Den ultimate fottursjekklisten: Fra hvilke klær du skal ha på deg til hvor mye vann du skal ta med

De Beste Navnene For Barn

Enten du er en erfaren turgåer eller du nettopp har begynt å utforske nasjonale, statlige og lokale parker, kan en tursjekkliste hjelpe deg med å holde deg organisert og forberedt slik at du ikke plutselig husker 20 minutter nedover stien at du glemte å ta med mat eller vann. Her har vi satt sammen den ultimate pakkelisten for en dag med fotturer, komplett med klesanbefalinger, nødvendig utstyr og, selvfølgelig, de ti essensielle.

Selv om vi anbefaler å ta med deg disse gjenstandene uansett hva, er det en stor forskjell mellom å gå på brede grusveier i Caballero Canyon i L.A. innen skrikende avstand fra sivilisasjonen og fotturer dypt inn i Grand Canyon. Bruk din beste dømmekraft når du planlegger hva du skal pakke, men bare vet at jo mer fjerntliggende stien er, jo mer sannsynlig er det at du kan ende opp med å trenge disse ekstrautstyrene.



I SLEKT: Din ultimate bilcampingsjekkliste: Alt du trenger (å pakke og vite) før du drar ut



sjekkliste for fotturer 1Sofia krøllete hår

De ti essensielle:

Denne gruppen av Ten Essentials ble opprinnelig satt sammen for mer enn 90 år siden på 1930-tallet av en Seattle-basert utendørs eventyrgruppe kalt Fjellklatrene . Siden den gang har den utviklet seg til ti grupper eller kategorier i stedet for ti enkeltgjenstander (dvs. en måte å tenne bål på i motsetning til spesifikt fyrstikker), men inkluderer fortsatt alle de originale tingene grunnleggerne anså som nødvendige for en trygg og vellykket fottur. .

1. Kart og kompass, eller GPS-enhet

For å få en vellykket dagstur, må du vite hvor du skal. Og også hvordan komme tilbake til der du startet. Ellers risikerer du å gjøre en ettermiddagsutforskning til en utilsiktet flerdagers tur. Selv om mange stier ofte er godt merket og godt vedlikeholdt, er det ikke sant overalt, så du trenger en reserveplan i tilfelle du blir snudd eller forvirret. EN kart og kompass combo er sannsynligvis det beste alternativet, men du kan også bruke en GPS-enhet – og nei, GPS-en på telefonen din vil ikke være nok. REI tilbyr klasser på grunnleggende navigasjon hvis du er usikker på hvordan du bruker disse verktøyene, eller du kan ta en tur innom en hvilken som helst amerikansk ranger-stasjon for spesifikke tips og for å hente kart.

2. Hodelykt eller lommelykt (pluss ekstra batterier)



Du planla ikke å være ute etter solnedgang, men den utsikten var bare så fantastisk og du mistet oversikten over tiden (hei, det skjer med de beste av oss). Eller kanskje en endring i været har fått deg til å snuble gjennom øsende regn med lite eller ingen sollys til å lede veien. De fleste telefoner kommer med en lommelyktfunksjon, men telefonens batteri varer ikke så lenge som de gode gammeldagse AAA-ene i en hodelykt (Iphone er heller ikke utstyrt for å takle dårlig vær). En vanlig lommelykt vil også fungere, men hodelykter har den ekstra fordelen at de lar deg være håndfri og klar til å klatre over steiner eller ta deg selv hvis du snubler. Sørg for å sjekke batterier som er inne og ladet før du forlater huset og stikk noen ekstra i sekken i tilfelle de går tom for juice.

3. SPF

Bruk alltid solkrem. Alltid . Solbrenthet er smertefullt, de får huden til å eldes for tidlig og kan på sikt forårsake kreft. Men overeksponering for solen kan også forårsake solstikk og kan føre til at du føler deg forvirret, trøtt eller svimmel – ikke ideelt hvis du prøver å navigere deg bort fra siden av et fjell. Så, sladre på solkrem (SPF 30 eller høyere) og kast en ekstra flaske i bagen din. Det kan også være lurt å ta med en solhatt med en bred rand som vil gi beskyttelse mot strålene og bidra til å holde deg kjølig, i tillegg til solbriller for å beskytte øynene dine.



4. Førstehjelpsutstyr

I likhet med hodelykten/lommelykten er dette en gjenstand du håper du slipper å bruke, men gutten vil du være glad du har den hvis anledningen byr seg. Du kan definitivt bruke ferdigpakkede førstehjelpspakker du finner på apoteket ( Welly lager noen spesielt søte og hendige alternativer), men du kan også lage ditt eget sett hvis du foretrekker det. REI har en flott guide på å finne det riktige ferdigpakkede settet for deg og gruppen din, samt en liste over nødvendigheter du kan legge til din gjør-det-selv-versjon.

5. Kniv eller multiverktøy

Vi snakker ikke om en smørkniv for å spre ost på kjeks til lunsj eller en jaktkniv for å bekjempe ville dyr. Vi snakker om en enkel Sveitsisk hærkniv eller lignende multiverktøy som kan brukes til å kutte et stykke hyssing, gasbind eller en spesielt gjenstridig pose med stiblanding. Igjen, den er egentlig bare der i nødstilfeller, men den tar nesten ikke opp plass og veier ikke mye, så det er ingen grunn til ikke å kaste en i sekken.

6. Lettere eller fyrstikker

Nå er jeg sikker på at du føler litt av et tema her – de fleste av de ti essensielle er små gjenstander som kan være livreddende i tilfelle ting går galt. Vi oppfordrer deg definitivt ikke til å slå opp et bål når eller hvor du vil (det er faktisk ulovlig i de fleste nasjonalparker), men hvis du går deg vill og må overnatte eller været tar en skarp sving mot frysepunktet, en bål kan virkelig komme godt med. Du bør 100 prosent lese deg opp og vurdere å øve, hvordan bygge et bål trygt og riktig. Og husk å oppbevare din fyrstikker eller lighter i en vanntett pose eller boks slik at de ikke blir ubrukelige ved regn.

7. Tilfluktsrom

Nei, du trenger ikke ta med deg et fullt telt for en tretimers tur, men hold i det minste en nødrom teppe , bivy sekk eller liten presenning i bunnen av sekken. Hvis du uventet ender opp med å tilbringe natten utendørs, vil du være utrolig takknemlig for å ha en form for ly, spesielt hvis du er i et sted hvor tempen faller drastisk etter midten av ettermiddagen (spesielt i ørkenområder som de som finnes i New Mexico eller Utah).

8. Ekstra mat

Planlegg lunsjen du tror du trenger (med mye protein og karbohydrater for å holde energien oppe). Doble deretter beløpet. Eller, i det minste, kaste noen ekstra proteinbarer inn i sekken din. I verste fall spiser du bare den ekstra skinke- og ostesmørbrødet på jobben i morgen, men du kan finne deg selv mer sulten midt på dagen enn du trodde, og i nødstilfeller har du nå næring for å holde deg i gang.

9. Ekstra vann

Ja, vann er tungt, men dehydreringens negative effekter vil slå inn mye raskere enn sulten gjør, så det er bedre å være forberedt enn å anta at du har tilgang til rent vann langs ruten. Husk at du alltid tar med mer vann enn du tror du trenger.

10. Ekstra klær

Værmeldingen sier at ettermiddagen vil være 65 grader og sol, men om kvelden kommer temperaturen til å være nærmere 40. Selv om du planlegger å være tilbake til bilen før kvelden faller på, er det best å stappe en ekstra fleece i sekken for sikkerhets skyld. Og hvis det uventet begynner å regne, vil du være veldig glad for at du tok det med deg regnjakke og noe tørre sokker for kjøreturen hjem. (I tillegg er det å bytte våte klær til varme tørre klær en av de beste måtene å bekjempe hypotermi.) Vi foreslår å feste ferske sokker, bukser, en varm topp og en vanntett jakke i det minste i dagsekken, men du kan også legge til en ny T-skjorte, en varm lue eller et par undertøy til blandingen, også.

Horoskopet Ditt For I Morgen