Sommeren er endelig her, og - gode nyheter - du kan spise all den grillede biffen og ostegjennomvåte grønnsakene du vil ha på keto diett . Hva er av bordet? Tidkrevende, kompliserte oppskrifter som holder deg fra å slappe av ute i det fantastiske været.
I SLEKT: 20 ketogene oppskrifter å lage på grillen i sommer
Skap matlagingCaprese balsamico grillet kylling
Sett de saftige tomatene i arbeid.
Noming Thru LifeLille perle kilesalat med urtedressing
Møt gaffel- og knivsalaten.
Få oppskriften
KostholdslegeKeto geitostburger med zucchini-frites
Ta med grillene.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBiffspyd med Chimichurri-saus
De er ganske idiotsikre.
Få oppskriften
Cotter CrunchMeksikansk avokadosalat Collard Green Wraps
Perfekt for matlaging.
I SLEKT: Rainbow Collard Wraps med peanøttsmør dipping saus
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellgresk yoghurt kyllingsalat fylt paprika
Det er en gigantisk batch, slik at du kan jobbe med rester hele uken.
Få oppskriften
Paleo løpende mammaPaleo Zucchini Carbonara
Sannhet: Zoodles er best når zucchini faktisk er i sesong.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15-minutters Gazpacho med agurk, rød pepper og basilikum
Ikke bekymre deg: Foodprosessoren din gjør jobben.
Få oppskriften
fester hjemmeZaatar stekt aubergine
Du vil aldri gjette at denne imponerende retten tar bare 15 minutter å peppe.
Minimalistisk bakerVegansk Blomkålskorpepizza
Popquiz: Hva har blomkål og pizza til felles?
Eventyr i matlagingGresk salat
Dette krever din beste olivenolje.
Med mat og kjærlighetGarlicky stekt chili lime asparges
Møt den perfekte lette og enkle siden.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGreske sitronkyllingspyd med tzatzikisaus
Mate en folkemengde? Her er en enkel sak.
Få oppskriften
I SLEKT: 8 neste-nivå spydoppskrifter å lage på grillen i sommer (dessert inkludert)
Olivia's KjøkkenThai agurksalat med sesam ingefærdressing
Bruk en grønnsakskreller for raskt å gjøre cukes til bånd.
Spicy Southern KitchenMuffaletta salat
Fordi fyllet er den beste delen.
Camille StylesStekt villaks med sitrus, chili og urter
Du trenger ikke å fortelle noen hvor enkel denne oppskriften er.
mat Faith FitnessMiddelhavs lavkarbo brokkolisalat
Det er ingen mayo i sikte.
Den stekte rotenReker Gumbo suppe
Se etter Andouille sans gluten av høy kvalitet.
I SLEKT: 17 ketogene middagsoppskrifter for late kokker
Jenta På BloorEnkel 30-minutters Zucchini Pizza-båter
Får du vann i munnen ennå?
Chelsea's Rotete forkleTinfoil Cheesy BBQ Pulled Pork og Grønnsaker
Den enkleste oppryddingen noensinne.
Få oppskriften
Halvbakt innhøstingOsteaktig tomatbasilikum fylt kylling
Tilsett litt prosciutto for ekstra smak.
OppskriftskritikerenGrillet krydret lime reker med kremet avokado koriander saus
Disse små gutta er ferdige på et blunk.
I SLEKT: 15 sommersjømatoppskrifter du kan lage på 30 minutter eller mindre
