HVORDAN BRUKE BITTER KALEBASS FOR FANTASTISK HUD OG HÅR

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
6 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
For 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
11 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem Skjønnhet Kroppspleie Kroppspleie oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 25. april 2019

Kerala, Bitter Gourd's Beauty Benefits | Forbedre huden med bitter kalebass. Boldsky

Bitter gresskar eller karela, er en grønnsak som de fleste av oss ikke likte som barn, og noen av oss fremdeles ikke. Og våre eldste ville hele tiden skryte av fordelene. Vel folkens, de tok ikke feil!

Visste du at bitter kalebass har mange fordeler å tilby for huden din og håret? Det er en fantastisk veggie fullpakket med ernæring som kan hjelpe deg med å takle ulike hud- og hårproblemer.

De antioksidantegenskapene til bitter gourd opprettholder huden og hodebunnen, og gir deg dermed næret hud og hår. ^[1] I tillegg til å behandle problemer som kviser, reduserer det også betennelsen som skyldes akne. ^[to] . Videre hjelper de helbredende egenskapene til bitter kalebass til å helbrede og berolige huden din. ^[3]

Hvem hadde trodd at bitter kalebas har så mye å tilby! Oppført nedenfor er måtene du kan inkludere bitter kalebass i skjønnhetsregimet ditt. Men før det, la oss ta en titt på de forskjellige fordelene bitter kalebass har å tilby for hud og hår.

Fordelene med bitter kalebass for hud og hår

• Det gir huden en naturlig glød.

• Det fjerner giftstoffer og urenheter fra huden vår.

• Det behandler kviser, kviser og flekker.

• Det forhindrer tegn på aldring som fine linjer og rynker.

• Det forbedrer hudens elastisitet.

• Det forhindrer huden fra solskader.

• Det fremmer hårvekst.

• Det forhindrer hårfall.

• Den behandler tørr og kløende hodebunn.

Hvordan bruke bitter kalebass for hud

1. Bitter gresskar og agurk

Agurk har et høyt vanninnhold som holder huden fuktig. I tillegg renser det huden og lindrer hudirritasjon. ^[4] Denne blandingen av bitter kalebass og agurk vil rense huden din og etterlate huden din med en naturlig glød.

Ingredienser

• & frac12 bitter kalebas

• & frac12 agurk

Metode for bruk

• Tør den bitre kalebassen og agurken, og skjær dem i mindre biter.

• Bland begge disse sammen i en mikser for å lage en pasta.

• Påfør limen på ansiktet og nakken.

• La den stå i 10-15 minutter.

• Skyll den av med kaldt vann.

• Gjenta dette middelet hver dag for ønsket resultat.

2. Bitter kalebas med eggeplomme og yoghurt

Fyldt med næringsstoffer holder eggeplommen huden hydrert og myk. Dessuten beskytter den også huden mot UV-skader. ^[5] Melkesyren i yoghurten hjelper til med å stramme porene i huden og forbedrer hudens elastisitet. ^[6] Denne masken hjelper derfor til å redusere tegn på aldring som fine linjer og rynker.

Ingredienser

• 1 ss bitter gourd juice

• 1 ss yoghurt

• 1 eggeplomme

Metode for bruk

• Bland alle ingrediensene sammen i en bolle.

• Påfør denne blandingen jevnt på ansiktet og nakken.

• La den stå i 20-25 minutter.

• Dryss litt vann i ansiktet og masser forsiktig ansiktet i sirkulære bevegelser i noen sekunder.

• Skyll den av med varmt vann.

• Gjenta dette middelet hver andre dag for ønsket resultat.

3. Bitter kalebas med neem og gurkemeie

Neem har antioksidantegenskaper som forhindrer hudskader. Når det brukes lokalt, kan det behandle hudproblemer som kviser og kviser. ^[7] Gurkemeie i blandingen har antimikrobielle og antioksidantegenskaper som beroliger huden og beroliger kviser og betennelser. ^[8]

Ingredienser

• 1 bitter kalebass

• En håndfull neemblader

• 1 ts gurkemeie

Metode for bruk

• Popp alle ingrediensene i en blender og mal dem sammen for å få en pasta.

• Påfør limen på ansiktet ditt.

• La den stå i 10-15 minutter.

• Skyll den av med lunkent vann.

• Gjenta dette middelet 2-3 ganger om dagen for ønsket resultat.

4. Bitter gresskar og appelsinskrubb

Appelsinskall inneholder antioksidantegenskaper som renser huden og fjerner smuss og giftstoffer fra huden. ^[9]

Ingredienser

• 1 bitter kalebass

• 2-3 tørkede appelsinskall

Metode for bruk

• Tør den bitre kalebassen og tilsett frøene i en mikser.

• Tilsett tørkede appelsinskall i mikseren og bland begge ingrediensene sammen.

• Skrubb ansiktet forsiktig med denne blandingen i sirkulære bevegelser i ca 5-10 minutter.

• Skyll den av med lunkent vann.

• Bruk denne skrubben en gang i uken for ønsket resultat.

5. Bitter kalebas med basilikum, neem og melk

Basil renser hudporene for å fjerne smuss og urenheter fra huden og renser dermed huden. Melk er en mild peeling for huden og har en beroligende effekt på huden.

Ingredienser

• 1 bitter kalebass

• En håndfull basilikumblader

• En håndfull neemblader

• 1 ts melk

Metode for bruk

• Tilsett den bitre kalebassen sammen med basilikum og neemblader i en blender og bland alt sammen for å lage en pasta.

• Tilsett deretter melken i pastaen og gi den en god blanding.

• Påfør limen jevnt på ansiktet ditt.

• La den stå i 15 minutter.

• Skyll den av med lunkent vann.

• Gjenta dette middelet to ganger i uken for ønsket resultat.

6. Bitter kalebas med limesaft og tomat

Kalk har antioksidantegenskaper som reduserer utseendet på fine linjer og rynker og forhindrer for tidlig aldring av huden. ^[10]

Tomat har astringerende egenskaper og krymper dermed hudens porer for å forbedre hudens elastisitet og behandler hudproblemer som kviser og flekker.

Ingredienser

• 1 ss bitter gourd juice

• 1 ss tomatjuice

• 1 ss limesaft

Metode for bruk

• Bland alle ingrediensene sammen i en bolle.

• Bruk denne blandingen på ansiktet ditt før du legger deg.

• La den stå på over natten.

• Skyll den av om morgenen med lunkent vann.

• Gjenta dette middelet 2-3 ganger i uken for ønsket resultat.

7. Bitter kalebas med aloe vera og honning

Honning inneholder antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper og gjør huden hydrert, myk og smidig. ^[elleve] Aloe vera inneholder forskjellige egenskaper som beroliger huden og behandler forskjellige hudproblemer som kviser, solbrenthet, flekker etc. ^[12]

Ingredienser

• 3-4 skiver bitter kalebass

• 1 ss fersk aloe vera gel

• 1 ts honning

Metode for bruk

• Tørk de bitre kalebasskivene og tilsett den i en blender.

• Tilsett deretter aloe vera gel og honning i blenderen og bland alt sammen for å lage en pasta.

• Påfør limen på ansiktet og nakken.

• La den stå i 15 minutter.

• Skyll den av med lunkent vann.

• Gjenta dette hver annen dag for ønsket resultat.

Hvordan bruke bitter kalebass for hår

1. Bitter gresskar med ostemasse

Bitter gresskar blandet med ostemasse fremmer sunt hår og gir håret ditt naturlig glans. ^{[1. 3]}

Ingredienser

• 1 bitter kalebass

• & frac12 kopp ostemasse

Metode for bruk

• Mal den bitre kalebassen for å få juice.

• Tilsett denne saften i en halv kopp ostemasse og bland alt godt sammen.

• Bruk denne blandingen på håret ditt.

• La den stå i 30 minutter.

• Skyll den av senere.

to. Bitter gresskar gni

Å gni en bit bitter kalebass i hodebunnen vil gi deg lettelse fra en tørr og kløende hodebunn.

Ingrediens

• Noen skiver bitter kalebass

Metode for bruk

• Hakk den bitre kalebassen i skiver.

• Del håret ditt i mindre seksjoner.

• Gni den bitre kalebassen i hodebunnen i sirkulære bevegelser i et par minutter.

• Skyll den av senere.

3. Bitter kalebas med spisskummenfrø

Denne blandingen er effektiv i behandlingen av flass. Kumminekstrakter har soppdrepende egenskaper som hjelper til med å opprettholde en ren og sunn hodebunn. ^[14]

Ingredienser

• 1 ss bitter gourd juice

• 1 ts spisskummenpasta

Metode for bruk

• Bland begge ingrediensene godt sammen.

• Påfør blandingen i hodebunnen.

• La den stå i 20 minutter for å tørke.

• Skyll den av med lunkent vann.

Se referanser fra artikkelen

[1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., og Ahmed, N. (2016). Antiglykering og antioksidantegenskaper av Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
[to]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Hemmende effekter av vilt bittermelonbladekstrakt på Propionibacterium acnes-indusert hudbetennelse hos mus og produksjon av cytokiner in vitro. Mat og funksjon, 6 (8), 2550-2560.
[3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). De gunstige effektene av Momordica charantia (bitter gourd) på sårheling av kaninhud. Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
[4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytokjemisk og terapeutisk potensial for agurk. Fitoterapia, 84, 227-236.
[5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Beskyttende effekt av eggeplomme phosvitin mot ultrafiolett-lys-indusert lipidperoksidasjon i nærvær av jernioner. Biologisk sporelementforskning, 105 (1-3), 249-256.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Klinisk effekt av ansiktsmasker som inneholder yoghurt og Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of cosmetic science, 62 (5), 505-514.
[7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Medisinplanter for behandling av kvisevulgaris: En gjennomgang av nylige bevis.Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., og Sivamani, R. K. (2016). Effekter av gurkemeie (Curcuma longa) på hudens helse: En systematisk gjennomgang av kliniske bevis. Fytoterapi Research, 30 (8), 1243-1264.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Antioksidantaktivitet av appelsinkjøtt og -skall ekstrahert med forskjellige løsningsmidler. Forebyggende ernæring og matvitenskap, 19 (4), 291–298
[10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidant- og anti-aldringsaktiviteter av sitrusbasert juice-blanding. Matkjemi, 194, 920-927.
[elleve]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honning: Et terapeutisk middel for hudlidelser. Sentralasiatiske journal for global helse, 5 (1).
[12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gjennomgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[1. 3]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). Probiotiske bakterier induserer en 'glød av helse'. PlOs one, 8 (1), e53867.
[14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Antifungale og antiaflatoksigene egenskaper av essensiell olje av Cuminum cyminum (L.) frø og dens effekt som konserveringsmiddel i lagrede råvarer. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.