Å håndtere akne er aldri lett, det være seg som voksen eller tenåring. Fra hjemmemedisiner til ekspertbehandling, det er flere måter å behandle akne på fra å bryte ut og danne arr på huden din. Mens kviser avhenger av en rekke ting som gener, fet hud, kosthold, væskeinntak og miljø, kan du med riktig pleie enkelt få jevn og klarere hud.
Det er flere ingredienser i våre kjøkken som supplerer som en enkel løsning for å håndtere akne og akne arr ta eplecidereddik , for eksempel. Denne enkle og effektive ingrediensen har blitt brukt som hudpleierstatning i evigheter. Ikke bare er det en bestanddel i flere kosmetiske produkter, men det brukes også i flere DIY hudpleie områder.
en. Hva er eplecidereddik?
to. Hvordan kan eplecidereddik hjelpe min akne?
3. Hva er den beste måten å bruke eplecidereddik for akne?
Fire. Måter å inkludere eplecidereddik i hudpleieregimet for å slå akne
5. Vanlige spørsmål om eplecidereddik
Hva er eplecidereddik?
Eplecidereddik er høy i pektin, et polysakkarid som forekommer naturlig i epler og kan spille en rolle i å forbedre hudbarrieren. Den består av eddiksyre og sitronsyre, som evt øke helsen til huden . Eddiksyre er soppdrepende og antimikrobiell og hjelper til med å fjerne infeksjonen. Sitronsyre er alfa-hydroksysyrer, som brukes til å øke hudcelleomsetningen, forklarer Priya Palan, kostholdsekspert – Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Eplecidereddik har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som kan bidra til å drepe bakterier på huden som er kjent for å bidra til utvikling av akne .
Hvordan kan eplecidereddik hjelpe min akne?
Akneutbrudd oppstår når keratin - et sentralt protein i huden - bygges opp i en pore og danner plugg. Sitronsyren i ACV hjelper til med å løse opp keratinet slik at poren kan åpne seg og drenerer og får det til å virke mindre. Men avhengig av hudtyper som fet, sensitiv og tørr, kan fordelene variere. Palan forklarer.
Alfa-hydroksylsyrene i eplecidereddik hjelper også med hudens naturlige peeling ved å drepe bakteriene og dyprensing av tilstoppede porer . Anbefalt bruk av ACV på huden kan føre til et friskt og nytt lag av forynget hud .
Hva er den beste måten å bruke eplecidereddik for akne?
Eplecidereddik må fortynnes med vann før bruk, siden den er så sur at den kan føre til overfladiske kjemiske brannskader hvis den brukes direkte på huden. hudirritasjon . Før du bruker det i ansiktet ditt for første gang, er det en god idé å prøve et testpunkt på huden din for å være sikker på at du ikke får en bivirkning. Påfør denne fortynnede eplecidereddiken som toner ved hjelp av en bomullsdott; påfør i små mengder og et lite område, foreslår Minal Shah, senior ernæringsterapeut, Fortis sykehus, Mulund.
Se etter tegn på intoleranse; hvis det tolereres, kan du øke mengden og bruksområdet. Påfør en fuktighetskrem hver gang etter at du har skylt eplecidereddik av ansiktet ditt, legger hun til.
Måter å inkludere eplecidereddik i hudpleieregimet for å slå akne
- Ta en teskje eplecidereddik og bland den forsiktig med din vanlige ansiktsvask.
- Masser den inn i huden med milde sirkulære bevegelser på hver del av ansiktet og skyll som vanlig.
- Sørg for å sjekke allerginivået og toleransen for ACV på huden ved å gjøre en punkttest på baksiden av håndflaten din før du prøver dette.
- Ta en del av økologisk rå eplecidereddik i en beholder og bland to deler vann i den.
- Bland ingrediensene godt for å kombinere dem
- Dypp en Q-tip i en porsjon eplecidereddik og dupp den på flekkene og urenheter.
- Prøv dette hver dag og se at lyten forsvinner fra ansiktet ditt.
- Ta en teskje av aktivt kull og bentonittleire, populært kjent som Multani mitti .
- Lag en pasta av ingrediensene ovenfor bruker eplecidereddik .
- Påfør denne blandingen på ansiktet ditt og la den stå i 15-20 minutter.
- Vask den av med kaldt vann og fukt.
- Ta en teskje eplecidereddik.
- Bland det med en spiseskje eplemos.
- Påfør denne pastaen på huden og la den stå i 10-15 minutter
- Tørk av med en myk klut og fukt
- Bland på del vann med en del ACV
- Dupp denne blandingen på arrene dine en gang hver dag og la den sitte i 20-30 minutter
- Skyll med kaldt vann
Prøv eplecidereddik som et ansikt vask for å unngå at smuss, olje og døde hudceller danner en opphopning som kan føre til akne og utbrudd . Slik bruker du det:
Det er veldig enkelt å lag eplecidereddik hudtoner hjemme . Ikke bare er det effektivt og enkelt, men det er også kostnadsvennlig. Slik lager du det:
Voila! Din bruksklare hudtoner er klar. Bruk er Bruk toneren på nyrenset hud med en bomullsdott eller ball. Hold blandingen unna øynene.
Hvis kviser og kviser har forlatt din hud arret , ikke bekymre deg! Dette hjemmemiddelet kan være den beste løsningen for å holde arrene i sjakk. Slik bruker du det:
Du kan også prøve dette:
Peeling i ansiktet er en så morsom ting å så. Ansiktspeeling som inkluderer ACV er veldig effektiv på huden . Antifungale og antibakterielle egenskaper eksfoliere huden og fjern laget med smuss og døde celler, og etterlater huden din ny og frisk. Slik lager du en hudforsterkende peeling hjemme.
Kvise-arr er ting laget av mareritt. Men med bruk av eplecidereddik kan du gi huden din et nytt liv. Slik gjør du det:
Vanlige spørsmål om eplecidereddik
Spørsmål: Er det noen bivirkninger av å bruke eplecidereddik på huden?
TIL: Hvis huden din ikke er følsom for Apple Cider Vinger, kan du stole på egenskapene til å helbrede akne og ikke etterlate biler. Den sure naturen til ACV hjelper til med å rense tilstoppede porer og strammer opp porene . Imidlertid anbefaler eksperter å bruke fortynnet ACV på huden til redusere eventuelle harde effekter det kan ha på rå hud. Noen skjønnhetsbloggere hevder å bruke den direkte på huden, men du bør gjøre en lappetest og ta den beste samtalen for huden din.
Personer med fordøyelsesproblemer, lave kaliumnivåer eller diabetes bør vurdere å snakke med en lege før inntak av eplecidereddik . Oppsøk lege hvis du merker noen alvorlige bivirkninger.
Spørsmål: Hvordan kan eplecidereddik hjelpe akne?
TIL: Eplecidereddik har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som kan bidra til å drepe bakterier på huden som er kjent for å bidra til utvikling av akne . Eplecidereddik må fortynnes med vann før bruk, siden den er så sur at den kan føre til overfladiske kjemiske brannskader og hudirritasjon hvis den brukes direkte på huden.
Spørsmål: Hvordan kan vi inkludere eplecidereddik i kostholdet vårt?
TIL: Eplecidereddik kan inkorporeres i matlaging . Det kan være en del av salatdressing og majones; den kan fortynnes i vann og konsumeres også som drikkevare. Den bør fortynnes, siden dens høye surhetsnivå kan skade tannemaljen når den nippes rett. Å konsumere det som en komponent i vinaigrette salatdressing er en bedre måte.
(Svarene på vanlige spørsmål deles av Minal Shah, senior ernæringsterapeut, Fortis Hospital, Mulund)
