Naturlig oppskrift på en flat mage

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• 6 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• For 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• 11 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Nyheter Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
• Sport IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
• Finansiere Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
• Teknologi AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
• Biler Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

I dag vet vi at folk er gale på å ha en flat mage. De fleste er plaget av magestørrelsen. Noen av dem jobber virkelig hardt for å få det flatt, og noen gir det ikke et forsøk, selv om de vil ha en flat mage, og resten av dem er minst plaget.

For mange er en flat mage et ønske av kosmetiske årsaker. Det er imidlertid viktig å huske at en flat mage også oppleves som et tegn på god helse. En flat mage betyr ikke nødvendigvis mangel på kurver eller bokstavelig talt flat. Det er mer å redusere magefettet ditt som ikke er bra.

Selv om det er ønskelig med flat mage eller seks-pack abs, er det vanskelig å få og vanskeligere å vedlikeholde. Noen av faktorene som avgjør om du kan ha flat mage eller ikke er kjønn, genetikk, alder, livsstil og kosthold.

Å ha en stor mage ser rart ut, og du kan ikke passe inn i antrekkene du vil ha på deg. Selv om både menn og kvinner er fokusert på å ha en flat mage, tar kvinner det mer seriøst og jobber mot det. Enkle endringer i livsstil og diett kan hjelpe deg med å oppnå dette.

Vårt diskusjonstema i dag er på den naturlige drikkeoppskriften på en flat mage. La oss se hvordan det fungerer.

Hva er flat magevann?

Denne blandingen har evnen til å redusere oppblåsthet og trøster også urolig mage. I et nøtteskall sier det seg selv at hvis du kan redusere oppblåsthet i magen, kan du redusere størrelsen på magen.

Tilsetning av næringsrike grønnsaker og urter til vann vil gi kroppen din viktige mineraler og næringsstoffer. Det er her konseptet med flatt magevann kommer fra.

Bortsett fra å hjelpe deg med fordøyelse og unødvendig oppblåsthet, fungerer denne oppskriften også som et naturlig fett tapstilskudd, og reduserer dermed midjestørrelsen relativt raskt. Å drikke mye av dette vannet kan hjelpe deg med å bli kvitt giftstoffene fra kroppen.

Det ekstra natriuminnholdet i kostholdet vårt skylles også ut. Det er flott å bruke dette vannet som erstatning for brus eller andre bearbeidede drikker. På denne måten kan du redusere kaloriinntaket og også redusere magen raskere.

Nødvendige ingredienser:

Vann - 1 liter

Agurk - 10 til 12 skiver

Sitron - 1 mellomstor

Revet ingefær - 1 ts

Mynteblader - 5

Basilikumblader - 5

Steinsalt - 1 ts

Hver av de ovennevnte ingrediensene har sine egne fordeler og er effektive for å hjelpe deg med å miste magefettet raskere. Når alle disse blandes sammen, danner de en kraftig detoxdrink som hjelper kroppen din å øke effektiviteten til å forbrenne fett og også bekjempe uønskede sykdommer. Du vil ikke mer føle ubehag og uro i magen.

Fordeler med agurk

Agurk er rik på mineraler og inneholder 95% vann. Det hjelper å holde kroppen hydrert. Agurker fungerer også bra for å lindre halsbrann og oppløse nyrestein.

Det er også kjent for sin antikreft-egenskap og stabiliserende blodtrykk.

Fordelene med sitron

Sitron er rik på vitamin C, sitronsyre, flavonoider, vitamin B-kompleks, kalsium, kobber, jern, magnesium, fosfor, kalium og også fiber. Det fungerer utmerket for å redusere lårfett, midjefett og ansiktsfett.

Fordelene med ingefær

Ingefær er verdens mektigste betennelsesdempende mat. Det gir deg en umiddelbar lindring fra kvalme, tap av matlyst, reisesyke og smerte. Det hjelper fordøyelsen og lindrer også gastrointestinale irritasjoner, stimulerer spytt og galleproduksjon.

Fordeler med mynte

Mange verdsetter ikke mynteblader. Det er feil å undervurdere verdien av disse bladene. Pakket med en god smak, kan disse bladene hjelpe deg til å føle deg mindre oppblåst og også lindre deg av betennelse og magesmerter.

Fordelene med basilikum

Basilikum brukes av mange mennesker i deres vanlige matlaging. Den er beriket med antioksidanter, vitamin A, K, C, magnesium, jern, kalium og kalsium. Basilikum har også kapasitet til å redusere betennelse og hevelse i magen.

Hvordan lage denne drinken:

Fyll en krukke med 1 liter vann. Tilsett agurkskivene, revet ingefær, hel sitron, mynteblader, basilikumblader og en teskje steinsalt.

La dette stå over natten slik at vannet absorberer alle næringsstoffene ordentlig fra de forskjellige ingrediensene som er tilsatt. Det er opp til deg å bestemme om du vil ha det varmt eller kaldt.

Hvis du har det kaldt, vil det hjelpe deg å forbrenne fett og kjøle ned kroppen. Prøv også å drikke det varmt eller varmt for å hjelpe til med bedre fordøyelse, lindring av smerte og også for å rense kroppen din.

Sip denne utrolige sammenkokingen gjennom dagen, og du vil definitivt se håndgripelige resultater i et veldig kort spenn.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet