ditt
Introduser tallerkenen din for mat som markedsfører kollagen produksjon i kroppen for å styrke hudceller og bremse aldringstegn. Se etter rike kilder til vitamin C som blant annet paprika, sitrusfrukter, tomater, bær og grønt.
Jern er et annet flott tillegg i en hud-sunt kosthold , da det spiller en nøkkelrolle i å tilføre oksygen til hudcellene. Jernmangel kan føre til pigmentering og poser under øynene. Bønner, hele korn, sjømat og tørr frukt er noen utmerkede kilder til jern.
Tips: Gå til vitamin C og jerntilskudd for å holde tritt med ernæringen.
10. Kutt ned på salt
Dette kan være årsaken bak poser under øynene . En diett med mye salt kan føre til væskeretensjon rundt lokkene, resulterer i hovere øyne .
Tips: Gå lett på saltet og velg helsefremmende krydder som kanel, gurkemeie og ingefær for å sette smak på maten.
Følg disse hudforsterkende tipsene og triksene for å berolige de posene under øynene og avsløre en strålende glød . Hva mer? Perfekt kunsten å blande concealer slik at du aldri trenger å håndtere en kjedelig dag igjen.
Les også: Du er hva du spiser: Mat for å bekjempe alle hudproblemer
Vanlige spørsmål for poser under øynene
Spørsmål: Hva er hypen rundt retinol, og kan det hjelpe mot hovne øyne?
Retinol har dukket opp som en effektiv antialdringsingrediens de siste årene, og har gjort dens betydelige plass i hudpleieprodukter. Den oppmuntrer huden til å helbrede, ved å fjerne døde celler og avsløre nye celler for å gi deg en utseende som ser yngre ut .
Introduserer retinol i øyepleierutinen din vil gi et løft av hudsunt vitamin A, som bidrar til å redusere hevelser og andre aldringstegn. Retinol er en kraftig ingrediens, så hvis du er en ny bruker, kan det være nyttig å introdusere det sakte ved å bruke det en gang annenhver dag for å se hvordan huden din reagerer, foreslår Paula Begoun, grunnlegger av Paula's Choice Skincare.
Les også: Ingrediens Spotlight: Alt du trenger å vite om retinol og niacinamid
Spørsmål: Forverrer røyking mine poser under øynene?
Dårlige livsstilsvaner som røyking og drikking kan påvirke hudens utseende og følelse betydelig, i tillegg til å forringe din generelle helse. Røyking tapper kroppen for vitamin C, et næringsstoff som er essensielt for å styrke hudcellene. Dens mangel vil sannsynligvis føre til hovere øyne.Hvis du er over å utnytte happy hour, kan det ytterligere legge til øyeposene , da alkohol dehydrerer kroppen. Derfor er det viktig at du tar intelligente valg for å se best ut og holde for tidlig aldring i sjakk .
