30 enkle, rene lunsjer å prøve denne måneden

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Så du har lovet å bare spise ren, hel og ubearbeidet mat denne måneden. (Du er fantastisk.) Men når du er forsinket og fortvilet og løper ut døren, er det alt for lett å komme til PB&J...eller bestille takeaway til lunsj. Vi gjør det enkelt: Her er 30 rene lunsjer å piske opp denne måneden.

I SLEKT: Hvordan bevisst spising kan forandre hele livet ditt

Gresk Gudinne Kylling Salat Wraps

Vil kanskje skaffe ekstra servietter til disse gutta.

Få oppskriften

Avokado kikertsalat sandwich

På denne forestillingen vil avokado spille rollen som mayo og kikerter vil spille rollen som tunfisk.

Få oppskriften

I SLEKT: 39 måter å tilberede kylling på når du er i en middagsrute

Zoodles med tomatsaus og mozzarella

Ost i moderate mengder er tillatt på en typisk diett med ren kost - så gå lett på mozzen, OK?

Få oppskriften

Pesto kyllingboller

Mye bedre enn salat (men like sunt).

Få oppskriften

Vårrullboller

Spisepinner obligatorisk.

Få oppskriften

Gresk Yoghurt Egg Salat Sandwich

Akkurat som bestemor pleide å lage (men en million ganger lettere).

Få oppskriften

Lakseburgere

Lag en batch og frys dem for uken.

Få oppskriften

Egg og grønnsaksbolle

Teknisk sett er det en frokostrett, men den er for deilig til å begrense til bare ett måltid.

Få oppskriften

I SLEKT: Våre 47 favoritt eggoppskrifter noensinne

Grillet sitronurt middelhavssalat

Så fargerik….

Få oppskriften

Buddhaskål med grønnkål, avokadoappelsin og villris

Å bevise seg sunn trenger ikke bety kjedelig.

Få oppskriften

Stekt betesalat med Chevre Green Goddess Dressing

Vi har rødbetene. (Og de er deilige.)

Få oppskriften

Avokado og svarte bønnepastasalat

Tilsett kylling eller laks for ekstra protein.

Få oppskriften

I SLEKT: 30 Comfort Food-pastaer du kan lage på 30 minutter eller mindre

Brokkolisalat med mandeldressing

Hei, Roman.

Få oppskriften

Grønnkålquiche med cheddar-risskorpe

Pakk en skive (eller to) i matboksen.

Få oppskriften

Kyllinggyros med Tzatziki

Det er allll om den kremete sausen.

Få oppskriften

Karried blomkål med sprø sjalottløk

Sop opp all den deiligheten med brun ris.

Få oppskriften

I SLEKT: De 41 beste blomkåloppskriftene gjennom tidene

Agurk og avokado sandwich

Lett, knasende og garantert å holde deg mett frem til middag.

Få oppskriften

Eple-, drue- og pecanpastasalat

Hvis du er i tvil, legg til mer frukt.

Få oppskriften

Middelhavsquinoaskåler med stekt rød peppersaus

Ekstra poeng for Instragramability.

Få oppskriften

I SLEKT: 13 sunne Buddha-skåler alle kan lage

Sitrus-, fennikel- og avokadosalat

Vår nye signatursalat.

Få oppskriften

Hummus grønnsakswraps

Ingen trist skrivebordslunsj for deg.

Få oppskriften

Grillet grønnsaks- og geitost-taco

Server med ekstra varm saus.

Få oppskriften

Glødende sitrus, avokado, quinoa og svertet laksesalat

Du vil beholde denne i din vanlige rotasjon.

Få oppskriften

I SLEKT: 35 helt nye måter å tilberede fisk på

Reker Sommerruller med Peanut Hoisin Dipping Saus

Like morsomme å lage som de er å spise.

Få oppskriften

Meksikansk hakket tunfisksalat

Salaten for folk som hater salater.

Få oppskriften

Lastet søtpotet med Chipotle cashewkrem

Hvem sier at en vegetarisk lunsj ikke kan være fullpakket med protein?

Få oppskriften

Kikertburgere

Ditto.

Få oppskriften

I SLEKT: 30 late vegetarmiddager du kan lage på 30 minutter eller mindre

Thai grønnsak Pita pizzaer

Og den er klar på 30 minutter eller mindre.

Få oppskriften

Ratatouille

Her er hva du skal gjøre med alle de resterende grønnsakene i kjøleskapet.

Få oppskriften

The Ultimate Veggie Sandwich

Har du noen gang sett noe vakrere? (Nei. Svaret er nei.)

Få oppskriften

I SLEKT: Hvordan spise rent i en hel uke

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet