Bare inn
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- BSNL fjerner installasjonskostnader fra langvarige bredbåndstilkoblinger
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Hvis du er en kvinne som nylig har hatt den ødeleggende opplevelsen av å gå gjennom abort eller abort, så må du sørge for at du blir frisk ved å innta noen av de beste matvarene etter abort.
Å ta abort på grunn av forskjellige grunner som å ikke være klar for et barn, ikke være gammel nok til å få et barn, mangel på en stabil partner, frykt for å overføre visse sykdommer til barnet ditt er ganske vanlig.
Og også spontanaborter som skjer alene når en kvinne er gravid, på grunn av visse helsekomplikasjoner, kan også forekomme.
Enten det er abort eller spontanabort, er det faktum at kroppen din mister mye blod og næringsstoffer i løpet av denne tiden, og at helsen din er i fare, så et godt kosthold må følges etter en abort.
Det er visse sunne matvarer som kan inntas etter en abort, for å få tilbake. Man må følge visse sunne kostholdstips etter abort eller spontanabort.
Så hvis du ønsker å få tilbake god helse etter en abort, følg disse sunne kostholdstipsene, se nedenfor.
1. Melk
Sunn mat å konsumere etter abort inkluderer melk, da melk er rik på proteiner og mineraler som kan gjenopprette tapte næringsstoffer i kroppen din etter en abort.
2. Ghee
Sunn kostholdstips etter abort inkluderer å legge til ghee i kostholdet ditt, da ghee er rik på omega-3 fettsyrer som hjelper deg med å gjenoppbygge det tapte blodet og fettvevet raskt.
3. Gurkemeie
Du kan tilsette gurkemeie i melk og mat å konsumere etter abort, ettersom gurkemeie kommer med betennelsesdempende egenskaper, noe som kan lindre smerten og hevelsen.
4. Ingefær
Mat å spise etter abort inkluderer ingefær, da ingefær kommer med helbredende egenskaper som kan styrke immunforsvaret etter abort og forhindre visse infeksjoner.
5. Safran
Du kan tilsette safran i melken din eller oppvasken du spiser, etter en abort, da safran har muligheten til å gi næring til kroppen din og gjenopprette visse vitaminer og mineraler.
6. Datoer
Sunn mat å konsumere etter abort inkluderer datoer, da de er rike på jerninnhold og kan bidra til å øke produksjonen av røde blodlegemer for å reversere blodtap.
7. Linfrø
Sunn mat å spise etter abort inkluderer også linfrø, da de er ekstremt gode for en sunn livmor og også for å gi et sterkere immunsystem.