Selv om du har en manke med tykt, skinnende glanset hår, med riktig tekstur og tykkelse, er det bare noen få hårstrå som legger en skikkelig demper på ting, spesielt hvis du er i 20- eller 30-årene. Hvitt hår – spesielt for tidlig hvitt hår – blir mer og mer vanlig, med årsaker som spenner fra kosthold og livsstil, til genetikk, til mangel på riktig pleie. Men med bare noen få enkle hjemmemedisiner for hvitt hår , kan du forhindre, og i noen tilfeller, til og med reversere dannelsen av hvitt hår!
en. Spis Amla (indisk stikkelsbær) for å holde hvitt hår unna
to. Skyll håret med risvann for å utsette starten på hvitt hår
3. For å holde hvitt hår unna, påfør sennepsolje to ganger i uken
Fire. Smør hodebunnen og håret med løkjuice for å reversere dannelsen av hvitt hår
5. Påfør malte mandler på hodebunnen for å forhindre dannelsen av hvitt hår
6. Bruk en påføring av svart te og kaffe for å behandle hvitt hår
7. Hvitt hår er en ting fra fortiden, hvis du spiser en diett rik på vitamin B og kobber
8. Vanlige spørsmål: Hjemmemidler for hvitt hår
Spis Amla (indisk stikkelsbær) for å holde hvitt hår unna
Denne frukten tilbyr virkelig en skattekiste av fordeler! Amla, eller den indiske stikkelsbær, er en flerbruksingrediens for kosthold, helse og skjønnhet. Dessuten gir det noen kraftige fordeler for håret. Mens amla er flott for generell hårstyrke, og har blitt brukt i tradisjonell indisk medisin for det samme, er det spesielt en nøkkelingrediens for å forhindre at håret blir hvitt, og forhindrer tidlig grånende effekt. Den er rik på vitamin C og er rik på antioksidanter, og inneholder antialdringsfordeler. Masser forsiktig litt varm amlaolje på håret og hodebunnen før hver hårvask og bruk amla juice som hårskylling, kan være gunstig for å holde hvitt hår i sjakk. Å inkludere 2-3 amlas om dagen i kostholdet ditt er også flott for for tidlig bleking av håret. En av de mest effektive måtene å sikre at håret ditt får sin daglige dose amla er å lage en jevn, jevn pasta av fruktkjøttet, påføre det over hele hodebunnen og håret og la det sitte i ca. 15 minutter. Pakk den inn i en dusjhette for maksimalt utbytte. Vask deretter godt og skyll tørt. For tidlig bleking, med mindre det er genetisk, er forårsaket når det er overflødig kroppsvarme. Amla kjøler ned kroppen når den konsumeres, og virker på samme måte på håret når den påføres lokalt.
Pro type: Spis en amla om dagen i kostholdet ditt, og bruk det også lokalt på manken for å redusere og forhindre hvitt hår.
Skyll håret med risvann for å utsette starten på hvitt hår
Den kinesiske landsbyen Huangluo, hjemmet til innfødte Red Yao-kvinner, er i Guinness rekordbok fordi kvinnene her kan skilte med langt, skinnende, svart, ungt og sunt hår som konsekvent vedlikeholdes. Så hva er hemmeligheten bak deres fabelaktig vedlikeholdte hår? Et eldgammelt, men ekstremt enkelt kinesisk middel – risvann ! Denne trylledrikken, brukt som en naturlig sjampo og skyll i århundrer nå, gjør helt klart underverker. Faktisk begynner kvinner vanligvis ikke å gråne før de er nesten åtti år gamle! Å skylle håret med risvann er kanskje ikke like praktisk som en sjampo som er kjøpt i butikken, men den kommer uten kjemikalier og konserveringsmidler, og du trenger ikke engang å følge den opp med en balsam. Den balanserer hodebunnens pH-nivåer, holder naturlige oljer intakte. For å gjøre løsningen mer potent, la vanlig risvann sitte i en dag eller to i en flaske med lokk. Dette blir fermentert risvann – det kan lukte morsomt, men vil definitivt gi deg ekstra fordeler. Fermentert risvann er ungdommens eliksir! Den inneholder pitera, et naturlig biprodukt av gjæring som øker celleregenereringen ganske mirakuløst. Den er rik på mineraler, vitaminer og aminosyrer, som alle er essensielle for å motvirke aldring av hodebunnen og dermed forebygge hvitt hår.
Pro type: Skyll håret med risvann minst tre ganger i uken, for å holde hvitt hår i sjakk.
For å holde hvitt hår unna, påfør sennepsolje to ganger i uken
Denne matlagingsstiften er også flott for hårpleie. Sennepsolje tilbyr selen, antioksidanter og en rekke aminosyrer, vitaminer og mineraler som fjerner for tidlig bleking av hår. Den er også rik på omega 3-fettsyrer, som holder hodebunnen ung og smidig. Dette oversetter igjen til hårsekker som ikke eldes for tidlig, og forebygging av dannelsen av hvitt hår. For maksimal effekt er det ideelt å bruke denne 2-3 ganger i uken. Varm oljen, og masser den godt inn i hodebunnen slik at den stimulerer hårsekkene, og næringsstoffene klarer også å trenge gjennom hodebunnen. La stå over natten, eller i det minste i et par timer, før du skyller og vasker av med din vanlige sjampo og balsam.
Pro type: Bruk varm sennepsolje i hodebunnen for å forhindre hvitt hår.
Smør hodebunnen og håret med løkjuice for å reversere dannelsen av hvitt hår
Tro det eller ei, løkjuice er full av næringsstoffer og fordeler for håret. Den holder hodebunnen fri for infeksjoner, på grunn av antibakterielle og soppdrepende egenskaper, og inneholder i tillegg svovel som forhindrer at håret blir sprøtt og brekker. Den inneholder også antioksidanter, for å forhindre aldring av hår og dermed bleking. Løkjuice, når den påføres regelmessig og over en periode, stimulerer hårsekken, og når hvitt hår blir kastet, begynner svart hår sakte å vokse tilbake på plass. Dette er hovedsakelig fordi det inneholder katalese, et hårenzym som tilbyr mirakuløse anti-aldringsfordeler til håret. Når du har presset saften av løken, påfør den umiddelbart i hodebunnen, masser den inn som du ville gjort med en olje eller et serum. Når du er ferdig, belegg håret med resten av juicen med fingrene. La det sitte i 15-20 minutter, skyll deretter tørt og følg opp med din vanlige sjampo og balsam. Hvis du finnerjuicefor å lukte for skarpt, kan du tilsette noen dråper lavendel- eller peppermynteoljer for å fjerne den.
Pro type: Påfør saften av 2-3 løk på håret og hodebunnen hver dag for å reversere dannelsen av hvitt hår.
Påfør malte mandler på hodebunnen for å forhindre dannelsen av hvitt hår
For å forhindre for tidlig hvitt hår, er mandler en fin måte å styrke deg selv på. Grått og hvitt hår er forårsaket av tap av hårpigmenter, samt opphopning av hydrogenperoksid i hårsekken. Denne dannelsen av hydrogenperoksid kan holdes i sjakk ved å påføre en pasta av malte mandler . Foruten å inneholde katalase som løkjuice, som stimulerer hårsekken til å vokse svart hår igjen, inneholder mandler også moderate mengder kobber, som gir samme fordel. Du kan også søke søt mandelolje til hodebunnen, og bruk en skyll med mandelmelk i håret to eller tre ganger i uken. Å spise en bolle med mandler hver dag kan også stoppe den tidlige utbruddet av hvitt hår.
Pro type: En pasta av malte mandler påført i hodebunnen din, holder hvitt hår i sjakk
Bruk en påføring av svart te og kaffe for å behandle hvitt hår
Når det brukes over tid, kan dette være en mirakelkur for å reversere dannelsen av hvitt hår effektivt. Både svart te og kaffe, når det påføres håret regelmessig, kan være en kraftig naturlig hårformørkere. Ta en halv liter vann, og kok opp med rundt 6-7 ts svart te. La det koke til vannet er helt svart. Avkjøl deretter og skyll forsiktig gjennom håret til alle hårstråene er belagt. La det sitte i ca 20 minutter, og vask deretter av. Nøkkelegenskapen som svart te har for å gjøre dette mulig er garvesyre, som pigmenterer håret over tid, og gjenoppretter den mørke sorte fargen. Kaffe fungerer etter lignende prinsipper – bortsett fra her er koffein det som reverserer dannelsen av hvitt hår; så det er enda en bruk for din ekstra sterke espresso.
Pro type: Skyll håret med svart te eller kaffe noen ganger i uken for å gjenopprette den naturlige mørke fargen.
Hvitt hår er en ting fra fortiden, hvis du spiser en diett rik på vitamin B og kobber
B-vitaminer er kanskje det viktigste for hår- og hudhelsen! Vitaminer B1 (tiamin), B2 (riboflavin) og B5 (pantotensyre) er bra for generell velvære. Mens biotin eller vitamin B7 er spesielt viktig for å opprettholde hårets helse, er det mangel på folsyre som kan forårsake for tidlig hvitt hår. For dosen av B-vitaminer, spis egg (ikke unnlate plommene - det er der det meste av næringen kommer fra), bønner, diverse fersk fisk, havregryn, yoghurt og frittgående kylling og kalkun. Et annet, mer viktig næringsstoff for å forhindre at hvitt hår dannes, er kobber. Kobbermangel har vist seg å være knyttet til for tidlig hvitt hår. Kobber opprettholder melaninproduksjonen i håret, og bidrar også til å forhindre skader fra frie radikaler. Hvis du forsterker kroppen din med kobber, reduseres sannsynligheten for at hvitt hår dannes for tidlig. Mat å spise inkluderer østers, grønnkål, sopp, sesamfrø, cashewnøtter, kikerter og avokado.
Pro type: Spis kobberrik mat og B-vitaminer for å sikre at manken din holder seg ungdommelig, uten hvitt hår.
Amla-honning-mandelolje hårmaske
Ingredienser
2-3 amlas
1 ts honning
1 ts søt mandelolje
Metode
Mos amlasene godt i en bolle. Tilsett honningen sakte, og rør inn til du har en jevn, jevn pasta. Ha det så i en blender, tilsett søtmandeloljen og kjør i rundt 20-30 sekunder. Påfør dette over hele håret, med fokus på hodebunnen spesielt. La stå i 30 minutter, og skyll med lunkent vann. Denne hårmasken fungerer som en naturlig balsam, samtidig som den forhindrer at det dannes hvitt hår ved røttene.
Egg-sennepsolje-sitronsaft hårmaske
Ingredienser
1 mellomstort egg
2 ss sennepsolje
Saft av ½ sitron
Metode
Pisk egget i en bolle til det er luftig. Tilsett sennepsoljen og rør godt, til du har en jevn, jevn pasta. Tilsett så sitronsaften, og rør igjen. Påfør dette over hele håret, pass på å belegge fra hodebunnen til tuppen av hårstråene. La dette stå på, og sett en dusjhette for å forsegle næringsstoffene. Etter en halvtime, skyll godt med en biotinrik sjampo. Denne hårmasken er nyttig for å bekjempe for tidlig aldring av hodebunnen og håret, og forhindrer dermed dannelsen av hvitt hår og styrker det med næringsstoffer.
Vanlige spørsmål: Hjemmemidler for hvitt hår
Er det noen naturlige øyeblikkelig fargestoffer på markedet for hvitt hår?
Per nå er det bare to naturlige øyeblikkelig fargestoffer tilgjengelig på markedet for hvitt hår. Den første er indigo-basert, og den andre er henna-basert. Indigo fargestoff er en naturlig forbindelse, med en dyp blå farge som fanger inn hvitt eller grått hår, og gjør det svart igjen. Selv om vi er kjent med bruken i bomullsfarging, er det svært få som bruker organisk, naturlig (ikke de syntetiske versjonene!) indigo, fordi det er rotete, møysommelig og ofte dyrt å skaffe råvarer. Imidlertid har det fordelene ved å være mindre skadelig enn de kjemiske fargestoffene ikke gjør. Det andre alternativet for et naturlig fargestoff, som populært brukes til å gi hvitt hår et rødbrunt skjær, er henna. Indigo og henna går ofte side om side, og de fleste håreksperter anbefaler at du først belegger hår med henna , og deretter med indigopasta fra rot til spiss.
Hvis genetikk er årsaken til min for tidlige bleking, kan jeg ta tak i det?
Det er sant at genene dine kan være årsaken til blekingsmanken din! Hvis mennene og kvinnene i slektstreet ditt også lider av det, kan du også bli utsatt for tidlig hvitt hår. Selv om det er veldig lite du kan gjøre for å forhindre det, er det bra hårpleierutine , kosthold og livsstil hjelper definitivt. Du kan også konsultere legen din for å finne ut om noen trygge, utprøvde reseptfrie kosttilskudd er tilgjengelige for å motvirke dette.
Hvilke sjampoer kan jeg bruke for å forebygge eller behandle hvitt hår?
Mens hjemmemedisiner langt på vei bidrar til å forhindre eller reversere dannelsen av hvitt hår, er det ingen skade å supplere disse rettsmidlene med en effektiv sjampo. Når du velger en flaske, velg alltid merker som bruker så få kjemikalier som mulig, og fokuser på naturlige, sunne ingredienser. Se etter etiketter som sier at hvitt hår, og for tidlig aldring av håret er spesielt adressert. Sjampoer med ingredienser som henna, reetha, amla, brahmi og så videre bør øremerkes, og hyllebalsam med lignende ingredienser også.
