Dere har begge vært innesperret hele dagen, og det begynner å gå mot dere. Du kan virkelig bruke en god strekning, og barnet ditt kan sikkert også, men de fleste YouTube-videoer på nettet er enten for avanserte eller for zen (les: kjedelige) for Sesame gate -kjærlig publikum. Det er hvor Union Square Play kommer inn. Vi har inngått samarbeid med den New York-baserte barneklubben for å komme opp med en gratis yoga-rutine for mamma og meg du kan gjøre hjemme, som vil underholde dere begge – og la dere føle dere avslappet.
Yogi Asunda Peters leder klassen i videoen ovenfor, og hennes hemmelige superkraft balanserer den linjen mellom å engasjere barna og sørge for at foreldrene også får en solid strekk. Hun er vennlig og oppmuntrende, og hun går gjennom hele flyten på 18 minutter – bare mindre enn en episode av Paw Patrol, fordi (la oss innse det) det er omtrentlig lengden på enhver førskolebarns oppmerksomhetsspenn. Det viser seg at det å finne zen-øyeblikket og ha det litt moro ikke utelukker hverandre.
I SLEKT: De beste babytreningene du kan gjøre med barnet ditt
