Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knute 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Beste supper for vekttap | Drikk suppe, gå ned i vekt. Boldsky 
Varme, deilige og beroligende supper er som en balsam for sjelen din.
Og det beste er: ikke bare er de super sunne, de er også et godt måltid erstatning når du prøver å holde deg i form og slanke deg.
Så her er 10 av de beste suppene for vekttap som du absolutt bør legge til dine daglige måltider.
# 1 Koriander og sitronsuppe
Enkel, stilig og full av vitamin C, en bolle med sitron-koriander suppe er din hurtige billett til god helse på grunn av dens evne til å øke produksjonen av hvite blodlegemer i kroppen din og forbedre din generelle immunitet.
I tillegg er det en lett buljong som vil fylle deg, men ikke legge til noen kalorier!
# 2 Indo-Chinese Manchow Soup
Hvis du aldri har prøvd Manchow-suppe, har du gått glipp av en av de mest delikate og tilfredsstillende opplevelsene i den kulinariske verden.
Hvorfor? Fordi denne hjertelige suppen serveres med en sjenerøs hjelp av stekte nudler på toppen, noe som gir deg en munnfull knasende godhet hver gang du legger en skje i munnen.
Og det beste er: denne suppen inneholder veldig lite kalorier. Bare husk å ikke overdreven stekte nudler.
# 3 meksikansk tortillasuppe
Mexico er kjent for sin solide mat og for sine like deilige ingredienser (tenk: jalapenos, avokado og tomatillos).
Og denne suppen er ikke annerledes.
Tilberedt med tortilla maisflis, grønnsaker og kylling, dette er en klassisk kyllingsuppe med en meksikansk vri.
Du kan lese hele oppskriften her.
# 4 Kylling sopp kjøttkraft
Denne enkle buljongen er laget med kyllingkraft, fersk sopp og grønnsaker etter eget valg. Derfor er det det perfekte måltidet når du blir rammet av sultplager, men er på oppdrag for å gå ned i vekt raskt.
# 5 Penang Laksa Suppe
Den klassiske Penang Laksa-suppen konsumeres hovedsakelig i de sørøst-asiatiske landene Malaysia, Singapore, Indonesia og Thailand. Og det er to varianter av denne deilige, flakete makrelsuppen.
Den første varianten tilberedes med krydret kokosmelk for å gi den en overdådig rikdom.
Og den andre, mer kaloribevisste varianten, tilberedes med tamarindvann for å gi den sin distinkte syrlige smak som passer bra med fisken i buljongen.
# 6 Ingefær grønnsakssuppe
Ingefær er en utrolig rot som er i stand til mange medisinske mirakler. Og en av dem er dens evne til å fjerne overflødig vann fra kroppen din, og dermed hjelpe deg med å gå ned i vekt.
Og denne enkle buljonglignende suppen gir deg den samme fordelen.
# 7 Kyllingnudelsuppe
Kyllingsuppe for sjelen er navnet på en verdensberømt bokserie. Og det er en grunn til at navnet ble valgt for bøker som i utgangspunktet er en samling av rå menneskelige historier fulle av rå menneskelige følelser.
Det er fordi kyllingsuppe virkelig berører sjelen din og varmer deg opp fra innsiden.
I tillegg er det et balansert måltid med proteiner (fra kyllingen) og karbohydrater (fra nudler), og det er derfor perfekt for vekttap.
Du kan prøve det hjemme med dette oppskrift.
# 8 Tomatsuppe
Denne listen vil være ufullstendig hvis jeg ikke nevner den klassiske tomatsuppen.
Rik på vitamin C og andre essensielle næringsstoffer, men lite kalorier, denne suppen er den beste suppen du kan ha hvis du vil gå ned i vekt.
# 9 Brokkoli og kamskjellssuppe
Denne sjømatmaten er laget med ferske kamskjell og brokkoli, og er derfor ikke til daglig bruk (da ingrediensene er ganske dyre).
Men hvis du er på vei ut på en middag og lurer på hva du skal ha for å holde deg til ditt vekttapsmål, men likevel nyte tiden din ute, så er dette suppen for deg.
Du kan prøve det med denne oppskriften her.
# 10 spinat og fløtesuppe
Selv om krembaserte supper ikke virkelig anbefales for folk som vil gå ned i vekt, da denne ingrediensen inneholder ganske mange kalorier, men her er et unntak fra den regelen.
Hvorfor? Fordi den sterke godheten til spinat og dens rikholdige næringsstoffer mer enn å gjøre opp for rikdommen i kremen du legger i den.
Bare husk å holde igjen mengden krem du tilsetter suppen for å være på den sikre siden.
Liker denne artikkelen?
Del den med vennene dine, slik at de kan lese den også!
