Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knute 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Bli vegetarisk og sunn i sommer ved å lage noen enkle vegetariske diettoppskrifter. Vegetaroppskrifter er enkle å lage, da de inneholder veldig mindre og lett tilgjengelige ingredienser. Det sies at en sunn kropp vil føre til et sunt sinn, så det er veldig viktig å spise sunn mat. Mange forskere har til og med bevist at aldringsprosedyren relativt sett kan bli tregere hvis de hadde ferske grønnsaker som en del av måltidet. Ta en titt på hvordan du tilbereder smakfulle vegetariske diettoppskrifter.Vegetariske diettoppskrifter - Vegetabilsk saute
Ingredienser:
1.2 courgette (hakket i pinner)
2,1 ts olivenolje
3,2 hvitløkbiter knust
4,1 kopp små tomater (halvert)
5,3 kopper spinat
6,1 ts fersk sitronsaft
7.1 / 2 pepperpulver
8. salt etter smak (valgfritt)
Metode:
1.Varm opp en panne med en teskje olje. Stek hvitløk i et minutt på middels flamme.
2. Tilsett hakket courgette, tomater, spinat og saut i 2-3 minutter etter at hver grønnsak er tilsatt.
3. Tilsett sitronsaft, pepperpulver og salt.
4. Fjern pannen, rør gjennom og server deretter. Velsmakende grønnsakssaus klar til servering.
Denne vegetariske oppskriften inneholder 40-45 kalorier og inneholder ikke kolesterol.
Vegetariske diettoppskrifter - Butternut Squash Puree
Ingredienser:
1,5-6 gulrøtter (skrelt, revet)
2.1 butternut squash (skrelt og hakket i terninger)
3,1 / 2 kopp appelsinjuice
4,1 / 8 ts muskat
Metode:
1.Kok gulrøtter og butternut squash til de er møre, ca 10-15 minutter.
2. Legg gulrøtter, squash, appelsinjuice og muskat i en kjøkkenmaskin og bland til lim. Legge til. Krydre med kardemomme hvis ønskelig.
Denne vegetariske oppskriften inneholder 90 kalorier og har absolutt ingen kolesterol.
Prøv å tilberede disse sunne, enkle å lage vegetariske diettoppskriftene, og se alltid ut som de passer.
