en/ 6
Å håndtere tørr hud gjennom vintrene er et universelt mareritt, men fet hud er heller ikke bare fersken og krem. Selv om været kan være tørt på utsiden, vil reduksjonen i luftfuktigheten gjøre at du sletter T-sonen din mindre enn vanlig, men talgkjertlene vil ikke slutte å produsere overflødig olje. Noen få justeringer i hudpleierutinen din vil gi deg bedre hud gjennom de kjøligere tidene.
Her er tips og triks for å ta vare på fet hud;
Vask ansiktet ditt: Sprut vann i ansiktet ditt to ganger daglig. Dette bidrar til å holde overflødig talg i sjakk. Siden overflødig olje som produseres er mindre om vinteren; du kan velge en kremaktig ansiktsvask i stedet for en hard-medisinsk rens.
Eksfoliere: Fet hud er mer utsatt for kviser og hudormer. Å eksfoliere huden din regelmessig vil bidra til å bli kvitt smuss og overflødig olje som samler seg, og dermed opprettholde en sunn tekstur. Prøv å begrense peelingen til tre ganger i uken, noe mer kan føre til utslett.
Fuktighet: Du må fylle på den tapte fuktigheten på huden din. Du kan bruke en vannbasert fuktighetskrem hvis du føler deg spesielt fet. Avstå fra å bruke oljebaserte fuktighetskremer da de kan gjøre huden din stadig mer fet.
Bruk solkrem: For fet hud fungerer vannbasert solkrem best da gelbasert solkrem gjør huden fetere og kan føre til kviser. Sørg for å ta på deg litt solkrem hver gang du forlater huset fordi soleksponering om vinteren er mer enn om sommeren. Dessuten øker solskader ikke bare risikoen for for tidlig rynker og hudkreft, men den tørkende effekten kan føre til økt talgproduksjon. Og ikke glem å se etter en solkrem rik på vitamin E.
Fukt og spis sunt: Selv om vi har hørt dette tipset gang på gang, kan det ikke stresses nok – å drikke 8-10 glass vann daglig gjør underverker for huden. Den skyller ut giftstoffer fra kroppen og bakterier fra huden samtidig som den fukter den. På samme måte gjenspeiler det du spiser på huden din. Hold deg unna fet mat og knask i stedet for grønt, nøtter og frukt.
Du kan også lese videre hudpleietips for fet hud .
