27 enkle Paleo-frokostideer for å starte dagen

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Paleo dieters, vi har deg. Vi vet at frokost er en utfordring, spesielt når toast, croissanter, vafler og huevos rancheros er forbudt. Så vi har samlet 27 enkle Paleo-frokostideer som du kan lage før jobb eller i helgen. For la oss være ekte: Avokadoen er virkelig den beste delen av avokadotoast.

I SLEKT: 30 Paleo-middagsoppskrifter du kan lage på 30 minutter

1. Ketogene bakte egg og zodles med avokado

Klar til å lure smaksløkene dine? Med mye fett og protein kan du spise dette til frokost eller middag. Ditt valg.

Få oppskriften

2. Blåbær-ingefær-smoothie

Smoothies, vi blir aldri lei av deg. For øyeblikket handler vi om denne drømmende, kremete blåbær-ingefær-smoothie-oppskriften. Oppskriften bruker kokosmelk og kokosmelkyoghurt, så den er melkefri og paleovennlig. Pluss at den er søt, syrlig og aldri så lett krydret.

Få oppskriften

3. Grønn Shakshuka

Lei av eggerøre? På tide å møtes shakshuka , en eggerett som er populær i Israel til frokost, men like deilig til lunsj eller middag. OG-versjonen er laget med tomatsaus, men vi elsker denne morsomme vrien: en krydret grønn shakshuka med spinat og jalapeño. Det beste av alt er at det er melke- og kornfritt og villedende enkelt å lage.

Få oppskriften

4. Paleo Mandelsmør Granolabarer

Disse små gutta kan være små, men de er sikkert mektige. Fullpakket med gode ingredienser som rå nøtter, kokosolje, rå mandelsmør og tørket frukt, erstatter disse Paleo-vennlige granolabarene raskt våre gode snackbarer. Pluss, med 19 gram protein vil de gjøre deg fornøyd (og ikke strekke til potetgull).

Få oppskriften

5. 20-minutters Paleo eggrullboller

Hva er en eggrullbolle? Det er det saucy, velsmakende interiøret i din kinesiske favorittfingermat, minus det fete skallet som får deg til å føle deg forferdelig etterpå. Nevnte vi at den er klar på bare 20 minutter? Vinn-vinn.

Få oppskriften

6. One-Pan egg med asparges og tomater

Rekk opp hånden hvis du elsker egg. Nå heve den andre hvis du hater å rydde opp. Vel, møt din nye favorittoppskrift. Denne eggeretten i ark er i utgangspunktet det perfekte måltidet, som du kan servere til frokost eller middag.

Få oppskriften

7. Gwyneth Paltrows blåbærblomkålsmoothie

En av våre favorittoppskrifter i Gwyneth Paltrows kokebok, Den rene tallerken: Spis, tilbakestill, helbred er blåbær-blomkålsmoothien hennes. (Ja, du hørte oss.)

Med antioksidantrike blåbær og proteinfylt mandelsmør er denne smoothien en jeg ofte kaster sammen etter en treningsøkt, forklarer Paltrow i boken sin. Kjøp økologiske villblåbær, hvis du finner dem.

Den mektige korsblomstgrønnsaken gjør smoothien mettende og kremet, som å tilsette en banan – men med mindre sukker og færre karbohydrater.

Få oppskriften

8. Mandelsmør Cookie Dough Bars

Ingen ovn nødvendig.

Få oppskriften

9. ZUCCHINI NUDLER MED ALT PESTO OG STEKT EGG

Dykk rett ned i dette lette og kjøttfrie måltidet som beviser, nok en gang, hvor stort sett alt smaker bedre med et speilegg på toppen.

Få oppskriften

10. Mandelsmørblendermuffins

Ha to (og føler deg veldig bra med det).

Få oppskriften

I SLEKT: 5 Paleo-snacks du trenger å bokmerke, Stat

11. Sheet Pan Breakfast Fajitas

Noe krydret for å vekke deg.

Få oppskriften

12. Rosenkål Hash

Kombiner en håndfull ingredienser og ende opp med magi.

Få oppskriften

RELATERT: De 21 raskeste Paleo-oppskriftene i universet

13. Green Goddess Smoothie

For morgener på farten.

Få oppskriften

14. Frokost Svinepølse

Så god at du kan spise den alene.

Få oppskriften

15. Egg Caprese frokostkopp

Du kan mikrobølge dette helt på kontorkjøkkenet.

Få oppskriften

16. Kalkun-og-egg frokostgryte

Ta-da: Healthy brunch.

Få oppskriften

17. Bakt egg i avokado

Vi introduserer den nye avokadotoasten.

Få oppskriften

18. Pølse Pizza Egg Muffins

Hvert barns drøm.

Få oppskriften

19. Smoothie med ananas, blåbær, chiafrø

Klar på fem minutter.

Få oppskriften

20. Paleo søtpotet frokosthasj med bacon

Krydre morgenen på minutter.

Få oppskriften

21. Frittata med Heirloom Tomater

Hint: Vi elsker dette til middag også.

Få oppskriften

22. Bacon og eggekopper

Ingen kokkkunnskaper? Ikke noe problem.

Få oppskriften

23. Frokostbakt søtpotet

Takk Coterie-medlem Monique Volz for din nye bakruskur.

Få oppskriften

I SLEKT: 20 enkle ark-panne-paleo-middager

24. Gresskar-Kokos Smoothie

Bedre enn en gresskarkrydderlatte.

Få oppskriften

25. Meksikansk frokostgryte

Forbered måltid med dette og du spiser frokost for uken.

Få oppskriften

26. Eggs Benedict med avokadosaus

Unn deg selv.

Få oppskriften

27. Portobello EGG 'TOAST'

Du vil ikke engang savne brødet.

Få oppskriften

Handle kjøkkenvalg:

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet