Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Yonex-Sunrise India Open 2021 er satt til mai, som skal holdes bak lukkede dører
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Mens de bestemmer den fysiske skjønnheten til en kvinne, vurderer folk alltid brystets tiltrekningskraft. Bortsett fra den naturlige betydningen av denne delen av kvinnekroppen, spiller brystene en viktig rolle i tiltrekningen. Det kan aldri være en overdrivelse å si at brystene har en tendens til å tiltrekke menn og at kvinnene også verdsetter dem.
Mens mange kvinner prøver å øke størrelsen på brystene, er det mange kvinner som ofte er plaget av de store brystene. De føler seg ofte flau over brystens store størrelse, og det er derfor de ser etter måter å redusere bryststørrelsen på.
7 helsemessige fordeler av naken yoga
Hvis du er en av disse kvinnene, kan du ta en titt på hvordan du kan redusere bryststørrelsen ved yogaøvelser. Yoga kan defineres som den perfekte koordinasjonen av kroppsstillinger, fysisk tøyning og regulering av pustevaner. Resultatene er rett og slett fantastiske for mental og fysisk velvære.
Beste yogastillinger for diabetikere
Yogaøvelsene for brystreduksjon har vist fordelene, og det er derfor tusenvis av kvinner strømmer for å lære disse yogaøvelsene. Hvis du mener det alvorlig med å redusere størrelsen på brystene dine, kan følgende måter å redusere bryststørrelsen med yoga hjelpe deg mye:
Veggpresseteknikker:
Dette er en av de viktigste måtene for å redusere bryststørrelsen ved yoga. Stå rett foran en vegg og trykk på den med begge hendene. Dette kan gi nok trening til bryst- eller brystmuskulaturen. Dette kan redusere størrelsen på brystene dine.
Bønnepose:
Dette er en av de viktigste yogaøvelsene for brystreduksjon naturlig. Bli med i håndflatene og trykk dem mot hverandre. Dette kan gi nok press til brystmuskulaturen og bidra til å redusere størrelsen på brystene dine.
Half Moon Posture:
Half Moon Posture eller Ardha Chakrasana er en veldig populær yogastilling for brystreduksjon, det kan redusere størrelsen på brystene sakte men jevnt. Dette er imidlertid en vanskelig yogaøvelse, og du må bare gjøre dette i nærvær av en yogalærer eller profesjonell instruktør. Dette kan hjelpe deg med å få fordelene og spare deg for alle merkelige skader.
Asthanga Yoga-øvelse:
Også kjent som Bikaram Yoga-trening, har denne yoga-øvelsen bevist fordelene de siste tiårene. Du kan øve på denne yogaøvelsen hvis du er villig til å lære å redusere bryststørrelsen med yoga. Dette er imidlertid en vanskelig yogaøvelse. Du må bare utføre denne øvelsen i nærvær av en ekspert yogalærer.
Froskestillingen:
Stå med hælene sammen og sakte ned i en knebøy stilling. Løft hælene fra gulvet og legg håndflaten din på bakken. Nå strekk ryggraden så mye som mulig. Pust inn når du retter deg opp slik at du er i bøyd stilling med hodet nær knærne og fingrene som berører bakken. Pust ut når du reiser deg. Gjenta asana noen ganger hver dag for bedre resultater.
