30 sunne, barnevennlige oppskrifter for hele bordet

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare fordi du har små munner å mette, betyr det ikke at alle ved bordet må nøye seg med smørsmurte nudler eller kyllingnuggets til hvert måltid. Faktisk er det mange alternativer som barna dine vil sluke som også er bra for dem. Tror du oss ikke? Som bevis her er 30 sunne, barnevennlige oppskrifter som hele familien vil elske.

I SLEKT: 25 barnevennlige middager du kan lage på 20 minutter eller mindre

1. Honning-sennep ark Pan laks

Tror du at barna dine ikke vil spise laks? Tenk om igjen: Honning-sennep-glasuren på dette en-panne-måltidet vil få dem til å komme tilbake i sekunder.

Få oppskriften

2. Kornfrie kyllingnuggets

Disse vanedannende små gutta er mudret i kokosmel, så de er naturlig glutenfrie. Oh, og de er marinert i sylteagurk for et ekstra kick. (Ja, du hørte oss.)

Få oppskriften

3. 15-minutters Buffalo Chicken Sliders

Bruk en rotisseriekylling og butikkkjøpt bøffelsaus slik at du kan spise middag på bordet i lynets hastighet.

Få oppskriften

4. Mini kylling og vafler

Fingermat er ikke bare for middagsselskaper. De lager også tilfeldigvis fantastiske middager som gleder barna.

Få oppskriften

5. Søtpotet Rösti med stekte egg og grønt

Frokost, brunsj, lunsj eller middag, dette kommer garantert til å bli en hit.

Få oppskriften

6. Honning Sennep Sheet-Pan Kylling med rosenkål

De dypper allerede kyllingmørret i honningsennep, så hvorfor ikke gjøre det til sausen for dette enkle måltidet med lav innsats? (Og hvis barna dine er helt anti-saus, kan du alltid servere den ved siden av.)

Få oppskriften

7. Pannekake Taco med ost og bacon

Frokost til middag er en suksesshistorie hvis vi noen gang har hørt en. Dette tar taco Tuesday til et helt nytt nivå.

Få oppskriften

8. Krydret ananas prosciutto terter

Disse søta er uimotståelige for både barn og voksne. Hvorfor? Fordi de er som hawaiisk pizza, men bedre.

Få oppskriften

9. Blomkålstekt ris

Når du er i tvil, legg et egg på den. (Og hvis det ikke fungerer, kvel det med ketchup.)

Få oppskriften

10. Gresk kalkunburgere med tzatzikisaus

Vanlig gammel hamburger? Gjesp. Hemmelig sunn kalkunburger med en vri? Nå snakker vi.

Få oppskriften

11. Stekt blomkål makaroni og ost

Dette er en mesterklasse i å snike grønnsaker inn i en elsket klassiker. Hva er du, en magiker eller noe?

Få oppskriften

12. Tomatsuppe med grillede ostebiter

Presentasjon er alt. De kan gi videre en kjedelig skål med suppe, men de vil sluke disse miniene med en gang.

Få oppskriften

13. Bøffelfylte søtpoteter

De vil alle bli hekta på omtalen av bøffelsaus.

Få oppskriften

14. Croque Madame Toastie Cups

Bare tenk på dem som små grillede oster med et rennende egg i midten. (Kanskje etter denne franske festen vil barna dine prøve snegl ...OK, kanskje ikke.)

Få oppskriften

15. Ark-Pan Miso-glasert fisk med brokkoli og kokos ris

En sikker måte å få noen til å like sjømat? Kle den i denne salte-søte miso-glasuren.

Få oppskriften

16. Lyset opp fettuccine med blomkål Alfredo saus

Vi elsker en sneaky grønnsak like mye som neste person, og ingen vil vite at denne sausen er full av blomkål.

Få oppskriften

17. Portobello og avokado quesadillas med magisk grønn saus

Gi dem tillatelse til å spise med hendene, og de vil elske deg enda mer.

Få oppskriften

18. Overfylte søtpoteter med Chipotle-Lime Yoghurt

Dampet brokkoli og vanlig kylling kan få en tommel ned, men disse like næringsrike fylte søtpotetene vil bli en hit.

Få oppskriften

19. Dijon-lønnkylling med rosenkål og butternut squash

Du vil fylle dem med noe sunt, men du vil ikke tilbringe natten med å vaske opp. Se ikke lenger.

Få oppskriften

20. 20-minutters reker Scampi Zoodles

Det er smøraktig og lyst, men uten så mange karbohydrater. Det kan være lurt å lage ekstra.

Få oppskriften

21. Virkelig sprø ovnsbakt kyllinganbud

Du har prøvd å bake mørt kylling før, og når de når middagsbordet har halvparten av belegget forsvunnet. (Det verste.) I denne oppskriften er kyllingen mudret i sennep og mayo for en tykkere, klissete røre.

Få oppskriften

22. Gresk yoghurt kyllingsalat fylte paprika

Yoghurten er like kremet som majones, men litt mer næringsrik. Pakk disse i lunsjen eller server dem som en rask middag.

Få oppskriften

23. Lastet bakt potet og blomkålsuppe

Like trøstende som originalen, men med en god-for-deg-hemmelighet. Ta dem inn med alle de deilige påleggene.

Få oppskriften

24. Kylling Brokkoli Pasta

Kyllingpølse er en komplett middagsbytter (og så lett for små hender å ta tak i).

Få oppskriften

25. Rainbow Grønnsaksspyd

Innrøm det: De vil spise hva som helst hvis det er regnbuen.

Få oppskriften

26. Sheet-Pan Sitronsmør Grønnsaker og pølse

Butikkkjøpt kyllingpølse pluss lyst og sylt sitronsmør er ren ark-panne-magi.

Få oppskriften

27. Stek kylling og snapserter

Rør-frites kommer sammen så raskt, noe som gjør dem ideelle til lunsj eller middag. Denne er sprø og salt på alle de riktige måtene.

Få oppskriften

28. Buffalo kyllingkjøttboller

De er mindre ryddige enn kyllingvinger, men med samme dippbare appell.

Få oppskriften

29. Sitronstekte poteter, kylling og spinat med tzatziki

Hvem er den mest rettferdige lunsjpakkeren av dem alle? Du er.

Få oppskriften

30. 15-minutters Skillet Pepper Steak

Akkurat som takeaway, men raskere og sunnere. Filer denne under geni.

Få oppskriften

I SLEKT: 41 Lunsjideer for småbarn selv de mest kresne spisere vil elske

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet