Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- BSNL fjerner installasjonskostnader fra langvarige bredbåndstilkoblinger
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Hvordan lage ABC-juice for avgiftning og vekttap Apple rødbeter gulrot juice | BoldskyAvgiftning er den siste mote blant helseentusiaster. Og juicing er en rask og bedre måte å avgifte systemet ditt ved å gi kroppen din næringsstoffer og fjerne giftstoffene fra kroppen. Å starte dagen med en suveren detoxdrink får deg ikke bare til å føle deg oppdatert, men holder deg energisk hele dagen. Denne oppkvikkende drinken er laget av rødbeter, gulrot og eplejuice og kalles ABC detoxdrink.
Denne ABC detox-drikken har flere fordeler, og på grunn av de tre hovedingrediensene lager den bølger som en kreftbekjempende drink. Denne drikken ble først introdusert av en kinesisk urteleger for å behandle lungekreft og andre sykdommer.
Helsemessige fordeler av Apple
Eple er superrikt på næringsstoffer, inkludert vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C og vitamin E, vitamin K, folat, niacin, sink, kobber, kalium, fosfor og mangan. Kostfibrene som er tilstede i epler er de mest gunstige for helsen, da det hjelper til riktig avføring. Epler med mye vitamin C og antioksidanter hjelper til med å bygge immunforsvaret, nervesystemet og beskytte cellene mot frie radikaler.
Helsemessige fordeler av rødbeter
Rødbeter er gode for din kardiovaskulære helse og er beriket med næringsstoffer, inkludert vitamin A, C, B-kompleks, jern, kalium, magnesium og kobber. Rødbeter består av antioksidanter som lykopen og antocyaniner som gir denne grønnsaken en dyp rosa-lilla farge. Disse antioksidantene hjelper til med å bygge immunforsvaret og senker dårlig kolesterol. Disse hjertevennlige rødbeter inneholder også aldringsmidler. Det gir også betalaine som er et betennelsesdempende stoff som hjelper til med å beskytte leveren din.
Helsemessige fordeler av gulrøtter
Gulrøtter inneholder flere næringsstoffer, inkludert vitaminer som vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin K, vitamin E og vitamin C og mineraler som magnesium, kalium, kalsium, fosfor og selen. Gulrøtter er rike på betakaroten som kroppen omdanner til vitamin A for å hjelpe øynene og immunforsvaret. Vitamin A hjelper til med å fjerne overflødige giftstoffer fra kroppen, reduserer galle fra leveren, fremmer god øyehelse og så videre.
Fantastiske helsemessige fordeler av mirakeldrikk (ABC Detox Drink)
Med kombinasjonen av tre viktige ingredienser - eple, rødbeter og gulrot, kan du få i deg nok næringsstoffer som ikke bare vil holde deg gående gjennom dagen, men som også vil ha gunstige effekter på huden og helsen din på lang sikt. Ta en titt på de fantastiske helsemessige fordelene med denne mirakeldrinken.
1. Rik på vitaminer og mineraler
Mirakeldrinken er en sunn blanding av essensielle vitaminer og mineraler. Hver komponent legger til næringsverdien av drikken alene, men sammen har du en utrolig blanding av vitaminer og mineraler som vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, jern , magnesium, fosfor, kalium, kalsium, sink, kobber, niacin, natrium og mangan.
2. Øker hjernen
En av fordelene med ABC juice er å øke hjernen ved å forbedre nerveforbindelser for raskere respons. Det hjelper også til å skjerpe hukommelsen, forbedre konsentrasjonen og oppmerksomheten. Som et resultat vil du kunne tenke raskere og jobbe bedre.
3. Bra for hjertet
Mirakeldrikken er hjertevennlig. Rødbeter og gulrøtter inneholder betakaroten, lutein og alfa som hjelper til med å holde hjertet sunt. Disse to næringsrike grønnsakene holder blodtrykksnivået stabilt, beskytter hjertet mot forskjellige sykdommer, og det høye innholdet av karotenoider er forbundet med å holde kolesterolnivået i sjakk.
4. Styrker øyemuskler
Øynene dine går gjennom mye stress og belastning hele dagen, spesielt hvis du jobber med datamaskiner. Dette kan trette øynene dine, påvirke øyemuskulaturen og til og med tørke dem. Å drikke et glass av dette eple-, rødbeter- og gulrotjuicen vil gi kroppen din vitamin A, som er viktig for å forbedre synet. ABC-drikken beroliger og slapper også av trette øyne, og som et resultat kan du opprettholde et godt syn.
5. Styrker indre organer
Alle organene i kroppen har en nøkkelrolle å spille, som tar vare på hele kroppen. Alfa- og betakaroten i rødbeter og gulrøtter hjelper til med å avgifte leveren, opprettholde blodtrykksnivået, kontrollere kolesterolet, hjelpe fordøyelsen og holde kroppen aktiv og i form. Dette forhindrer og bekjemper hjertesykdom, dannelse av sår, leversykdommer, kronisk forstoppelse og nyreproblemer.
6. Bekjemper vanlig sykdom
De forskjellige næringsstoffene i mirakeldrinken er kjent for sine egenskaper for å styrke og forbedre immunforsvaret. Dette kan forhindre vanlige sykdommer som influensa, anemi og til og med astma. For en bedre immunitet er det viktig med en økning i hemoglobin og et godt antall hvite blodlegemer. Å drikke denne rødbeter, gulrot og eplejuice vil forbedre kroppens produksjon av hvite blodlegemer og hemoglobin, noe som gir deg bedre resultater når du behandler sykdommen.
7. Plettfri hud
En av fordelene med eple-, rødbete- og gulrotjuice for huden er å fremme skinnende hud, uten flekker, svarte flekker, kviser eller kviser og til og med hudormer, og etterlater en naturlig glød på huden din. Godheten til vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, vitamin E og vitamin K kan hjelpe deg med å se yngre ut.
8. Vekttap
ABC juice for vekttap er egnet for de som planlegger å gå ned i vekt, da det er lite kalorier. Detox-drikken hjelper veldig til å miste vekt fordi den har lav glykemisk indeks og er fylt med fibre. Det vil gi kroppen din maksimal energi med et inntak av minimale kalorier.
Når skal du drikke ABC Detox Drink?
Det anbefales å konsumere ABC detox-drikke hver dag en gang om dagen. Å drikke denne mirakeldrinken på tom mage gjør underverker. Enten drikk den en time før frokosten, eller drikk den på tom mage om kvelden.
Hvordan lage ABC Detox Drink?
Her går ABC detox drikke oppskrift:
Ingredienser:
- 1 stor rødbeter.
- 1 stort eple.
- 1 tommers fersk ingefær.
- 1 hel gulrot.
Metode:
- Ta rødbeten og vask den med vann.
- Skrell rødbeten og hakk den i små biter.
- Hakk eplet og gulroten i små biter.
- Tilsett dem i juicepressen og tilsett ingefær (for smak).
- Tilsett 1/4 kopp vann i det og bland ingrediensene.
Del denne artikkelen!
Hvis du likte å lese denne artikkelen, ikke glem å dele den.
Trans Fat Foods kan svekke hukommelsen hos menn
