Bare inn
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Hvis du spør vegetarianere om deres favorittmatbit, er jeg sikker på at de fleste av dem vil velge Hara Bhara Kabab. Det er en ren vegetarisk rett laget av spinat, erter og poteter.
Alle ingrediensene er laget i en hard pastaform, slik at små kabab-lignende patties kan lages av dem. Deretter blir disse avrundede biffene stekt på en tawa for å få den autentiske smaken av kabab.
Den grønne fargen på kabab kommer fra spinat og erter, og den er litt krydret i smaken.
Hara Bhara Kabab er en populær matbit i Nord-India og veldig enkel å lage. Nesten alle restaurantene serverer dem som forretter, siden det kan nytes med en hvilken som helst dukkert, chutney eller tomatsaus.
Hara Bhara Kabab Oppskrift | Hvordan lage vegetarisk kabab hjemme Vegetarisk Hara Bhara Kabab Oppskrift | Hjemmelaget Grønn Vegetarisk Kabab Hara Bhara Kabab Oppskrift | Hvordan lage vegetarisk kabab hjemme Vegetarisk Hara Bhara Kabab Oppskrift | Hjemmelaget Grønn Vegetarisk Kabab Forberedelsestid 25 Min. Tilberedningstid 20 M Total Tid 45 MinOppskrift av: Chef Mahesh Sharma
Oppskriftstype: Snacks
Serverer: 4
Ingredienser-
Spinat - 10 blader
Grønne erter (skallet, kokt og most) - -. Kopp
Poteter (kokt, skrelt og revet) - 3-4 middels størrelse
Grønne chili (hakket) - 3
Ingefær (hakket) - 2-tommers stykke
Friske korianderblader (hakket) - 2 ss
Chaat masala - 1 ts
Salt etter smak
Maismel (maisstivelse) - 2 ss
Olje - for steking
-
1. Ta spinatblader og blancher dem i to kopper kokende saltvann i fem minutter. Tilsetning av salt gjør prosessen litt raskere og salt absorberes i spinaten. Tapp spinaten og oppdater den i kaldt vann, slik at de kan unngås fra videre tilberedning. Klem ut overflødig vann og finhakk bladene og hold det til side.
2. Ta en bolle og bland spinat, erter og poteter pent sammen. Tilsett nå grønne chili, ingefær, korianderblader, chaat masala og salt etter smak. Bland alle ingrediensene forsiktig. Tilsett deretter maismel for å binde blandingen sammen, slik at runde flate patties kan lages.
3. Del blandingen i tjuefire like porsjoner. Form hver porsjon til en ball og trykk den mellom håndflatene for å gi den en flat tikkilignende form. Forsikre deg om at kantene på tikkiene ikke sprekker opp.
4. Varm opp tilstrekkelig mengde olje i en kadai. Stek tikkiene på middels varme i tre til fire minutter. Tøm på absorberende papir for å suge overflødig olje. Serveres varm med en saus / chutney / dukkert etter eget valg.
- 1. Du kan også steke Hara Bhara Kabab på grunt tallerken eller en tawa. Det anbefales at du ikke bruker farge i denne oppskriften.
- 2. Hvis du føler, kan du øke mengden spinatblader for å gi kababene en mørkegrønn farge. I så fall kan du legge til litt mer maisstivelse for binding.
- Serveringsstørrelse - 1 stk
- Kalorier - 25
- Fett - 1 g
- Protein - 1 g
- Karbohydrater - 4 g
- Sukker - 0
- Fiber - 0