Denne TikTok-stjernen laget en video som støtter mental Helse av mødre, og det er superinspirerende.
TikToker Chris GQ Perry ( @chrisgqperry1 ), som har over 1 million følgere, la ut et klipp av ham som står opp for mødre overalt som sliter med psykiske problemer. Det gripende innlegget har nærmere 3 millioner visninger, og det høstet seriøs respekt og takknemlighet i kommentarfeltet.
I videoen bryter Perry ned viktigheten av å ikke se ned på foreldre som trenger å ta en pause på grunn av psykisk helse.
Når hun blir deprimert gjør hun ikke rent. Hun lager ikke mat. Ungene spiser ute. Hun lar seg gå, sa Perry og ga et eksempel på hvordan foreldre snakker om andre foreldre.
Noen kvinner la ut «Å jeg kunne aldri.» «Jeg må rydde, det er ekkelt, fortsatte Perry. Bra for deg. Noen kvinner kan ikke.
Noen kan ikke engang komme seg ut av sengen, sa TikToker. Og når de gjør det er det en kamp. Men de kan ikke snakke om det, for hvis de gjør det, blir de dømt og sett ned på og fortalt: 'Du må fortsette.'
Perry sier at det er viktig for foreldre, i dette tilfellet spesielt mødre, å ikke dømme når de går over til andres hus, fordi det er umulig å vite hvilken situasjon disse foreldrene er i.
Hvis du går bort og huset er et rot, har hun 9 av 10 ganger en dårlig uke, og du bør sannsynligvis spørre om hun har det bra, sa Perry.
'Takk for at du tok opp dette...'
Brukere brukte kommentarfeltet både til å takke Perry for hans verdifulle råd, og for å gi litt egen innsikt.
ENDELIG!!!! Noen som har skjønt det!!! sa en TikTok-bruker.
Dette gjorde meg emosjonell fordi dette er kampen jeg kjemper hver eneste dag. Takk for at du tok opp dette, sa en takknemlig mor.
Den som trenger dette i dag, du er en god mamma, det er ok! Ingen av oss er perfekte! Det er ok å ha dårlige dager, sa en inspirerende forelder.
Ifølge Verdens helseorganisasjon , lever mer enn 264 millioner mennesker over hele verden med depresjon, og kvinner har nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å bli diagnostisert enn menn ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging .
Det er ekstra viktig for foreldre å ta vare på sin psykiske helse. Så hvis en medforelder går gjennom en vanskelig tid, er det mye mer nyttig å gi støtte enn å dømme.
Hvis du eller noen du kjenner opplever depresjon, følg med denne lenken for ytterligere ressurser.
In The Know er nå tilgjengelig på Apple News — følg oss her !
Hvis du likte denne historien, sjekk ut denne morens positive fraser til de 'krydrete' barna sine!
Mer fra In The Know:
Gravid mor slår av stygg TikTok-kommentar: 'Hvorfor er vi så besatt av tallet på vekten?'
8 fasjonable herresandaler som ikke vil gi deg det 'far-looken'
Asiatiske skjønnhetsmerker du trenger å vite om
