10 fordeler med kokosnøttvann til gravide kvinner

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• 6 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• For 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• 11 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Nyheter Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
• Sport IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
• Finansiere Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
• Teknologi AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
• Biler Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

Naturlige ingredienser anses generelt som gode for menneskers helse. Kokosvann er en slik naturlig væske som har flere slike fordeler, og det er et langt bedre alternativ til søte drikker. Men er kokosnøttvann like bra for gravide som det er generelt for vanlige mennesker?

Drikk kokosnøttvann, men i moderasjon

Kokosvann er bra, da det beskytter gravide kvinner mot å bli dehydrert og er effektivt mot problemer som morgenkvalme. Kokosvann er også bra for halsbrann og forstoppelse - ting som ofte er forbundet med graviditet. Men det anbefales å drikke kokosnøttvann i moderasjon (ett glass om dagen).

Blivende mødre, drikk kokosnøttvann om morgenen ..

For gravide er den beste tiden å drikke kokosnøttvann tidlig på morgenen. Det er fordi elektrolyttene og næringsstoffene i den absorberes best når magen vår er tom. Annet næringsinnhold i kokosnøttvann inkluderer:

Kalorier

Kalium

Karbohydrater

Kalsium

Natrium

Kostfiber

Sukker

Helsemessige fordeler som kokosnøttvann gir gravide kvinner:

Dette er fordelene du får fra fersk kokosnøttvann under graviditeten:

1. Hjelper med å opprettholde en god helse: Siden kokosnøttvann er uten fett og også lite kalorier, forårsaker det ikke opphopning av fett i en allerede overvektig kropp av gravide. Å ta kokosnøttvann hjelper blivende mødre og babyene i livmoren å unngå usunne sukkerholdige drikker, da det er et perfekt alternativ til dem.

2. Nyttige elektrolytter: Elektrolytter hjelper under graviditet, da problemer som kvalme, morgenkvalme og diaré etterlater kroppen dehydrert. Kokosnøttvann inkluderer alle de fem essensielle elektrolyttene som mineraler, kalsium, kalium, etc. Disse elektrolyttene hjelper også til å fungere i musklene og kontrollere blodtrykksnivået. Kjøleegenskapene kurerer problemer som oppkast.

3. Naturlig vanndrivende: Kokosnøttvann er et vanndrivende middel, siden det øker vannlating på grunn av mineralinnholdet, inkludert kalium og magnesium. Det hjelper med å kvitte seg med giftstoffene og rense urinveiene, og hjelper dermed nyrene til å fungere og forhindre urininfeksjon. Gjennom dette reduserer kokosnøttvannet sjansene for en fødsel på forhånd.

4. Reduserer halsbrann og forstoppelse: Graviditetsperioden ser hormonelle endringer, og det gir problemer som forstoppelse, fordøyelsesbesvær og halsbrann. Kostfiberen i kokosnøttvann forbedrer fordøyelsessystemet og forhindrer forstoppelse. Kokosvann forbedrer stoffskiftet og nøytraliserer syren, og herder dermed halsbrann.

5. Behandler infeksjon: Siden kokosnøttvann har et rikt innhold av essensielle næringsstoffer, bidrar det til å forbedre immunitetsnivået hos gravide kvinner. Laurinsyren i kokosnøttvann produserer et kraftig antivirus som kalles monolaurin, som nøytraliserer forskjellige infeksjoner.

6. Forbedrer hjertesykdommene: Kokosvann forbedrer nivået av kalium, magnesium, laurinsyre, etc., som regulerer blodtrykket. Det øker også godt kolesterol og reduserer dårlig kolesterol. Vitaminer og essensielle proteiner forbedrer blodsirkulasjonen og holder hjertet ditt i perfekt tilstand.

7. Reduserer sukkerinnholdet: Kokosnøttens lave sukkerinnhold reduserer også muligheten for å bli påvirket av svangerskapsdiabetes under graviditet.

8. Gir energi: Kokosvann hjelper med å få energi hvis man lider av hyppig utmattelse og tretthet under graviditeten. Kokosnøttvannets fuktighetsgivende effekter forbedrer hudens elastisitet, derav å begrense strekkmerker som er forårsaket av graviditet.

9. Hjelper fosteret å vokse: Kokosnøttvann, ved å tilby viktige næringsstoffer til mødre, hjelper til med å gi næring til fosteret og sørger for at det vokser i en sunn hastighet.

10. Forbedrer nivået av fostervann: Kokosnøttvann forbedrer nivået av fostervann, noe som igjen forbedrer fostrets helse. Dette er en fordel kokosnøttvann tilbyr i tredje trimester av svangerskapet.

Bivirkninger av kokosnøttvann:

Kokosnøttvann er stort sett trygt, men to ting som gravide kan huske på når de tar det er:

1. Modent kokosnøttvann kan forårsake forstoppelse

2. Natrium i kokosnøttvann er kanskje ikke bra for blivende mødre som har svangerskapsforgiftning, en graviditetsforstyrrelse preget av høyt blodtrykk og en stor mengde protein i urinen.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet