Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Er ostemasse dårlig for helsen? Vel, inntak av utløpt yoghurt kan være farlig. Du kan oppleve diaré og kvalme kort tid etter at du spiser bortskjemt ostemasse. Men generelt er det bra for helsen å spise ostemasse.
Det forbedrer immuniteten din, hjelper deg med målene dine for vekttap og holder også fordøyelsessystemet ditt lykkelig. Dette er bare noen få fordeler med å spise dahi. Det er mye mer.
Faktisk, selv de som lider av tilstanden som kalles laktoseintoleranse, bruker ostemasse. Når du føler deg feberaktig eller syk , er det bedre å holde seg borte fra ostemasse. Også de som lider av tarmlidelser må holde seg borte fra ostemasse, da visse bivirkninger som oppblåsthet, gass, diaré og magesmerter kan oppstå.
Husk også at kroppen mister evnen til å fordøy meieriprodukter når alderen utvikler seg. Så de som lider av laktoseintoleranse og andre lidelser som frarøver kroppens evne til å fordøye meieriprodukter, må oppsøke lege før du prøver ostemasse.
Andre kan nyte fordelene ved å spise dahi. La oss nå diskutere hva dahi gjør med kroppen din når du begynner å spise den regelmessig.
Hjernecellene blir fyrte opp!
En studie avslørte at de som spiser ostemasse viser økt hjerneaktivitet i noen deler av hjernen. Dette vil forbedre en persons kognitive evner i noen tid.
Magen din føles lykkelig
De gode bakteriene som ostemassen inneholder hjelper fordøyelsessystemet og løser problemer som forstoppelse. Dessuten vil kroppen din kunne absorbere flere næringsstoffer.
Midjen din ser bedre ut
Dette er en av virkningene av å spise ostemasse daglig. En studie hevder at de som inkluderer ostemasse i det daglige kostholdet, uten problemer kan miste magefett sammenlignet med de som aldri spiser ostemasse.
Stabiliserer appetitten
Når du føler deg mett lenger, vil utskjæringene av snacks avta, og det er akkurat det du kan forvente når du spiser ostemasse. Ta det med i kostholdet ditt for å oppleve denne effekten.
Blodtrykket ditt kommer ned
En fersk studie sier at personer som bruker ostemasse kan redusere risikoen for å få høyt blodtrykk. Kaliuminnholdet i ostemasse kan hjelpe kroppen din med å kvitte seg med unødvendig natrium som er et resultat av ditt høye saltinntak. Når natrium skylles ut, har BP en tendens til å være stabil.
Det beroliger nervesystemet ditt
Siden ostemasse inneholder vitamin B5, sink, jod, riboflavin, fosfor og kalium, er det bra for nervesystemet ditt.
Din ømme kropp gjenoppretter raskere
Treningene dine river deg ned. Men utvinningsgraden øker hvis du spiser ostemasse. Du kan også konsumere det etter en treningsøkt for å få raskere utvinning.
Kroppen din vil bekjempe infeksjoner
Når immuniteten din er kraftig, kan kroppen din takle infeksjoner på en bedre måte. Curd kan forbedre immuniteten din og holde infeksjoner i sjakk.
Kjøp beste helseforsikringsplaner
