Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Magevarme er et vanlig problem som det kan være vanskelig å takle. Den brennende følelsen kan være irriterende, forårsake urolig mage og betennelse.
Hva forårsaker magevarme?
Magevarme er vanligvis forårsaket av helseproblemer eller livsstilsvalg. Det forårsaker en brennende følelse eller en gnagsår i magen [1] . Noen ganger er den brennende følelsen ledsaget av andre symptomer, men ikke alltid.
Magevarme kan defineres som en tilstand som utvikler seg når overdreven varme produseres som et resultat av en raskere fordøyelsesprosess og bør tas vare på, noe som i fravær av rettidig omsorg kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner [to] .
Det er ingen typisk årsak til økt mages temperatur, men det er noen vanlige årsaker til magevarme, og de er som følger:
(1) Gastritt : Det er en tilstand som forårsaker betennelse i magesekken. Bortsett fra å forårsake magevarme, kan gastritt også forårsake kvalme, oppkast, en følelse av metthet etter å ha spist [3] . I alvorlige tilfeller av gastritt rapporteres magesår, mageblødning og økt risiko for magekreft [4] .
(2) Magesår : Også betegnet Magesår , dette er sår som utvikler seg på innsiden av magen og øvre del av tynntarmen [5] . Det vanligste symptomet på et sår er magevarme eller svie i magen. Du kan også oppleve en følelse av metthet, oppblåsthet, konstant burping, halsbrann kvalme og intoleranse mot visse matvarer.
(3) Irritabel tarmsyndrom (IBS) : IBS er en vanlig lidelse og kan påvirke tarmene og magen. Det forårsaker ubehag i magen, og noen ganger brennende smerter sammen med gass, forstoppelse kvalme og diaré [6] .
(4) Fordøyelsesbesvær : Også kjent som dyspepsi eller urolig mage, og fordøyelsesbesvær forårsaker ubehag i øvre del av magen. Det kan være et symptom på et annet fordøyelsesproblem [7] .
...
(5) Sur reflux : Når magesyren strømmer tilbake i spiserøret, kan det føre til GERD, noe som kan forårsake en brennende følelse i brystet eller magen sammen med smerter i brystet og svelge. [8] .
(6) Krydret mat : Capsaicin i noen krydret mat kan irritere slimhinnen i magen eller tarmene og utløser magesmerter og gastrointestinale symptomer [9] .
7) H. pylori-infeksjon : Helicobacter pylori (H. pylori) infeksjon utvikler seg når bakterier infiserer magen og kan føre til magevarme.
(8) Medisiner : Visse medisiner, spesielt smertestillende, kan forårsake gastrointestinale problemer, noe som kan føre til en brennende smerte i magen [10] .
Noen av de andre årsakene som kan føre til magevarme er som følger:
- Overspising
- Sent på kvelden
- Overdreven alkoholforbruk
- Stillesittende livsstil
- Røyking
Hva er symptomene på magevarme?
Varme er kjent for sin tørkende natur, så det vil forbrenne magesukkene som forårsaker tørst, tørr munn og forstoppelse. Når tørrheten blir kronisk, vil det oppstå problemer som tørr munn, sårhet i halsen og ikke noe ønske om å drikke - som betraktes som tidlige symptomer på magevarme [elleve] .
Varmen i magen reduserer appetitten, og du føler deg mett selv etter å ha spist lite. Dette er fordi det ikke er nok magesaft til å bearbeide maten.
Magevarmen kan forårsake magesmerter som vil føre til en brennende følelse. Dette vil føre til surhetsgrad i magen og gastritt. Ettersom varmen i magen brenner opp energien og raskt fordøyer den inntatte maten, har du en tendens til å føle deg sulten ofte [12] .
Magevarme vil igjen føre til problemer som oppstøt, kvalme og oppkast. Brannen i magen din fører til dårlig ånde , blødning og smertefullt tannkjøtt [1. 3] .
Hvordan behandle mage varme?
Den beste måten å behandle brannen i magen på er å slutte å konsumere varm mat og drikke. Du må kjøle ned magevarmen og gi næring til mageslimhinnen [14] . Behandlingsmulighetene avhenger av hva som får magen til å svie.
I noen tilfeller kan magevarmen skyldes surhet, og måten å skille om du har surhetsproblemer er å sjekke om du har hvite flekker på neglene [femten] . Over-the-counter (OTC) og reseptbelagte medisiner anbefales ofte for å lindre symptomer på magevarme - med hensyn til tilstanden som forårsaker det [16] .
Bortsett fra medisiner, er det noen effektive hjemmemedisiner som kan bidra til å takle magevarme, og de er nevnt nedenfor.
Hjemmemedisiner mot magevarme
Banan : Å ha bananer vil bidra til å lindre magesår. Det nøytraliserer syrer i magen og gir en beroligende effekt. Du kan ha den rå eller mos den med melk [17] .
Mandler : En av de beste tradisjonelle hjemmemedisinene mot magevarme, mandler kan bidra til å kjøle ned magen [18] . Legg mandler i bløt over natten og ha det med rå melk til frokost.
Kokt ris : Å spise kokt ris kan bidra til å avkjøle magen og øker vanninnholdet. Hvis ris konsumeres uten å tilsette krydder, kan det berolige magevarmen. Du kan til og med ha ostemasse for å få de beste resultatene.
Agurk : Å spise agurk kan bidra til å gi næring til mageslimhinnen og få deg til å føle deg bedre, siden denne vannholdige grønnsaken (95 prosent) kan bidra til å berolige magen.
Avokado : Avokado er en lettfordøyelig frukt som også har blitt brukt til å berolige magesmerter naturlig. Ha ½ avokado eller lag den til en juice for å behandle magesmerter.
...
Fennikelfrø : Å tygge frøene eller lage te med det vil stimulere utskillelsen av fordøyelsesenzymer som kan bidra til å berolige den brennende følelsen i magen. Ha en skje med fennikelfrø etter hvert måltid. Kumminfrø er også gunstige [19].
Yoghurt : Yoghurt er en av de beste hjemmemedisinene for å behandle magevarme og redusere brennende følelse. Du kan enten ha yoghurt rå eller vispe den med vann og sukker.
Kåljuice : Kål, så vel som juice, er usedvanlig god til å behandle magesår. Ha kåljuice ikke bare for sine vekttapskunnskaper, men også for å behandle magevarmen.
Pusteøvelse : En annen måte å forhindre magevarme på er en dyp pusteøvelse. Pust dypt til magen. Prøv deretter å puste med tarmen enn lungene. Forestill deg mentalt at pusten din har blitt kald og foryngende. Kjenn på friskhet, med kjølig pust i magen. Dette vil redusere halsbrann og mageproblemer [tjue] .
På en siste tone ...
Forbruk av kald, fordøyelsesmat hjelper til med å behandle magevarme. Den beste og enkle måten å behandle brannen i magen på er å slutte å konsumere varm mat og drikke - bare hvis årsaken til magevarme ikke er noe underliggende helseproblem.
