Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knute 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Sennepsolje. Helsefordeler | Sennepsolje er veldig gunstig. BoldskyVi blir bombardert med forskjellige typer annonser om spiselige oljer. De forskjellige meldingene fra disse annonsene kan virkelig forvirre oss. Hva er fordelene med raffinert olje? Er det veldig bra for helsen vår? Eller er det den tradisjonelle sennepsoljen som brukes av bestemødrene våre, som er bedre?
Sennepsolje eller raffinert olje: hva er bedre? I dag deler Boldsky med deg mange helsemessige fordeler av sennepsolje. Vi deler også skadelige effekter av raffinert olje som vil hjelpe deg med å avgjøre om sennepsolje eller raffinert olje er det bedre alternativet.
Sennepsolje er en vegetabilsk olje hentet fra sennepsfrø. Den er mørk gul i fargen og litt skarp. Det er en spiselig olje og er mye brukt i India. Sennepsolje inneholder godt fett da de ikke blir avsatt i blodårene.
Den inneholder omega 3 og omega 6 fettsyrer som reduserer kolesterolnivået. Sennepsolje inneholder også glukosinolat, som har antimikrobielle egenskaper for å gi beskyttelse mot infeksjoner.
Raffinert olje er derimot et produkt oppnådd etter behandling av naturlige oljer med forskjellige kjemikalier for å oppfylle kjøperens forventninger. Raffinert olje er den bearbeidede formen for olje. Det er skadelig for fordøyelsessystemet og luftveiene. Det forårsaker også forskjellige sykdommer som kreft, diabetes, hjerte- og nyreplager, blant andre.
Sennepsolje eller raffinert olje: hva er bedre? La oss ta en titt på fordelene med sennepsolje og skadelige effekter av raffinert olje.
Bra for hjertehelsen
Årsaken bak dette er at det reduserer kolesterolnivået i kroppen vår ettersom det inneholder umettet fett. Dette er en av de viktigste helsemessige fordelene med sennepsolje.
Bra for å forbedre fordøyelsen
Sennepsolje hjelper til med fordøyelsen ved å øke produksjonen og utskillelsen av fordøyelsesenzymer. Følgelig økes appetitten.
Forebygger kreft
En undersøkelse har vist at phytonutrients til stede i sennepsolje kan bidra til å forebygge gastrointestinale kreft, da det inneholder mange antioksidanter.
Irritabel tarm-syndrom
De antiinflammatoriske egenskapene hjelper til med å lette tilstanden til irritabel tarm ved å redusere betennelsen langs magesekken.
Antibakterielle og soppdrepende egenskaper
Sennepsolje anbefales for deg da den inneholder glukosinolat, som har antimikrobielle egenskaper for å gi beskyttelse mot infeksjoner.
Rik på vitamin A og vitamin E
Uraffinerte oljer som sennepsolje beholder sine naturlige antioksidanter som vitamin A, vitamin E og alle andre naturlige matfaktorer.
Forbedrer blodsirkulasjonen og utskillelsessystemet
Massasje med sennepsolje kan bidra til å øke blodsirkulasjonen. Det forårsaker også svetting og senker dermed kroppstemperaturen under feber.
Gunstig for astmapasienter
Sennepsolje regnes som et naturlig middel mot astma og bihulebetennelse. Ved et astmaanfall kan massering av brystet med sennepsolje gi umiddelbar lindring. Å svelge en blanding av en teskje honning og sennepsolje tre ganger om dagen kan også kontrollere astma.
Lindrer overbelastning i bryst og nese
Massasje med sennepsolje på brystet gir varme til luftveiene og lindrer overbelastning.
Myggmiddel
Det hjelper til med å forhindre malaria, da den sterke aromaen holder myggen borte. Dette er en av de viktigste helsemessige fordelene med sennepsolje.
Helse tonic
Sennepsolje er en allround tonic for helse, da den gagner alle kroppens systemer. Det gir styrke og øker immuniteten.
Kjemisk eksponering
Et kjemisk nikkel brukes til raffinering av olje. Nikkel har bivirkninger på luftveiene, leveren, huden og har kreftfremkallende virkning på kroppen.
Konserveringsmidler
Vi vet alle hvordan konserveringsmidler er skadelige for helsen vår. Raffineringsprosess innebærer tilsetning av konserveringsmidler. Så hvis du lurer på om du skal velge sennepsolje eller raffinert olje, kan du gå for den naturlige formen hver dag.
Effekter på fordøyelsessystemet
Et potensielt skadelig kjemikalie kalt natriumhydroksid tilsettes under raffineringsprosessen. Det har skadelige effekter i kroppen vår.
Bruk av blekemiddel
Forskjellige trinn er involvert i raffinering av olje som bleking, avvoksing, deodorisering, avsyring, alt dette kan være skadelig for helsen vår.
Eksponering for høy temperatur
Raffinering får oljen til å bli utsatt for høy temperatur, som igjen fjerner alle naturlige sunne stoffer fra oljen. Dette er en av de skadelige effektene av raffinert olje.
Forårsaker ulike sykdommer
Raffinerte oljer kan forårsake mange sykdommer som kreft, diabetes, hjerte- og nyreplager, allergier, emfysem, magesår, for tidlig aldring, impotens, hypoglykemi og leddgikt på grunn av de kjemiske stoffene som tilsettes under raffineringsprosessen.
Legger bare til estetisk appell
Raffinering av olje er bare en markedsføringsstrategi for å øke dens estetiske appell og styrke stabiliteten.
Uegnet til forbruk
Raffinert olje er uegnet til forbruk på grunn av tilsetning av forskjellige kjemikalier. Så hvis du lurer på om du skal velge sennepsolje eller raffinert olje, kan du gå for den naturlige formen hver dag.
