Nå har du sannsynligvis hørt om retinol. Ved siden av solkrem er det lett det mest kjente hudpleieproduktet av hudleger på grunn av dets beviste evne til å forbedre fastheten i huden (samt øke celleomsetningen, noe som er spesielt nyttig hvis du er utsatt for kviser).
Men det største slaget på den elskede ingrediensen er at noen mennesker bare ikke kan tolerere det, og for mange andre er det en tilpasningsperiode der huden din blir tørr og irritert.
Hvis du er i stand til å holde kurset (dvs. ikke mindre enn 12 uker), vil du kunne se hvorfor retinol har fått kallenavnet gullstandarden innen anti-aldring. Jeg pleier å fortelle pasientene at tolerabiliteten bygges opp over tid, og selv om du kan få litt tørrhet og irritasjon i begynnelsen, er det verdt det i det lange løp, sier Dr. Dhaval Bhanusali, hudlege og grunnlegger av Hudson Dermatology & Laser Surgery i New York.
Så, doktor, hva er retinaldehyd og hvordan er det forskjellig fra retinol eller retinoider?
Retinoider er en paraplybetegnelse for alle aktuelle vitamin A-derivater, forklarer Bhanusali. Den aktive formen for vitamin A er retinsyre, som finnes i reseptbelagte alternativer som tretinoin eller tazaroten. Alle andre former må omdannes til retinsyre før huden din kan bruke den. Jo færre trinn i konverteringsprosessen, desto kraftigere er retinoiden – og omvendt.'
Dette er det som gjør retinaldehyd til et fristende alternativ. Siden retinaldehyd er den direkte forløperen til retinsyre, er det bare ett trinn ned fra reseptbelagte retinoider, noe som gjør det til et godt alternativ hvis du synes at Rx er for irriterende, forklarer han.
Hvordan vil du rangere alle de forskjellige retinoidene i rekkefølge etter styrke?
I følge Bhanusali går rekkefølgen fra svakest til sterkest slik: retinolestere, retinol, retinaldehyd og deretter retinsyre. Innenfor retinsyrene som vanligvis foreskrives av dermer, er adapalen svakest, etterfulgt av tretinoin og deretter tazoroten, som er den sterkeste resepten som finnes.
Hvordan bestemmer du deg for å bruke en fremfor en annen?
Retinolestere trenger ytterligere trinn og er teoretisert for å være best for sensitiv hud, selv om mange tror de ikke er effektive, sier Bhanusali. Så, for folk som ønsker et mildere alternativ, anbefaler han bakuchiol i stedet.
Når det gjelder retinaldehyder, er de et flott reseptfritt alternativ å starte med, men ettersom huden din er bedre i stand til å tolerere ingrediensen, vil du få de mest synlige effektene med retinsyre over tid. (Tips: Online plattformer som Hudmedisiner la legen din formulere en tilpasset retinsyre for å inkludere beroligende aktive ingredienser som niacinamid, gurkemeie og til og med hyaluronsyre for å hjelpe med toleransen.)
Handle historien vår: Maelove Moonlight Retinal Super Serum (); Avène RetrinAL ADVANCED Rynkekorrigering (); Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum ()
I SLEKT: De 3 beste reseptfrie Retinol-produktene vi har prøvd
