Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Lite skjønner vi når vi tar på oss det ekstra fettet rundt midjene, lårene og hoftene at det vil holde på for alltid. Det er først når du ikke passer inn i buksa, du får den klypen, du ser at du har vokst ut klærne du kjøpte for en måned siden.
Det er da du begynner å jakte på raske midler for å bli kvitt overflødig fett rundt lår, hofte og midje. For dette kan man bare vende seg til ingefær.
Les også: Naturlige juice som smelter kroppsfettet ditt
Ingefær er et av de vanligste krydderne på kjøkkenet vårt. Alle av oss kan være kjent med det utmerkede kulinariske formålet, men bortsett fra er ingefær også kjent for sine flere medisinske fordeler.
Av alle medisinske egenskaper den har, er ingefær en utmerket kilde til å brenne bort overflødig fett som blir akkumulert rundt lår, midje og hofter.
Det er dette spesielle stoffet som kalles ingefærol i ingefær som hjelper til med å eliminere overflødig vann fra kroppen vår og dermed hjelper til med å forbrenne det fettet.
Videre er ingefær kjent for å øke pH-nivået i magen, noe som igjen hjelper til med å forbedre fordøyelsessystemet vårt, og dermed forhindre oppblåsthet i magen og forstoppelse også.
Les også: Måter å bli kvitt kroppsfett
Det har også blitt funnet at ingefær hjelper til med å øke kroppens metabolske hastighet. Og hvis det er en økning i stoffskiftet, hjelper det deg å gå ned i vekt så vel som fettene i kroppen.
Så hvordan forbereder vi ingefærvannet som er effektivt for å forbrenne det fettet som er samlet rundt livet, lårene og hoftene dine? Ta en titt på trinnvis fremgangsmåte for å forberede den.
Fremstillingsmetode:
Ta omtrent en liter vann og kok det.
Ta et stykke ingefær, rengjør det, skjær det i biter og tilsett det i kokende vann.
La det koke i ca 5-10 minutter.
La deretter vannet avkjøles.
Sil vannet og drikk det.
Dette ingefærvannet kan drikkes hele dagen som vanlig vann. I løpet av 3-4 måneder med kontinuerlig drikking av dette ingefærvannet, vil du føle forskjellen.
Sakte begynner fettet ditt rundt hoftene, lårene og midjeområdene å smelte. Selv om ingefærvannet kan lagres i en beholder, anbefales det alltid å ha et tilberedt vann for best resultat.
