17 Paleo måltidsforberedende oppskrifter å lage en gang og spise hele uken

De Beste Navnene For Barn

La oss være ærlige: Det er vanskelig å holde seg til Paleo-dietten. AvTorsdag, det er fristende å bestille pizza og kalle det en dag. Men takket være mirakelet med å lage mat, har det blitt sunnere å spise mye enklere. Voila, 17 Paleo-godkjente oppskrifter som vil vente på deg i kjøleskapet hele uken.

I SLEKT: 17 Paleo-middagsoppskrifter du kan (og bør) lage i en øyeblikkelig gryte



paleo burrito bolle med blomkål ris helt Vårt salte kjøkken

Paleo Burrito skål med blomkålris

Enkel, mettende og Paleo (bare hopp over siden av gresk yoghurt).

Få oppskriften



måltid prep honning sesam kylling brokkolini oppskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Måltidsforberedt honning, sesamkylling med brokkolini

Psst : Det er blomkålris.

Få oppskriften

paleo burrito bolle med blomkål ris helt Vårt salte kjøkken

Bonus: Du skal lage to retter.

Få oppskriften

paleo egg roll boller oppskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Paleo eggrullboller

Fyllet er uansett den beste delen.

Få oppskriften



vegansk spaghetti squash med msurhoom marinara saus oppskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Vegansk spaghetti squash med sopp Marinara saus

Dobbeltsjekk etiketten på marinara-sausen for å sikre at den ikke er tilsatt sukker.

Få oppskriften

instant cup spiraliserte nudler oppskrift Inspirert

Øyeblikkelig kopp nudler med spiraliserte grønnsaker

Oppbevar dem i kjøleskapet og hell i kokende vann når du er klar til å nyte.

Få oppskriften

Honning Dijon kylling og grønnsaker foliepakker oppskrift Spis godt 100

Honning Dijon kylling og grønnsaker foliepakker

Stek pakkene, legg dem i kjøleskapet og varm dem opp i ovnen før servering.

Få oppskriften



hakket thai salat oppskrift Klype nam

Hakket thaisalat med sesamhvitløksdressing

Pisk opp en stor porsjon; kle den mens du spiser den for å holde den frisk.

Få oppskriften

røre stekeoppskrift med kylling snappea2 Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Stek kylling og snapserter

Maks tjue minutter høres ganske bra ut.

Få oppskriften

hele 30 kyllingkjøttboller blomkålris kokosnøttsaus oppskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Hele 30 kyllingkjøttboller og blomkålris med kokos-urtesaus

Slå opp tilfredsstillende i ordboken, så finner du denne bollen.

Få oppskriften

I SLEKT: 18 vegetarskåler som gjør frokost, lunsj og middag til en lek

gresk oppskrift på sunne måltider 40 forklær

Gresk sunn måltid forberedelse

Vi kan ikke få nok av tzatziki med kokosmelkyoghurt.

Få oppskriften

20 minutters paleo cashew kylling oppskrift Min naturlige familie

20 minutters Paleo Cashew kyllingoppskrift

Søt, syrlig og sprø, selv på dag tre.

Få oppskriften

en panne stekt kylling med gulrøtter oppskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

En pannestekt kylling med gulrøtter

Hei, gamle venn. Vi kan alltid stole på deg.

Få oppskriften

instant pot paleo kylling og brokkoli oppskrift Lexi's Rent kjøkken

Paleo kylling og brokkoli

Pisk dette opp i Instant Pot.

Få oppskriften

oppskrift på pølse søtpotet og grønnsaksgryte Paleo løpende mamma

Søtpotetpølse og grønnsaksgryte

Det vil være vanskelig å ikke sluke dette de to første dagene.

Få oppskriften

paleo drunken nudler oppskrift Bevegelsesmenyen

Drunken Nudler

For å barbere av forberedelsestiden, kjøp frosne spiraliserte grønnsaker i matbutikken.

Få oppskriften

biff fajita spyd med cilantro chimichurri oppskrift Oppskriftsløper

Steak Fajita spyd med Cilantro Chimichurri

Er du ikke fancy?

Få oppskriften

I SLEKT: 8 neste-nivå spydoppskrifter å lage på grillen i sommer (dessert inkludert)

Horoskopet Ditt For I Morgen