Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knute 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Upma oppskrift er en kjent og praktisert oppskrift over hele India. Det er en av de mest populære indiske frokostvarene. Det er enda mer populært blant den nye generasjonen som er besatt av kondisjon, fordi den har veldig færre kalorier i motsetning til fet indisk frokost som parathas eller andre stekte ting. Upma-oppskriften er for det meste dampet og temperert med et snev av ghee. Så forestill deg et scenario der til og med upma som allerede en kalorifattig frokostrett kan gjøres til en indisk mikrobølgeovnoppskrift.Du må bli dampet lenger sammen med upmaen som står foran den varme gassovnen. Alt du trenger å gjøre for å lage denne indiske mikrobølgeovnen er å trykke på en knapp! Som en enkel frokostoppskrift har denne retten liten konkurranse fordi den er veldig godt likt over hele landet. Du kan prøve denne enkle indiske mikrobølgeovnoppskriften når som helst du vil hente en rask matbit også.
Ingredienser til Upma Oppskrift:
1. Sooji eller Semolina-1 kopp
2. Kontor dal-2 ts
3. Channa eller gram dal-2 ts
4. løk-1 (finhakket)
5. Green Chillies-3 (finhakket)
6. Tørk rød chili-1
7. Sennepsfrø-1 ts
8. Svarte spisskummenfrø eller kalongi-1 ts
9. Karriærblader-1-8
10. Salt etter smak
11. Ghee-1 ss
Fremgangsmåte for Upma-oppskrift :
- Soak de to typene dal på forhånd for å prøve denne upma-oppskriften. Bare en time ville være nok.
- Tørk sooji i en mikrobølgeovnskål i 4 minutter på 80 prosent kraft.
- Varm nå ghee i den bollen i 2 minutter på maksimal kraft mens du holder sooji til side.
- Tilsett herdingsingrediensene, nemlig to dals, cashewnøtter, sennepsfrø, svart spisskummen, karryblader, grønne chili og tørkede røde chili. Mikrobølgeovn på full effekt i 2 minutter.
- Tilsett hakket løk, rør godt og mikrobølgeovn i 3-4 minutter på 80 prosent kraft.
- Tilsett nå den stekte sooji, bland godt og tilsett 2 kopper vann og salt. Dekk til og kok i 5 minutter på 80 prosent kraft.
Din upma er klar til å spise, men du må gi den noen få minutter stående tid. Server den varm, ellers mister den smaken.
