Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Honning blir sett på som en supermat og en medisinsk ingrediens som hjelper å bli kvitt mange helseproblemer. Denne flytende gullingrediensen er også en skattekiste fylt med vitaminer og mineraler. Honning i seg selv hjelper til med å behandle infeksjoner i halsen, det hjelper til med vekttap, og fremfor alt brukes honning av mange diabetespasienter da det er mye tryggere sammenlignet med sukker og andre søte alternativer.
Nå når honning og sesamfrø kombineres, gir de mer enn en håndfull helsemessige fordeler. Sesamfrø er sunne når de kontrollerer og lavere kolesterol i kroppen . Disse frøene er også gunstige for å kontrollere og redusere blodtrykksnivået. Men når honning og sesamfrø konsumeres sammen, hjelper de med å redusere, forhindre og kvitte seg med 10 forskjellige helseproblemer.
Begge disse sunne ingrediensene gir kroppen rikelig med næringsstoffer. Sammen bidrar de også med høye energinivåer som gjør det mulig å utføre daglige aktiviteter uten å føle seg trøtt. Eksperter foreslår at man bør legge til honning og sesamfrø i det daglige kostholdet. De holder deg i form og sunn.
Ta en titt på de mange helsemessige fordeler av honning og sesamfrø. Det vil forlate deg overrasket!
Bra for immunsystemet
Honning og sesamfrø sammen er gunstig for immunforsvaret. Egenskapene som er tilstede i honning hjelper til med å øke immuniteten. Sesamfrø forhindrer veksten av skadelige bakterier og virus i kroppen.
Reduserer trang
For de som har en søt tann, er honning foretrukket og et sunnere alternativ. Spis mat som er rik på honning, da det ikke bare kontrollerer vektøkning, men også fordeler oral helse.
Bli kvitt smerte
Når honning og sesamfrø konsumeres sammen, hjelper det med å lindre smerter i magen. Det er den mest effektive kuren mot menstruasjonssmerter. Sesam inneholder også jern som fremmer en bedre periode.
Behandler magesykdommer
Mageplager kan behandles hvis denne sunne godbiten av honning og sesamfrø konsumeres sammen. Honning inneholder antioksidanter for å beskytte slimhinnen i magen, og sesam hjelper med å kvitte seg med magesår.
Forbedrer beinhelsen
Begge disse ingrediensene har en like stor prosentandel av kalsium som fremmer beinhelsen. Regelmessig forbruk av denne maten hjelper til med å beskytte beinene dine når du blir eldre.
Det er en hjernemat
Det er en håndfull matvarer som er bra for hjernen, og honning er en av dem. Honning og sesamfrø gir hjernen energi og forbedrer også motorisk utvikling. Barn bør spise en skje honning.
Gir deg energi
Sesamfrø er lastet med energi, og det samme er honning. Derfor, når disse to ingrediensene kombineres, får kroppen rikelig med energi til å fortsette med daglige aktiviteter.
Reduserer kolesterol
Sesamfrø gir en av de beste helsemessige fordelene de senker kolesterolet i kroppen. Disse frøene kan strøs på salater og desserter eller kan konsumeres rå.
For diabetikerne
For å forhindre type II-diabetes, bør sesamfrø være et must å legge til kostholdet ditt, spesielt hvis det går i familien. På den annen side er honning den beste erstatningen for sukker for diabetikere.
Mat til nyrene
En av de helsemessige fordelene med honning og sesamfrø er at den passer på nyrene. Regelmessig forbruk av disse to ingrediensene vil også forhindre nyrestein.
Kjøp beste helseforsikringsplaner
