Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Rynker - Tips om hvordan du kan redusere og fjerne rynker fra pannen BoldskyRynker i pannen, eller på annen måte kalt furelinjer, oppstår på grunn av svekket muskelvev. Det er ikke nødvendig at rynker vises som et resultat av aldring. Faktum er at rynker ikke er begrenset til alderdom.
Unge mennesker møter også dette problemet med rynker i pannen. Noen av årsakene til dette er stress, genetisk arvelighet, livsstil, overflødig sminke og ansiktsuttrykk. Ja, du hørte det riktig!
Ansiktsuttrykk som smilende og rynker pannen kan også forårsake rynker i pannen på grunn av bevegelsen i musklene. Imidlertid kan vi ikke unngå slike ting, da disse er en viktig del i kommunikasjonen.
Mange av dere som står overfor dette, ser kanskje på noen naturlige rettsmidler for å slette rynker i pannen, ikke sant? Vel, du er på rett sted!
Å presentere deg er de 15 naturlige måtene å slette rynker i pannen uten å påvirke huden din. Ta en titt.
1. Forbedre livsstilen din
En sunn livsstil er en all-time løsning for nesten alle problemer. På samme måte kan forbedring av livsstilen din hjelpe deg med å slette rynker i pannen. Unngå å ta for mye stress eller spenning. Følg et godt balansert kosthold ved å ta med vitaminer og drikke en god mengde vann. Inntak av mat med vitamin A, C og E kan bidra til å redusere rynker i pannen.
2. Pannemassasje
Massasje er en gammel metode for å fjerne rynker i pannen. Det forbedrer blodsirkulasjonen i ansiktsvevet i stor grad. Du kan gjøre en pannemassasje bare hjemme.
Hvordan gjøre en pannemassasje: Ta noen dråper olivenolje og masser den forsiktig på pannen i en oppadgående og nedadgående bevegelse i 8-10 minutter. Gjør dette en eller to ganger hver dag for å få raskere resultater. Olivenolje hjelper fuktighetsgivende og holder huden hydrert, noe som vil redusere de rynkefremkallende cellene.
3. Unngå overeksponering for sollys
Overeksponering for sollys kan forårsake skade på huden din og øke rynker i pannen. Når du går ut, må du bruke vanlig solkrem eller dekke pannen med et skjerf for å unngå at for mye sollys treffer området. Dette er fordi de skadelige strålene og solens varme kan skade huden din.
4. Vaselin
Funnet i nesten alle hjem, vaselin kan forhindre rynker i pannen ved å fukte huden. Påfør litt vaselin på pannen og masser forsiktig i sirkulær bevegelse i opptil 5 minutter. Gjør dette en gang om dagen før du sover, og du kan se forskjellen om noen få uker. Imidlertid er dette middelet ikke anbefalt for kviser som er utsatt for kviser, da vaselin kan øke produksjonen av kviser som forårsaker kviser.
5. Eggehvitemaske
Kollagenet og proteinene som finnes i egget kan hjelpe til med å stramme huden og redusere rynker. Skill eggehviten fra ett egg og spre et jevnt lag av eggehviten på pannen. Du kan vaske den av med lunkent vann etter tørking i 10 minutter. Gjenta det daglig for å få raskere resultater.
6. Kjære
Honning har midler som hjelper til med å redusere rynker, og dette hjelper til å lyse huden. Du kan enten bruke rå honning direkte på pannen eller blande den med rismel for å få bedre resultater. Rismel inneholder antioksidanter som gir fuktighet til huden. Bland 1 skje rismel til 1 skje honning. Hvis du føler at limen er for stram, kan du tilsette mer honning i blandingen. Påfør masken på pannen og la den stå til den tørker, og vask den av. Gjør dette to ganger i uken.
7. Bytt soveposisjon
Ja, du oppdager det riktig. Å sove på magen og trykke på pannen på puten eller sengen kan føre til at rynker i pannen kommer til å vises raskere. Derfor må du alltid sove på ryggen eller på sidene for å unngå pannemerker og rynker før du eldes.
8. Yoga
Som nevnt tidligere kan vårt stress og spenning være en årsak til rynker i pannen blant de yngre generasjonene i dag. Yoga er en av de vakreste blant stressavlastende øvelser. Å øve på yoga hver dag kan gi mental fred og dermed holde tankene våre utenfor spenning og angst.
9. Kokosolje
Kokosolje inneholder antioksidanter som hjelper til med å fukte huden og holde den sunn og glødende. Det hjelper også huden fra å forhindre frie radikaler og dermed få huden til å se lysere ut.
Påfør litt kokosnøttolje på pannen og gni den forsiktig til den absorberes på huden din. Gjør dette hver dag før du legger deg, og du kan se en stor forskjell i løpet av uker.
10. Sitrus ansiktspakke
Vitaminer C og E finnes i sitrusfrukter og sitron som hjelper til med å hydrere og opprettholde den generelle glattheten i huden. Du kan bruke sitrusfrukter som sitron og appelsin direkte på pannen og vaske den av i lunkent vann etter at den har tørket.
En annen måte er å lage en maske ved å blande en kopp oransje masse med rismel og spre den på pannen. Vask den av med lunkent vann etter 25 minutter. Gjenta dette to ganger i uken.
11. Aloe Vera For rynker
Midlene i aloe vera kan regenerere og helbrede huden, og dermed holde huden glatt og hydrert. Masser litt aloe vera i pannen før du legger deg og før du vasker ansiktet tidlig om morgenen. La den tørke i 15 minutter og vask den av med lunkent vann. Gjenta dette hver dag for å slette rynker i pannen.
12. Slutt å knuse
Unngå å myse mens du leser hvis du har for vane å gjøre det. Når du myser, blir musklene rundt pannen og øynene stresset, noe som får panne rynker til å dukke opp. Invester i å kjøpe et par lesebriller for å unngå slike omstendigheter.
13. Unngå alkohol og sigarett
Alkoholforbruk og røyking er andre grunner til at rynker i pannen dukker opp i ung alder. Dette kan øke produksjonen av aldrende celler på grunn av innholdet i dem. Det bryter ned kollagenet og løsner huden, noe som skaper rynker i pannen.
14. Fukt ansiktet ditt
Å holde huden hydrert er veldig viktig for å unngå rynker. Hold huden fuktig for å unngå at huden tørker. Unngå også å bruke harde såper for å rengjøre huden din. Bruk såper som inneholder mindre kjemikalier for å vaske ansiktet hver dag. Ved å gjøre det kan det bidra til å redusere utseendet på rynker.
15. Få nok søvn
Tilstrekkelig søvn er viktig like for huden som for resten av kroppen. Mangel på søvn bryter ned hudcellene som kan være en faktor for at rynker i pannen vises. Prøv å få syv til åtte timer med god mengde minimal søvn hver dag, og dette vil bidra til å slette rynker i stor grad naturlig.
