Etter en dag, oh, en million med å prøve å holde seg frisk innendørs (ved våre interne beregninger), ville vi satt penger på det faktum at treningsrutinen din kan føles ganske gammel. Pokker, kanskje du akkurat nå kommer inn i ideen om en rutine. Stor applaus, forresten. Uansett hvilken leir du faller i, må du vite om Les Mills x Reebok Nano Series treningsøkter . Vi bryter det ned ved å svare på alle spørsmålene som dukker opp i hodet ditt, nedenfor.
Hva er Les Mills?
Møllene er en global leder i å lage treningsinnhold som er støttet av vitenskap og presentert av verdens beste trenertalent. Les Mills er også skaperen av LES MILLS On Demand, en treningsplattform som tilbyr tonnevis av treningsøkter med høy forbrenning, fra HIIT til barre og til og med ungdomstimer. På et oppdrag for å få folk til å bli forelsket i fitness, lager de verdens beste treningsøkter som er tilgjengelige i klubber rundt om i verden eller hvor som helst på forespørsel.
Kul. Og hvordan passer Reebok inn i dette?
Les Mills og Reebok er de ultimate treningspartnerne, og sammen har de skapt en pågående, co-branded treningsserie. Vi har nevnt Nano-serien treningsøkter allerede – disse ble til som en måte å feire den spennende lanseringen av den nye Les Mills co-brand Reebok Nano X1 sko . Den har blitt perfeksjonert over et tiår av eliteidrettsutøvere for å gi allsidigheten og mobiliteten brukere trenger for å bevege seg fritt mellom treningsøktene, og selvfølgelig livet generelt. Det er en forening av to krefter i treningsverdenen, noe som resulterer ikke bare i en utrolig sko, men også i en ganske spennende treningsøkt som sannsynligvis er svaret på rutinemessig brunst (mer om det om litt).
Hvordan er klassene?
Det er tre klasser, alle basert på HIIT, styrke- og kjernetrening. Og selv om du får smake på dem nedenfor, kan vi ikke oppmuntre deg nok til å prøve dem selv med gratis 30-dagers prøveversjon . Du vet aldri hvor mye du vil ha glede av noe før du føler den tilfredsstillende brenningen for deg selv, ikke sant?
MILLS GRIT Nano-serien: Høyintensive bevegelser, stifte LES MILLS GRIT-øvelser og friske kombinasjoner er pakket inn i denne 30-minutters HIIT-treningen. Det er en hjertepumpende økt som vil gi en raskere treningsrespons og forbedre din generelle atletiske ytelse.
BODYPUMP Nano-serien: Hvis du er interessert i motstand og løft, er denne for deg. Den kombinerer standardløft og dynamiske moderne funksjonelle bevegelser for å tone, forme og styrke samtidig som den øker pulsen og fremmer langsiktig fettforbrenning. Stemningen er kul og lavmælt, og er perfekt for nye deltakere. Men vær trygg, erfarne proffer som ønsker å blande sammen sine vanlige treningsøkter, vil også like denne økten.
THE TUSAND CORE Nano-serien: Core is king, og den tredje treningsøkten i denne serien er designet for å stimulere og teste kjernestyrken din for forbedret definisjon og sportsytelse. Det er den ultimate vitenskapelige økten – en som blander nye og favoritt Les Mills kjerneøvelser og kaster dem til deg flere ganger i løpet av treningen. Åh, og beatene i bakgrunnen vil holde deg mentalt og fysisk innstilt mens du svetter.
Så, du begynner sannsynligvis å forstå hvorfor vi er med på Nano Series-treningsøktene og den nye Nano X1-skoen akkurat nå... og bare mellom oss kunne vi aldri motstå en 30-dagers gratis prøveperiode .
